MacでSMC・PRAM・NVRAMをリセットする方法を徹底解説【機種別ガイド】

Macの不具合解消の定番手段として知られる「SMC」「PRAM」「NVRAM」のリセット。本記事では、それぞれの役割の違いと、Macの機種に応じた具体的なリセット手順をステップ形式でわかりやすく解説します。

SMCとは?

SMCは「System Management Controller(システム管理コントローラ)」の略称です。その名の通り、Mac内部にあるチップであり、電源や温度管理といった低レベルのシステム設定を制御しています。Appleの公式サイトによると、SMCが管理している主な動作は以下の通りです。

• 電源ボタンおよびUSBポートへの給電
• バッテリーと充電
• ファンを含む熱管理機能
• ステータスインジケータライト(スリープ状態や充電状態などを示すライト)
• 緊急モーションセンサー(SMS)
• 環境光センサー
• キーボードのバックライト
• MacBookの開閉時の反応

これらの設定に関連するトラブル、たとえばスリープに関する問題、映像が表示されない問題、再起動後も収まらないファンの騒音などは、SMCのリセットによって解決できる場合があります。まれにmacOS全体に異常が発生した際にも、SMCのリセットで正常な状態へ復旧できることがあります。

PRAMとは?

PRAMは「Parameter Random Access Memory(パラメータRAM)」の略です。ディスプレイ設定、タイムゾーン、起動ディスク、スピーカーの音量といったシステム設定を扱う、Mac内のメモリの一種です。機種によってPRAMに保存される内容は多少異なりますが、基本的な役割はすべてのMacで共通しています。Appleの公式サイトによれば、PRAMには以下のような情報が保存されています。

• タイムゾーンの設定
• 起動ディスクの選択
• サウンドの音量
• アラート音
• モニターの色深度
• ディスクキャッシュ
• アラームクロックの設定 など

PRAMをリセットすることで、上記の設定に関わる奇妙な不具合やその派生問題が解決することが実証されています。システムに特定のバグが発生した際に大きな助けとなるため、PRAMのリセット方法を把握しておくことは非常に有用です。

NVRAMとは?

NVRAMは「NonVolatile Random Access Memory(不揮発性RAM)」の略です。Macが特定のシステム設定を保存し、後から素早くアクセスできるようにするための小容量メモリです。PRAMと同様に、音量、ディスプレイの解像度、起動ディスクの選択、直近のカーネルパニック情報、タイムゾーンといった情報を保存します。PRAMの場合と同じく、NVRAMに保存される設定はMacごとに異なり、接続している周辺機器にも依存します。これらのシステム設定に不具合が生じた場合は、NVRAMのリセットが必要になることがあります。手順はPRAMのリセットとほぼ同じです。

SMC・PRAM・NVRAMの共通点と相違点

共通点

• いずれも、コンピュータのハードウェアまたはソフトウェアの設定を制御し、Macの正常な動作に不可欠な存在です。どれか一つでも欠けると、さまざまなバグや誤動作が発生します。
• PRAMとNVRAMはMac本体のバッテリーとは別の電源で駆動しているため、シャットダウンや再起動後も情報を保持し続けます。
• PRAMとNVRAMは、似た種類の情報を保存します。
• PRAMとNVRAMのリセット手順は同一です。

相違点

• SMCのリセット方法は、PRAMやNVRAMのそれとは異なります。
• PRAMはNVRAMよりも多くの情報を保存します。
• NVRAMとPRAMは主に構成済みの設定情報を扱うのに対し、SMCは主にMacのハードウェア部品の動作を管理します。

MacでSMCをリセットする方法

以下のような症状がある場合、SMCのリセットが有効な解決策となることがあります。

• キーボードのバックライトが正しく機能しない
• 通常使用時にファンの回転速度が異常である
• バッテリーの充電に問題が発生している
• Macが予期せずシャットダウンまたはスリープする
• 電源ボタンの押下に反応しない
• トラックパッドの挙動がおかしい
• 通常の状態なのにパソコンの動作が遅い
• ステータスライトや電源アダプタのライトの挙動が異常である
• MacBookを開いても電源が入らない

