Windows 7/8でファイルを安全にバックアップ・復元する6つの方法を徹底解説

「ファイルは必ずバックアップしよう」——このアドバイスを目にする機会は、もう数え切れないほどあるでしょう。しかし、バックアップをしようと決意するのはプロセスのほんの一部にすぎません。実際にはバックアップの方法があまりにも多岐にわたるため、何から手をつければよいのか迷ってしまう方も多いはずです。この記事では、Windows 7およびWindows 8で利用できる代表的なバックアップ手法をすべて紹介し、あなたに最適な方法を見つけるお手伝いをします。

ここで紹介する選択肢は、Windows 7やWindows 8に最初から搭載されている無料ユーティリティから、無料容量付きまたは有料のクラウド型バックアップサービスまで幅広くカバーします。最も重要なのは、大切なファイルのコピーを複数持つこと——外部ドライブか、クラウド上のどこかに保存しておくことです。

Windows 7でのファイルバックアップ

Windows 7には、バックアップツールが標準で組み込まれています。「バックアップと復元」アプリを起動してWindowsバックアップをセットアップすれば、ユーザーのデータファイル、特定のフォルダー、さらにはPC上のすべてのファイルを対象にバックアップを作成できます。柔軟性が高く、初心者でも扱いやすいのが特徴です。

さらにWindows 7では、システム全体のイメージバックアップ(システムイメージ)も作成可能です。これを復元すれば、イメージ作成時点の状態へシステムを丸ごと戻すことができます。

バックアップの保存先には、ネットワーク上の場所、別の内蔵ハードディスク、外付けドライブなどを選べます。スケジュールを設定して自動的にバックアップを実行することも可能です。外付けハードディスクにバックアップする場合は、ドライブを接続したままにしておくか、手動実行前に接続しておきましょう。

作成したバックアップからは、後で必要なファイルだけを取り出して復元できます。なお、Windows 8にも独自のバックアップ機能がありますが、Windows 7のバックアップツールも引き続き搭載されているため、Windows 7方式のバックアップを使い続けたり、過去のWindows 7バックアップからファイルを復元したりすることもできます。

Windows 8のバックアップ(ファイル履歴)

Windows 8のバックアップ機能は「ファイル履歴(File History)」と呼ばれます。その動作は、AppleのTime Machineによく似ています。Windows 7のバックアップ機能を活用する人が少なかったことを受け、Microsoftはより使いやすいバックアップ&復元システムの設計を目指しました。

ただし、Windows 7のバックアップとは異なり、ファイル履歴でバックアップできるのは、ライブラリやデスクトップフォルダーといったユーザーデータ領域のファイルのみです。それ以外の場所にある任意のフォルダーをバックアップしたい場合は、ライブラリに追加しておく必要があります。

ファイル履歴を一度セットアップすれば、Windowsが定期的に自動でファイルのコピーを保存します。保存先は外付けドライブまたはネットワーク共有フォルダーで、処理はバックグラウンドで行われるため、ユーザーが意識する必要はありません。外付けドライブを使用している場合、ドライブを再接続すると、ファイル履歴は自動的にバックアップを再開します。

後からファイル履歴を使えば、いわば「時間をさかのぼる」ように、削除してしまったファイルの復元や、既存ファイルの以前のバージョンの取り出しが可能です。

無料のバックアップソフト

Windows標準のバックアップ機能に物足りなさを感じるなら、サードパーティ製のバックアップアプリを検討してみてください。有料アプリだけでなく、優秀な無料ソフトもいくつか存在します。その代表格が「Cobian Backup」です。無料で使えるバックアップソリューションの中でも、最高クラスの評価を誇ります。

Cobian Backupをはじめとするサードパーティ製ツールは、Windows標準のバックアップツールよりも強力で柔軟であることが大きな違いです。

Cobian Backupなら、バックアップ内容を細かくコントロールできます。複数のバックアップタスクを作成し、それぞれに個別の「ソース(元)」と「宛先(先)」のペアを設定可能。特定の種類のファイルを除外・含めるフィルターを設けたり、各バックアップタスクの開始時・終了時にプログラムの起動や終了といったイベントを実行させたりすることもできます。

さらに、バックアップの自動圧縮(アーカイブ)と暗号化、変更分だけを保存する差分バックアップなど、多彩な機能を備えており、これらの設定はタスクごとに個別にカスタマイズできます。挙げればきりがないほどの機能を持つアプリです。

