Macのシステムストレージをクリアする10の簡単な方法

「なぜMacはこんなにストレージを消費しているの?画面には『起動ディスクがほぼ満杯です』というエラーが何度も表示されるし、「ストレージ」を確認したら94GB以上も使用していた。中身を見ようとしたら、グレーアウトされていて確認できない。手間をかけずに素早くクリアする方法はないの?」

— 悩めるMacユーザーより

このような経験はありませんか?「起動ディスクがほぼ満杯です」という通知が何度も表示され続けて、うんざりしている方も多いのではないでしょうか。

起動ディスクの空き容量不足が引き起こす問題

起動ディスクの空き容量が不足すると、さまざまなトラブルが発生します。具体的には以下のような症状です。

• Macの動作が不安定になり、パフォーマンスが低下する
• 一部のアプリケーションが正常に動作しなくなる
• 頻繁にシステムクラッシュやフリーズが起こる

こうしたエラーを回避するためには、ディスクの空き容量を確保することが不可欠です。クリーンアップの方法は、手動で行う方法と、専用のシステムクリーニングツールを使って自動的に行う方法の2つがあります。本記事では、Macのシステムストレージを効率的かつ効果的に解放する両方の方法をご紹介します。

Macのシステムストレージをクリアする10のベストな方法

「起動ディスクがほぼ満杯です」という問題を防ぐために、最も効果的な方法を10個まとめました。

1. Disk Clean Proを活用する
2. ゴミ箱を空にする
3. 不要なダウンロードファイル・失敗したダウンロードを削除する
4. Macのキャッシュをクリアする
5. システムログを削除する
6. 使用しない言語ファイルを削除する
7. iPhoneのバックアップを削除する
8. メールの添付ファイルを削除する
9. 不要なアプリをアンインストールする
10. 重複ファイルを削除する

方法1:Disk Clean Proを活用する

一つひとつのファイルを探して手作業で削除するのは時間がかかりすぎると感じる方は、専用ユーティリティ「Disk Clean Pro」の利用をおすすめします。このツールは、Macのクリーニング・最適化・チューンアップのために設計されたもので、システムパフォーマンスを向上させ、長期間にわたって最適な状態を保つための機能がすべて揃っています。無料トライアルも用意されているので、まずはお試しいただけます。大きなファイル、重複ファイル、古いダウンロードファイルの削除からメモリの最適化まで、幅広く対応可能です。

主な機能:Disk Clean Proは、ジャンクファイル、重複ファイル、プライバシーに関わる痕跡などを取り除くための高度なツール群を搭載しています。

ワンクリックケア(One Click Care)

• ワンクリックケア:ワンクリックでジャンクファイル、一時ファイル、クラッシュレポートなどを検出・削除できます。
• ジャンククリーナー:ハードディスクを無駄に圧迫しているジャンクファイルを削除します。
• ログクリーナー:Mac上に蓄積された古いログファイルをクリーンアップし、不要な容量を解放します。
• クラッシュレポート:アプリがクラッシュするとレポートが生成されますが、蓄積するとMacを圧迫します。このモジュールで簡単に一括削除できます。
• 未完了のダウンロード:不完全または破損したダウンロードアイテムを一覧表示し、瞬時に削除できます。

スペース最適化(SPACE OPTIMIZATION)

• 重複ファインダー:1回のスキャンで重複する写真、動画、フォルダ、ドキュメントをすべて検出。同一・類似ファイルをひとつのダッシュボードからまとめて削除できます。
• 古い・未使用のファイル:長期間使用されていないファイルを特定し、速度改善と大容量のストレージ回収を実現します。
• 大きなファイル:Mac内の最大サイズのファイルを特定し、不要なものを削除。システムストレージをクリアするうえで最も有用なモジュールの一つです。
• 古いダウンロード:過去のダウンロードファイルを一箇所にまとめて表示し、残すべきものと削除すべきものを判断しやすくします。

手動クリーニング(MANUAL CLEANING)

• インターネットプライバシー:ブラウザに保存された情報は、なりすましや情報漏洩のリスクにつながります。ワンスキャンでこれらを除去できます。
• その他のクリーニング:さまざまな冗長データを可視化し、システム速度の改善をサポートします。

Disk Clean Proは、Macのシステムストレージをクリアするために必要な機能をすべて備えており、Macを長期にわたって良好な状態に保ちます。

もちろん、手動でシステムストレージを削除したいという方のために、以下では手動の方法も詳しく解説していきます。

手動でMacをクリーンアップ&チューンアップする方法

方法2:ゴミ箱を空にする

基本的なことのように思えますが、意外と忘れがちなのがゴミ箱の中身の削除です。少なくとも週に1回はゴミ箱を空にすることで、無駄に占有されているディスク容量を大幅に節約できます。

