Windows 10で一時ファイルを削除する方法を徹底解説

PCやデスクトップは、さまざまなファイルを保存できるストレージデバイスとしての役割も果たします。多くのアプリケーションやプログラムがインストールされ、これらのファイルやアプリなどのデータがハードディスクの容量を占めていき、やがてディスク容量が満杯になってしまいます。

ところが、保存しているファイルやアプリの数がそれほど多くないはずなのに、ハードディスクの容量がほぼ満杯と表示されることがあります。新しいファイルやアプリを保存するために空き容量を作ろうとすると、大切なデータまで削除しなければならないことも。なぜこのようなことが起こるのでしょうか？

一時ファイルとは何か

原因は「一時ファイル（テンポラリファイル）」です。一時ファイルとは、アプリケーションが情報を一時的に保持するためにPC上に作成するファイルのことです。Windows 10では、OSアップグレード後の残存ファイルやエラーレポートなども一時ファイルとして蓄積されます。

これらの一時ファイルが知らず知らずのうちにディスク容量を圧迫しているため、データ量が少ないのに容量不足と表示されてしまうのです。不要になった一時ファイルを削除すれば、無駄になっているディスク領域を解放できます。

手動で一時ファイルを削除する方法

注意：作業前に万が一に備えて復元ポイントを作成しておくことをおすすめします。

1. Windowsキー + R を押して「ファイル名を指定して実行」を開き、%temp% と入力してEnterキーを押します。
2. すべての一時ファイルが格納されているTempフォルダが開きます。
3. 削除したいファイルやフォルダをすべて選択します。
4. キーボードのDeleteキーを押して選択したファイルをすべて削除するか、右クリックして「削除」を選択します。
5. 一時ファイルの数に応じて、削除には数秒から数分かかる場合があります。
6. 削除が完了すると、Tempフォルダは空になります。

補足：削除中に「このファイルまたはフォルダはプログラムで使用中のため削除できません」といった警告メッセージが表示された場合は、「スキップ」をクリックしてそのファイルをスキップしてください。

ただし、この方法は一時ファイルを手動で1つずつ削除するため、時間がかかります。そこで、Windows 10では追加ソフトウェアをインストールすることなく、安全かつ簡単に一時ファイルを削除できる便利な機能が用意されています。

方法1：設定から一時ファイルを削除する

Windows 10の設定画面を使えば、安全かつ簡単に一時ファイルを削除できます。

1. Windowsキー + I を押してWindowsの設定を開き、「システム」をクリックします。
2. 左側のメニューから「ストレージ」を選択します。
3. 「ローカル記憶域」の下にある、Windows 10がインストールされているドライブをクリックします。どのドライブかわからない場合は、ドライブ名の横にあるWindowsアイコンを目印にしてください。
4. 各アプリやファイル（デスクトップ、ピクチャ、ミュージック、アプリとゲーム、一時ファイルなど）がどれだけ容量を使用しているかを示す画面が表示されます。
5. 「ローカル記憶域」の下にある「一時ファイル」をクリックします。
6. 次のページで「一時ファイル」オプションにチェックを入れます。
7. 一時ファイルを選択したら、「ファイルの削除」ボタンをクリックします。

以上の手順で、すべての一時ファイルが削除されます。

方法2：ディスククリーンアップを使って削除する

標準搭載の「ディスククリーンアップ」ツールでも一時ファイルを削除できます。

1. タスクバーのアイコンをクリックするか、Windowsキー + E を押してエクスプローラーを開きます。
2. 左側のパネルから「PC」をクリックします。
3. 利用可能なすべてのドライブが表示された画面が開きます。
4. Windows 10がインストールされているドライブを右クリックします。ドライブの横にあるWindowsロゴを目印にしてください。
5. 「プロパティ」をクリックします。
6. ダイアログボックスが表示されます。
7. 「ディスククリーンアップ」ボタンをクリックします。
8. 「システムファイルのクリーンアップ」ボタンをクリックします。
9. ディスククリーンアップが、Windowsから解放できる容量の計算を開始します。
10. 「削除するファイル」の下で、一時ファイル、Windowsの以前のインストール、ごみ箱、Windowsアップグレードのログファイルなど、削除したいファイルの横にあるチェックボックスにチェックを入れます。
11. 削除したいファイルにすべてチェックを入れたら、「OK」をクリックします。
12. 「ファイルの削除」をクリックします。

以上の手順を完了すると、一時ファイルを含む選択したすべてのファイルが削除されます。

方法3：一時ファイルを自動的に削除する

定期的に手動で削除するのが面倒な場合は、「ストレージセンサー」機能を使って自動化できます。

1. Windowsキー + I を押してWindowsの設定を開き、「システム」をクリックします。
2. 左側のメニューから「ストレージ」を選択します。
3. 「ストレージセンサー」の下にあるトグルボタンをオンにします。

以上の設定を行うと、Windows 10が30日ごとに一時ファイルや不要になったファイルを自動的に削除してくれます。

自動クリーンアップの間隔を変更したい場合は、「空き領域を自動的に確保する方法を変更する」をクリックし、ドロップダウンメニューから日数を選択してください。

また、「今すぐクリーンアップ」をクリックすれば、その場ですべての一時ファイルが削除され、ディスク領域を即座に解放できます。

まとめ

本記事では、Windows 10で一時ファイルを削除する方法として、手動での削除方法、設定アプリからの削除、ディスククリーンアップ、そしてストレージセンサーによる自動削除の4つの方法をご紹介しました。状況に応じて使い分けることで、ディスク容量を効率的に管理できます。この記事についてご不明な点がある場合は、お気軽にコメント欄でお尋ねください。