【保存版】Windowsの全バージョンでセーフモードを起動する方法を徹底解説

パソコンの調子が悪いとき、Windowsのセーフモードはトラブルシューティングの強力な味方になります。通常どおりWindowsが起動しない、あるいは起動が途中で止まってしまうといった問題も、セーフモードを使えば自分自身で原因を切り分けて修復できる可能性があります。修理店に持ち込む前に、まず試してみたい方法です。

セーフモードでは、限られたファイルとドライバーだけを使ってWindowsを最小限の状態で起動します。そのため、問題の原因がシステム自体にあるのか、インストールしたアプリやドライバーにあるのかを絞り込みやすくなります。

なお、Windows 10より前の時代には、再起動中にF8キーを連打することで簡単にセーフモードに入れました。現在では一部のPCメーカーがF8キーの機能を無効化していますが、Windows 7、Vista、XPでは今でもこの方法が使えます。

以下では、すべてのバージョンのWindowsでセーフモードを起動する手順を詳しく解説します。

Windows 10でセーフモードを起動する方法

Windows 10では、状況に応じて複数の方法からセーフモードへの入り口を選べます。

• サインイン画面から起動する
• 真っ黒・空白の画面から起動する
• 設定アプリから起動する
• 回復ドライブから起動する
• システム構成（msconfig）から起動する
• コマンドプロンプトのシャットダウンコマンドから起動する

サインイン画面からセーフモードを起動する

Windowsのサインイン画面が表示されているなら、数ステップでセーフモードに入れます。

1. Shiftキーを押しながら、電源 > 再起動を選択します。

2. PCが再起動したら、「オプションの選択」画面が表示されます。

3. 「トラブルシューティング」を選択します。

4. 続いて「詳細オプション」を選択します。

5. 次に「スタートアップ設定」を選択します。

6. 「再起動」をクリックし、再起動後に表示される番号の中から「4」（セーフモードを有効にする）または「5」（ネットワーク付きのセーフモード）を選びます。

注意： PCをBitLockerで暗号化している場合、セーフモードを起動する前にBitLocker回復キーの入力を求められることがあります。また、「ネットワーク付きのセーフモード」には、ネットワーク上の他のPCやインターネットへアクセスするために必要なサービスとネットワークドライバーが含まれています。

黒い画面・空白の画面からセーフモードを起動する

デスクトップが真っ暗になったり何も表示されなかったりする原因はいくつか考えられます。例えば、Windows 10の「ブラックスクリーン・オブ・デス」と呼ばれる状態や、ディスプレイ自体の不具合などです。

画面が真っ暗でもセーフモードに入ることは可能ですが、その場合はまずWinRE（Windows回復環境）を起動する必要があります。

1. 電源ボタンを10秒間押し続け、デバイスの電源を完全に切ります。

2. もう一度電源ボタンを押してPCの電源を入れます。
3. メーカーのロゴが画面に現れたら、すぐに電源ボタンを10秒間押し続けて電源を切り、再度電源を入れます。
4. Windowsが再起動したら、再び電源ボタンを押して電源を切り、その後もう一度電源を入れます。
5. デバイスが完全に再起動すると、WinREが立ち上がります。

6. 「トラブルシューティング」> 「詳細オプション」> 「スタートアップ設定」> 「再起動」の順に選択します。
7. PCが再起動したら、「セーフモードを有効にする」（4）または「ネットワーク付きのセーフモードを有効にする」（5）を選択します。

設定アプリからセーフモードを起動する

Windows 10にログインできる状態であれば、設定アプリからセーフモードに入れます。

1. 「スタート」> 「設定」> 「更新とセキュリティ」の順に選択します。

2. 「回復」> 「高度なスタートアップ」> 「今すぐ再起動する」を選択します。

3. 「オプションの選択」メニューで「トラブルシューティング」> 「詳細オプション」> 「スタートアップ設定」> 「再起動」と進み、「セーフモードを有効にする」または「ネットワーク付きのセーフモードを有効にする」を選択します。

回復ドライブからセーフモードを起動する

回復ドライブをまだ作成していない場合は、事前に作成しておくと、Windowsが起動しなくなったときにもセーフモードへアクセスできます。

1. 回復ドライブを接続してPCの電源を入れます。Windowsロゴキー + Lを押してサインイン画面を表示し、前述の手順でWinREを起動します。

2. 「オプションの選択」メニューで「トラブルシューティング」> 「詳細オプション」> 「スタートアップ設定」> 「再起動」を選択し、「セーフモードを有効にする」（4）または「ネットワーク付きのセーフモードを有効にする」（5）を選びます。

注意： 「オプションの選択」メニューが表示されない場合は、PCがドライブからの起動に対応した設定になっていない可能性があります。BIOS/UEFI設定で起動順序を変更すれば解決できることがあります。

