macOS Montereyアップデート後にMacが頻繁にフリーズする?初心者向け対処法まとめ

本記事では、macOS Montereyをインストールした後にMacが頻繁にフリーズしてしまう問題について、その原因と効果的な対処法をご紹介します。

macOS Montereyは継続的なアップデートごとに新機能が追加され、ユーザーの利便性が向上しています。しかし一方で、予期せぬトラブルが発生することもあります。これまで当ブログで取り上げてきた問題と同様に、macOS Montereyのインストール後にMacが頻繁にフリーズするという報告が多数寄せられています。そこで本記事では、誰でも簡単に試せる対処法をいくつかご紹介します。

同じ症状でお困りの方は、ぜひ以下の内容を参考にしてください。

位置情報サービスをオフにする

Wi-Fi接続中、システムは定期的に現在地を確認します。この処理が原因で、Macや使用中のアプリが数秒後に突然フリーズすることがあります。位置情報サービスを無効にすると、位置情報を利用するアプリが自動的に停止されるため、システムの動作速度が改善されます。無効化の手順は以下の通りです。

• 「システム環境設定」を開く
• 「セキュリティとプライバシー」を選択

• 「プライバシー」タブを開くと、次のステップで「位置情報サービス」が表示されます
• 「位置情報サービス」をオフにする

アプリを強制終了する

Macが正常に応答しない場合やアプリがクラッシュした場合は、そのアプリを一度強制終了して再起動しましょう。アプリの強制終了は難しい操作ではなく、複数の方法があります。以下の手順を参考にしてください。

• 画面左上のAppleロゴをクリック
• 「強制終了」を選択。または、キーボードショートカット「Shift + Option + Command + Esc」を使用することも可能です。

「ログイン時にウィンドウを再度開く」を無効にする

ログイン後にMacがフリーズする場合は、「再ログイン時にウィンドウを再度開く」オプションのチェックを外してみてください。

一般的には、デバイスの電源を切って再度起動することがフリーズを回避する最善の方法です。ただし、次回起動時にはバックグラウンドで実行されていたすべてのアプリケーションが復元されるため、画面の表示や他のアプリの起動に時間がかかる場合があります。

セーフモードでMacを再起動する

システムやデバイスが応答しなくなったとき、多くの人はまず電源を切って再起動しますが、より効果的なのはセーフモードでの再起動です。セーフモードでは最小限のシステム構成で起動するため、問題の原因特定にも役立ちます。

セーフモードでMacを再起動する手順は以下の通りです。

• まず、デバイスの電源を切ります。
• 次に、Mac・MacBook・iMacの電源ボタンを押します。
• Macの電源を入れ、起動音とともにAppleロゴが表示されたらShiftキーを押し続けます。
• システムがセーフモードに入るまで待ちます。
• Macにサインインすると、画面右上にセーフモードのアイコンが表示されます。

周辺機器の接続を解除する

プリンター、スピーカーなどの周辺機器がMacに接続されている場合は、それらを一度取り外してみてください。これらのデバイスがシステムと互換性がない場合、システムがフリーズする原因となることがあります。接続されているデバイスが多いほど、動作が遅くなったりフリーズしたりする主な要因になります。

Apple Diagnostics(ハードウェア診断)を実行する

ハードウェアに不具合があると疑われる場合は、Appleのハードウェア診断ツールが役立ちます。この診断テストにより、システムのどの部分に問題があるのかを詳しく確認できます。以下の手順で進めてください。

まず、キーボード、イーサネット接続、マウス、AC電源、ディスプレイ以外の外部デバイスをすべて取り外します。これら以外の周辺機器が接続されたままだと、エラーが発生する可能性があります。

• Macを完全にシャットダウンします。
• Macを再起動し、Dキーを長押しして、Apple Hardware Testのアイコンが画面に表示されるまで待ちます。
• マウスまたは上下の矢印キーを使って、適切な言語を選択します。
• 「テスト」ボタンをクリックしてテストを開始します。
• テストが完了すると、結果が画面に表示されます。
• テストを終了するには、Macを再起動します。

不要なアプリを削除・アンインストールする

使用していないアプリをアンインストールすることには多くのメリットがあります。不要なアプリはストレージ容量を圧迫するだけなので、削除すればRAMが解放され、デバイスが快適に動作するようになります。

App Storeからダウンロードしたアプリは、以下の手順で削除できます。

• Dock上で削除したいアプリを長押しすると、アイコンが揺れ始めるので、その状態でアプリを削除します。
• 後で再度必要になった場合は、App Storeからいつでも再ダウンロードできます。
• 「アクティビティモニタ」を開けば、Mac上で動作しているすべてのアプリを確認できます。

まとめ

以上、macOS Montereyインストール後にMacがフリーズする問題への対処法をご紹介しました。上記の方法を順番に試すことで、ご自身で問題を解決できるはずです。このガイドがお役に立てれば幸いです。