MacでSMC・NVRAM/PRAMをリセットする方法【Intel搭載Mac向け完全ガイド】

Appleデバイスは非常に堅牢でトラブルが少ないことで知られていますが、それでもMacの調子がおかしくなることはあります。例えば、インジケーターランプが正しく点灯しない、音量設定が勝手に変わる、画面の解像度が突然変化するといった症状に遭遇することがあり、何度試してもMacが再起動できなくなるケースさえあります。こうした問題はアプリの終了や再起動で解決することも多いのですが、それでも直らない場合は、SMCやNVRAM/PRAMのリセットを試してみる価値があります。

この記事では、SMCとNVRAM/PRAMの概要と、それぞれのリセット方法を詳しく解説します。

SMCとは？リセットすべきタイミング

SMC(System Management Controller/システム管理コントローラ)は、Intel製チップを搭載したMacに組み込まれているコントローラーチップです。LEDインジケーター、キーボード、冷却ファン、電源ボタンなど、Macの物理的なパーツへの給電を管理しており、スリープモード時の動作や電源アダプター接続時の挙動も制御しています。

Macのハードウェアの動作に異常を感じたら、SMCのリセットを検討しましょう。以下のような症状が目安になります。

• バッテリーやステータスランプの挙動がおかしい
• キーボードのバックライトが正しく点灯しない
• MacBookの電源が入らない
• 電源アダプターのランプが正常に動作しない
• 負荷が軽いのにファンが高速で回り続ける
• トラックパッドが反応しない
• Wi-Fiネットワークに接続できない
• ディスプレイモードが突然オフになる
• アプリの起動が遅い
• 負荷が低いのにCPUのパフォーマンスが遅い
• Macのシャットダウンに時間がかかる

Intel搭載MacBookでSMCをリセットする方法

SMCのリセット手順は、Macのモデルによって異なります。お使いの機種に合った方法を選んで実行してください。

リセット作業を始める前に、すべてのアプリを終了し、Macを一度再起動しておきましょう。

T2セキュリティチップ搭載MacBookの場合(2018年以降のモデル)

T2セキュリティチップを搭載したMacBookでSMCをリセットする手順は以下の通りです。

1. まず、Macの電源を切ります。
2. 電源ボタンを10秒間長押ししてから、Macを再起動します。
3. 問題が解決しない場合は、再度Macの電源を切ります。
4. 右側のShiftキー、左側のOptionキー、左側のControlキーを同時に7秒間押し続けます。
5. そのままさらに7秒間、上記のキーに加えて電源ボタンも一緒に押し続けます。
6. すべてのキーを離し、少し待ってからMacを再起動します。

バッテリーが取り外せないMacBookの場合(主に2018年以前)

バッテリーが内蔵されていて取り外せないMacBook(主に2018年以前のモデル)での手順です。

1. Macの電源を切ります。
2. キーボード左側にあるShiftキー、Controlキー、Optionキーを同時に押し続けます。
3. その状態で電源ボタン(Touch ID搭載モデルではTouch IDボタン)も一緒に押します。
4. すべてのキーを10秒間押し続けます。
5. すべてのキーを離し、Macを再起動します。

バッテリーが取り外せるMacBookの場合(主に2015年以前)

1. Macの電源を切ります。
2. バッテリーを取り外します。
3. 電源ボタンを5秒間押し続けます。
4. バッテリーを元に戻し、Macを再起動します。

PRAM/NVRAMとは？リセットすべきタイミング

PRAM(Parameter Random Access Memory/パラメータRAM)とNVRAM(Non-Volatile Random Access Memory/不揮発性RAM)は、Macの各種設定情報を保存しているメモリーです。

保存されているのは、日付と時刻、デスクトップの音量、マウスなどの操作設定です。これらのメモリーは小さなバッテリーによって情報を保持しており、Macの電源を切っても設定が消えないようになっています。

古いPowerPC搭載のMacにはPRAMが、Intel搭載のMacにはNVRAMが採用されています。PRAM/NVRAMのリセットを検討すべき症状は以下の通りです。

• 音量レベルの調整に反応しない
• 起動時に起動ディスクのアイコンに「?」マークが表示される
• マウスのスクロールやクリックの挙動がおかしい
• キーボードが誤作動する
• タイムゾーンやシステム時計がずれる
• 画面の解像度が勝手に変わる
• シャットダウンに通常より時間がかかる
• AirPort(Wi-Fi)に問題がある

PRAM/NVRAMのリセット方法

NVRAMとPRAMのリセット手順は基本的に同じです。以下の手順で行います。

1. Macをシャットダウンし、電源ボタンを押します。
2. 起動画面が表示される前に、Command + Option + P + R の4つのキーを同時に押し続けます。

1. Macが再起動し、起動音が2回鳴るまでキーを押し続けます。
2. キーを離します。

なお、T2セキュリティチップ搭載のMacの場合は、Appleロゴが2回表示されて消えるまでキーを押し続けてください。

まとめ

以上が、MacでSMCおよびNVRAM/PRAMをリセットする方法です。NVRAMやPRAMをリセットすると、一部の設定が初期化されるため、再設定が必要になります。また、問題が発生するたびに安易にリセットするのはおすすめしません。まずはアプリの終了や再起動といった基本的なトラブルシューティングを試し、それでも解決しない場合の最終手段として、SMCやPRAM/NVRAMのリセットを行うようにしましょう。