Macをセーフモードで起動する方法｜Apple Silicon・Intel両対応の手順を解説

Apple製品のユーザーなら、デバイスに問題が発生したときに簡単に対処できる方法があることをご存じでしょう。Macが頻繁にフリーズしたり、カメラやBluetoothが正常に動作しなかったりする場合でも、Appleは基本的なトラブルシューティングツールを内蔵しており、短時間で問題を解決できます。その代表的な機能の一つがセーフモードです。この記事では、Macをセーフモードで起動する方法と、macOSデバイスでセーフブートを解除する方法について詳しく解説します。

Macをセーフモードで起動する方法

セーフモードは、ソフトウェア関連の問題を解決するために用意された起動オプションの一つです。セーフモードでは不要なダウンロードやプロセスがブロックされるため、修正したいエラーに集中できるのが大きな特徴です。

セーフモードで無効になる機能

• MacにDVDプレーヤー機能がある場合、セーフモードでは映画などを再生できません。
• iMovieで動画を撮影できません。
• VoiceOverなどのアクセシビリティ機能にアクセスできません。
• ファイル共有を使用できません。
• 多くのユーザーの報告によると、FireWire、Thunderbolt、USBデバイスがセーフモードでは動作しないことがあります。
• インターネット接続が制限されるか、完全に利用できなくなります。
• 手動でインストールしたフォントを読み込めません。
• スタートアップアプリやログイン項目が機能しません。
• オーディオデバイスが動作しない場合があります。
• セーフモードではDockが半透明ではなくグレー表示になることがあります。

これらの機能を使いたい場合は、Macを通常モードで再起動する必要があります。

Macをセーフモードで起動すべき理由

なぜセーフモードがMacBookユーザーにとって重要なツールなのか、以下の理由から理解しましょう。Macをセーフモードで起動することで次のようなメリットがあります。

• エラーの修正： ソフトウェアおよびハードウェアに関連するさまざまなエラーのトラブルシューティングと修復に役立ちます。
• Wi-Fi速度の改善： MacのWi-Fiが遅い原因を特定し、問題を解決するためにセーフモードを活用できます。
• ダウンロード処理： 通常モードではmacOSの最新版へのアップデートが正常に完了しないことがあります。そのような場合も、セーフモードでインストールエラーを解消できます。
• アプリ・タスクの無効化： すべてのログイン項目とスタートアップアプリが無効になるため、これらに関連する問題を回避できます。
• ファイル修復の実行： ソフトウェアの不具合が発生した際、ファイル修復を実行するためにセーフモードを利用できます。

お使いのMacBookのモデルによって、セーフモードへのログイン方法が異なります。それぞれの手順を詳しく見ていきましょう。

方法1：Apple Siliconチップ搭載Macの場合

MacBookにAppleシリコン（M1/M2など）チップが搭載されている場合は、以下の手順に従ってください。

1. MacBookの電源を切ります。

2. 電源ボタンを約10秒間押し続けます。

3. 10秒後に画面に起動オプションが表示されます。この画面が表示されたら、電源ボタンから指を離します。

4. 起動ディスクを選択します。例：Macintosh HD

5. Shiftキーを押し続けます。

6. 「セーフモードで続ける」を選択します。

7. Shiftキーを離し、Macにログインします。これでMacBookがセーフモードで起動します。

方法2：Intelプロセッサ搭載Macの場合

お使いのMacがIntelプロセッサを搭載している場合は、以下の手順でセーフモードにログインします。

1. MacBookの電源を切ります。

2. 再度電源を入れ、起動音が鳴った直後にキーボードのShiftキーを押します。

3. ログイン画面が表示されるまでShiftキーを押し続けます。

4. ログイン情報を入力して、Macをセーフモードで起動します。

Macがセーフモードで起動しているか確認する方法

セーフモードでMacを起動しても、デスクトップの見た目は通常モードとほとんど変わりません。そのため、「普通にログインしたのか、それともセーフモードなのか」と迷うかもしれません。以下の方法で確認できます。

方法1：ロック画面から確認

ロック画面のステータスバーに「セーフブート」という文字が赤色で表示されます。これがセーフモードかどうかを見分けるポイントです。

方法2：システム情報を使用する

a. Optionキーを押しながらAppleメニューをクリックします。

b. 「システム情報」を選択し、左側のパネルから「ソフトウェア」をクリックします。

c. 「起動モード」を確認します。「セーフ」と表示されていれば、セーフモードでログインしています。

方法3：Appleメニューから確認

a. Appleメニューをクリックし、「このMacについて」を選択します。

b. 「システムレポート…」をクリックします。

c. 左側のパネルから「ソフトウェア」を選択します。

d. 「起動モード」の項目で、Macの状態が「セーフ」か「通常」かを確認します。

注意： 古いバージョンのMacでは、起動中に画面がグレー表示になり、Appleロゴの下にプログレスバーが表示されることがあります。

Macでセーフブートを解除する方法

セーフモードで問題が解決したら、以下の手順でセーフブートを解除できます。

1. Appleメニューをクリックし、「再起動」を選択します。

2. MacBookが再起動するまで待ちます。セーフモードからのログアウトには通常より時間がかかる場合があります。

3. プロセスには焦らずじっくり対応し、すぐに電源ボタンを押さないようにしてください。

プロのヒント： Macが繰り返しセーフモードで起動する場合、ソフトウェアまたはハードウェアに問題がある可能性があります。また、キーボードのShiftキーが物理的に押し込まれたままになっている可能性もあります。この問題は、MacBookをApple Storeに持ち込むことで解決できます。

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本ガイドが、Macをセーフモードで起動する方法とセーフブートを解除する方法に関するステップバイステップの手順としてお役に立てば幸いです。ご質問やご提案がありましたら、下のコメント欄でお知らせください。