Dockのゴミ箱を右クリック > 「ゴミ箱を空にする」を選択

方法3:不要なダウンロードファイル・失敗したダウンロードを削除する

ダウンロードフォルダの中身をよく確認してみましょう。場所は以下のパスで確認できます。

/Macintosh HD/ユーザ/現在のユーザ/ダウンロード

どれほど多くのダウンロードファイルが蓄積しているかに驚くはずです。その多くは、もう必要のないものばかりかもしれません。不要なファイル、存在すら忘れていたファイルを削除すれば、あっという間に大量のストレージ容量を取り戻せます。

方法4:Macのキャッシュをクリアする

他のファイルがどれだけ容量を占めているか把握できたら、次はMacのフットプリントを減らしましょう。Webブラウザのキャッシュ、写真のプレビュー、Apple Musicのストリーミングデータなどを削除します。

DockからFinderを起動 > 移動 > フォルダへ移動 > ~/Library/caches と入力

稼働中のアプリのキャッシュ一覧が表示されるので、削除したいアプリのフォルダを選択します。

右クリックして「ゴミ箱に入れる」を選択

方法5:システムログを削除する

システムログには、システムアプリの活動やサービスの記録が保存されています。これらのログファイルはMacのストレージをかなり消費します。開発者のデバッグには役立ちますが、一般ユーザーにとってはほぼ無用なものです。そのため、削除してしまうのが得策です。

Finderを起動 > ~/Library/Logs と入力 > すべてのログファイルを選択して「Command + Backspace」で削除 > Macを再起動

方法6:使用しない言語ファイルを削除する

多言語対応アプリは、各言語のリソースデータを保存しています。もし必要な翻訳データが決まっているなら、それ以外の不要な言語ファイルを削除できます。

注意:特定のアプリで絶対に使わない言語のみを削除するようにしてください。必要な言語を誤って削除すると、アプリが正しく動作しなくなる可能性があります。

アプリケーションフォルダを開く > 対象のアプリを選択 > 右クリックして「パッケージの内容を表示」を選択 > Resources

不要な言語ファイル(.lproj拡張子で、言語名の頭文字2文字が接頭辞になっている)を削除していきましょう。

方法7:iPhoneのバックアップを削除する

iTunes経由でiPhoneやiPadをMacにバックアップしたことがある方は多いでしょう。実は、これらのバックアップファイルは驚くほど大量の容量を占めています。以下のフォルダを確認し、不要になったバックアップを削除しましょう。

~/Library/Application Support/MobileSync/Backup を開いて、古いフォルダを削除

「将来バックアップが必要になったらどうしよう?」と不安な方は、重要なデータを別の場所に保管するのがおすすめです。いつでもどこでもアクセスでき、しかもMacの容量を一切消費しない場所——それがクラウドストレージです。Right Backupのような信頼性の高いクラウドストレージサービスを活用すれば、大量のデータを安全かつ効率的に保管できます。

方法8:メールの添付ファイルを削除する

Macの標準メールアプリを同じアカウントで長年使い続けていると、大きなメール添付ファイルが蓄積し、ドライブのかなりの容量を占有している可能性があります。場合によっては数GBに達することもあるため、削除する価値は十分にあります。手動での作業はやや面倒ですが、以下の手順で行えます。

• メールアプリを開く
• 添付ファイルを削除したいフォルダを開く
• サイズ順に並べ替えて、大きい添付ファイルを特定する
• 「メッセージ」メニューから「添付ファイルを削除」を選択
• すべてのメッセージに対して同じ操作を繰り返す

方法9:不要なアプリをアンインストールする

Macのシステムストレージをクリアする最も一般的な方法の一つです。使用していないアプリや不要なアプリを探し出して、アンインストールしましょう。

• Finderを開く
• 「アプリケーション」を選択
• アンインストールしたいプログラムを探す
• アプリのアイコンを選択
• 「ゴミ箱に入れる」をクリック。すべてのアプリをアンインストールした後は、必ずゴミ箱を空にして、残留物を残さないようにしましょう。

方法10:Macの重複ファイルを削除する

重複した写真、動画、ドキュメントなどのファイルも忘れてはいけません。気づかないうちに大量に蓄積していることがあります。手動で探し出すのは非常に時間がかかるため、専用アプリの利用を強くおすすめします。例えば、Systweak Software社の「Duplicate Files Fixer」が便利です。

このユーティリティは、Macのディスク容量を大きく占有している同一・類似の写真、動画、音楽、ドキュメント、アーカイブなどのマルチメディアファイルをスキャンできます。わずか1回のスキャンで、Macのシステムストレージを短時間でクリーンアップ可能です。

まとめ

以上、Macのシステムストレージを手間なく削除するための方法をご紹介しました。手動でのクリーンアップも可能ですが、時間がかかるうえ、誤った操作を行うといくつかのシステム不具合を招く恐れがあります。その点、「Disk Clean Pro」や「Cleanup My System」のようなプロフェッショナルツールの活用は、Macのシステムストレージをクリアする最も手軽で効果的な方法と言えるでしょう。どちらも市場で人気が高く、時間の節約と迅速かつ効率的なMacのクリーンアップに役立ちます。

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