SMCのリセット手順はMacのモデルによって異なります。特に、バッテリーが着脱可能かどうかで操作が変わるため注意が必要です。バッテリーが着脱式かどうかは、Macの裏面を目視で確認すれば判断できます。リセット作業を始める前に、必ず自分のMacのタイプを確認しておきましょう。

T2セキュリティチップ搭載のMacBook(2018年以降)の場合

Macをシャットダウン > 電源ボタンを10秒間長押し > 数秒待ってから電源を入れます。

それでも改善しない場合は、以下の手順を試してください。

1. キーボード右側のShiftキー+左側のOptionキー+左側のControlキーを7秒間押し続けます。
2. そのまま7秒間、上記のキーと一緒に電源ボタンも押し続けます。
3. すべてのキーを離し、数秒間待ちます。
4. Macの電源を入れます。

バッテリーが着脱できないMacBookの場合

1. Macをシャットダウンします。
2. キーボード左側のShift+Control+Optionキーを押し続けます。
3. そのまま電源ボタンも一緒に押し続けます。
4. すべてのボタンを10秒間押し続けてから離し、Macの電源を入れます。

バッテリーが着脱可能なMacBookの場合

1. Macをシャットダウンします。
2. バッテリーを取り外します。
3. 電源ボタンを5秒間押し続けます。
4. バッテリーを再度装着し、Macの電源を入れます。

T2チップ搭載のデスクトップ型Macの場合

1. Macをシャットダウンします。
2. 電源ボタンを10秒間押し続けます。
3. 電源ボタンを離し、数秒待ってからMacを再起動します。

それでも改善しない場合は、もう一度Macをシャットダウンして、以下の手順を試してください。

1. 電源プラグを抜きます。
2. 15秒待ってから電源コードを差し込み、さらに5秒待ちます。
3. Macの電源を入れます。

旧世代のデスクトップ型Macの場合

1. Macをシャットダウンします。
2. 電源プラグを抜きます。
3. 15秒待ってから電源コードを差し込み、さらに5秒待ってから電源を入れます。

上記のいずれかの手順を実行する前に、自分のMacのモデルに適した方法であることを必ず確認してから、SMCをリセットしてください。

MacでPRAMをリセットする方法

以下のような症状がある場合、PRAMのリセットを検討しましょう。

• Wi-FiやBluetoothなどの接続に関する問題
• 音量に関する問題
• 起動時に疑問符(?)が表示される
• マウスのクリックやスクロールの不具合
• キーボードの誤動作
• シャットダウンに時間がかかる
• ディスプレイ解像度の誤動作
• タイムゾーンや時計の挙動がおかしい

MacのPRAMをリセットする手順は以下の通りです。

1. Macをシャットダウンします。
2. 電源ボタンを押して起動し、電源が入った瞬間にCommand+Option+P+Rキーを同時に押し続けます。
3. 約20秒間キーを押し続けたら離し、Macを通常どおり起動させます。
4. 起動音が鳴る機種では、2回目の起動音が聞こえた時点でキーを離しても構いません。
5. 最後に、PRAMリセットによって初期化された起動ディスクやディスプレイなどの各種設定を、必要に応じて再設定します。

MacでNVRAMをリセットする方法

MacにおけるPRAMとNVRAMのリセット手順は、リセットが必要となるケースと同様にまったく同じです。そのため、NVRAMをリセットしたい場合は、上記のPRAMリセットとまったく同じ手順を実行すれば、正しくNVRAMをリセットできます。

なお、macOSの使用中には、誤ってファイルを削除してしまうなどのトラブルに遭遇することもあります。ゴミ箱を空にしていなければ簡単に復元できますが、30日以上経過していたり、すでにゴミ箱を空にしてしまった場合でも、「iBeesoft Data Recovery for Mac」といったデータ復元ソフトを利用すれば、失われたファイルを検索・復元できる可能性があります。