こうした多機能さは非常にパワフルですが、大多数のユーザーにとってはやや過剰かもしれません。多くの人には、Windowsに統合されたシンプルなソリューションのほうが満足度が高いでしょう。一方、上級ユーザー(パワーユーザー)であれば、専用のバックアップソフトから得られる柔軟性は大きな魅力になります。

代替候補としては、「Macrium Reflect」もおすすめです。詳細は関連記事をご覧ください。

有料のバックアップソフト

有料のバックアップソフトという選択肢もあります。たとえば「Paragon Hard Disk Manager」スイートには、ディスク管理ツール群に加えて、独自のバックアップ&復元アプリケーションが含まれています。

Paragon Hard Disk Managerのような有料製品は、一般的に、Windowsバックアップのような使いやすいインターフェースと、Cobian Backupのような高度な機能を両立させています。無料のバックアップソフトはインターフェースの面でやや洗練されていない傾向がありますが、有料ソフトなら同等の高度な機能をより完成度の高いパッケージで提供してくれるのです。

クラウドバックアップ

ローカルのバックアップソフトを一切使わず、クラウドストレージだけでファイルを守るという方法もあります。たとえば、重要なファイルをクラウドストレージのフォルダーに放り込んでおけば、オンライン上にバックアップされ、他のPCやデバイスへ自動的に同期されます。Dropbox、Google Drive、Microsoft SkyDrive(現OneDrive)など、信頼できるオンラインバックアップサービスは豊富にあります。

ただし注意が必要です。Dropboxなどの同期サービスは、本来バックアップソリューションとして設計されたものではありません。うっかりDropboxフォルダー内のファイルを削除すると、クラウド上のデータも同時に削除されてしまいます。削除済みファイルはクラウドストレージから復旧できる場合もありますが、サービスによっては一定期間後に自動的に完全削除されることもあります。特に重要なファイルについては、ローカルバックアップも併せて残しておくのが賢明です。

そこでおすすめしたいのが、同期サービスではなく、クラウド型バックアップに特化したソリューションです。高い評価を受ける「CrashPlan」がその代表例です。CrashPlanはDropboxとは異なり、ファイルの同期ではなくバックアップに特化しています。バックグラウンドで常駐し、ハードディスク上の指定した場所から自動的にファイルをバックアップします。外付けドライブへのバックアップにも対応しているため、ローカルバックアップとクラウドバックアップを両立させることも可能です。

さらに面白い機能として、友人のコンピューターへの無料バックアップがあります。空き容量のあるPCを持つ友人同士で互いにバックアップし合うよう設定すれば、無料でオフサイトバックアップを確保できるのです。

クラウド型バックアップが特に魅力的なのは、ファイルのコピーを「オフサイト(自宅以外の場所)」に保管できる点です。万が一、火災や盗難に遭っても、クラウドバックアップがあればファイルは無事です。自宅内に保管したバックアップメディアは、失われる可能性が高いことを考えると、この価値は計り知れません。

その他のバックアップソリューション

ここまで紹介した方法が、バックアップの選択肢のすべてではありません。重要なファイルが少数だけなら、昔ながらの方法として、USBメモリや光学ディスクに定期的に手動コピーするのも一つの手です。ただし、専用のバックアップソリューションと比べるとかなり手間がかかります。

技術に詳しい方(ギーク)なら、rsyncを使ってネットワークサービスやデータセンターへ自動バックアップを仕掛けることもできるでしょう。LAN上のすべてのPCをまとめてバックアップしたい場合は、NAS(Network Attached Storage)による専用バックアップ環境を導入するのも有効です。

また、「BitTorrent Sync」(現在のResilio Sync)を試してみるのも面白い選択肢です。複数のコンピューター間でファイルを自動同期できるため、自分の所有する別のPCへファイルを確実に同期できます。十分なハードディスク容量とネットワーク帯域を持つPCが複数台あるなら、これは賢いソリューションになり得ます。BitTorrent Syncはファイルをオンラインに保存せず、設定したコンピューター間で転送するだけなので、容量と帯域がある限り、事実上無制限の量のファイルをバックアップできるのです。

あなたはどのようにファイルをバックアップしていますか? お気に入りのアプリやサービスがあれば、ぜひコメント欄で教えてください。

また、Windowsシステムの手軽なバックアップ&復元方法をお探しなら、WindowsシステムのISOイメージを作成するガイドも参考になります。万一のトラブルに備えて、データ復旧ソフトを用意しておくのも良いでしょう。