システム構成（msconfig）からセーフモードを起動する

「システム構成」ツールを使ってセーフモードに入ることもできます。

1. 「スタート」を右クリックし、「ファイル名を指定して実行」を選択します。

2. 実行ダイアログボックスに「msconfig.exe」と入力してEnterキーを押します。

3. システム構成ウィンドウの「ブート」タブを開き、「ブートオプション」の下にある「セーフブート」にチェックを入れて「OK」をクリックします。

4. 再起動を求めるダイアログが表示されたら、「再起動」を選択してセーフモードに入ります。

コマンドプロンプトのシャットダウンコマンドからセーフモードを起動する

コマンドプロンプトでshutdown.exeコマンドを実行して、セーフモードに入ることも可能です。

1. 検索ボックスに「CMD」と入力し、「コマンドプロンプト」> 「管理者として実行」を選択します。

2. 「shutdown.exe」コマンドを入力してEnterキーを押します。

3. WindowsがWinREで再起動し、サインアウト後に「オプションの選択」画面が読み込まれます。ここから「トラブルシューティング」> 「詳細オプション」> 「スタートアップ設定」> 「再起動」と進みます。
4. 起動したいセーフモードの種類に応じて「4」または「5」を選択します。

Windows 10でセーフモードを終了する方法

Windows 10でセーフモードを終了するには、デバイスを再起動するだけでOKです。

あるいは、再度「システム構成」ツールを開き、「ブート」タブを選択して、「ブートオプション」の「セーフブート」のチェックを外します。

Windows 8 / 8.1でセーフモードを起動する方法

Windows 8 / 8.1でも、Windows 10と同様に「詳細スタートアップオプション」の「スタートアップ設定」メニューからセーフモードにアクセスできます。

Shiftキーを押しながら「再起動」を選択すれば詳細スタートアップオプションを開けますが、この方法はスクリーンキーボードでは機能しません。物理キーボードをPCに接続しておく必要があります。

別の方法として、設定メニューから詳細スタートアップオプションを開き、セーフモードで起動することもできます。

1. チャームバーを開き、「PC設定の変更」を選択します。

2. 「更新と回復」> 「回復」を選択します。

3. 「高度なスタートアップ」セクションの「今すぐ再起動する」を選択します。

4. 「オプションの選択」メニューで「トラブルシューティング」> 「詳細スタートアップオプション」> 「スタートアップ設定」> 「再起動」と進みます。PCが再起動したら、「4」または「5」（あるいは「F4」「F5」）を押してセーフモードの種類を選びます。
5. セーフモードの読み込みが完了すると、通常のログイン画面が表示されます。
6. 管理者アカウントでログインし、必要な変更を加えた後、PCを再起動すればセーフモードを終了できます。

Windows 7でセーフモードを起動する方法

MicrosoftによるWindows 7のサポートはすでに終了しており、セキュリティ更新プログラムやテクニカルサポートは提供されなくなりました。それでも、システム構成ユーティリティを使えばWindows 7でセーフモードに入ることができます。

1. 「msconfig」を検索し、システム構成ユーティリティのウィンドウで「ブート」タブを選択します。

2. 「ブートオプション」セクションの「セーフブート」の横にあるチェックボックスにチェックを入れます。

3. セーフモードで起動する場合は「最小」を、ネットワーク付きのセーフモードで起動する場合は「ネットワーク」を選択し、「OK」をクリックします。

4. 「再起動」を選択します。

Windows XPでセーフモードを起動する方法

Windows XPについてもMicrosoftはサポートを終了しています。セキュリティ更新プログラムやパッチは提供されませんが、セーフモードには今でもアクセス可能です。

1. PCの電源が切れている場合は電源を入れ、最初の画面が表示されたらF8キーを繰り返し押します。
2. 「詳細オプションメニュー」から「セーフモード」を選択し、Enterキーを押します。

3. Windows XPのデスクトップが表示されたら、「Administrator」を選択してパスワードを入力します。

すでにPCの電源が入っている場合は、以下の手順を使用してください。

1. 「スタート」> 「ファイル名を指定して実行」を選択します。実行ダイアログボックスに「msconfig」と入力してEnterキーを押すと、「MS構成ユーティリティ」が開きます。
2. 「BOOT.INI」タブを選択し、「起動オプション」の下にある「/SAFEBOOT」にチェックを入れます。

3. 「MINIMAL」を選択して「OK」をクリックし、再起動を求められたら「再起動」を選択します。

4. セーフモードでのトラブルシューティングが完了したら、同じ手順を繰り返して「/SAFEBOOT」のチェックを外します。これを忘れると、PCが毎回セーフモードで起動し続けてしまいます。

セーフモードでさまざまな問題を解決しよう

セーフモードへのアクセス方法を知っておくと、マルウェアのスキャン、不要なソフトウェアのアンインストール、古いドライバーの更新、システム全体の復元など、さまざまな作業を安全に行えます。

さらに、ブルースクリーン（BSOD）エラーをはじめ、DLLファイルやデバイスドライバーに関わるトラブルの切り分けにも役立ちます。

このガイドがお使いのPCでWindowsセーフモードにアクセスする助けになったかどうか、ぜひコメントでお知らせください。