Macをセーフモードで起動する方法【Appleシリコン/Intel対応】

セーフモードでの起動は、さまざまな問題のトラブルシューティングに役立つ強力な手段です。すべての最新Macで利用できますが、AppleシリコンモデルとIntelモデルでは手順が異なります。この記事では、Macをセーフモードで起動する方法を詳しく解説します。

セーフモードは特定の起動項目やキャッシュを無効化するため、問題の根本原因を特定するのに最適です。場合によっては、セーフモードで起動するだけで問題が解決することもあります。

以下では、セーフモードの仕組み、起動手順、そしてトラブルシューティングツールとしての活用方法を順番に見ていきましょう。

Macのセーフモードは何をしてくれる?

セーフモードで起動すると、macOSは起動プロセス中にディスクチェックを実行します。Macが起動しなくなってしまった場合でも、この自動修復プロセスだけで問題が解決することがあります。

さらに、セーフモードではスタートアップ項目、サードパーティ製フォント、システムキャッシュが読み込まれません。そのため、不審なソフトウェアや破損したキャッシュが原因で発生している問題は、セーフモードでは再現しないはずです。

一方で、USB接続の周辺機器など一部のハードウェアは、この起動モードでは動作しない場合があり、トラブルシューティングが難しくなることもあります。ただし、内蔵デバイスの大半は引き続き正常に機能します。

Appleシリコン搭載Macをセーフモードで起動する方法

Appleシリコン(M1/M2/M3以降)搭載のMacをセーフモードで起動する手順は以下のとおりです。

1. Macの電源を入れ、「起動オプションを読み込み中」と画面に表示されるまで電源ボタンを押し続けます
2. 起動ディスクをクリックして選択します
3. Shiftキーを押しながら「セーフモードで続ける」をクリックします

FileVaultを有効にしている場合は、まず通常のログイン画面が表示されます。ディスクのロックを解除すると、右上に赤字で「セーフブート」と表示された2つ目のログイン画面が現れます。

ディスクチェックの実行とキャッシュ未使用のため、セーフモードでの起動には通常より時間がかかります。読み込みバーが止まって見えても慌てずに待ちましょう。

また、起動後はマシンの動作が遅く感じられたり、動作がぎこちなくなったりすることもあります。セーフモードはOSの最小限の機能だけを動かす状態なので、パフォーマンスの低下や不具合は正常な挙動です。

Intel搭載Macをセーフモードで起動する方法

Intelプロセッサ搭載のMacの場合、手順はさらにシンプルです。

1. Macの電源を入れ、すぐにShiftキーを押し続けます
2. 読み込みバーまたはログイン画面が表示されたら、Shiftキーを離します

以上で完了です。本当にこれだけの手順です。

セーフモードで問題が再現しないときの対処法

セーフモードで問題が解決したら、まず通常どおり再起動して、問題が再発するかどうかを確認しましょう。再発するようであれば、原因となっているファイルを特定していく段階です。

ユーザーライブラリ内のキャッシュや起動エージェントにアクセスするには、Finderを開き、メニューバーの「移動」をクリックし、Optionキーを押しながら、隠し項目として表示される「ライブラリ」を選択します。

以下は、セーフモードで無効化される問題のある項目が潜んでいる可能性のある場所の一覧です:

• システム環境設定 > ユーザとグループ > ログイン項目
• ~/Library/Caches
• /Library/Caches
• /System/Library/Caches
• ~/LaunchAgents
• /Library/LaunchAgents
• /Library/LaunchDaemons
• /Library/StartupItems

これらの場所にある項目はシステムに必須のものではありませんが、完全に削除するのではなく、一旦デスクトップなどへ移動しておくのが安全です。

一部のファイルは、特定のサードパーティ製アプリが正しく動作するために必要な場合があります。原因となるファイルを特定できたら、それ以外の項目を元のフォルダに戻しましょう。

なお、「ログイン項目」を削除する際は、対象の項目をクリックして選択してから「マイナス(-)」ボタンをクリックします。「非表示」にチェックを入れても、起動時に項目が隠れるだけで、無効化はされないので注意してください。

セーフモードをトラブルシューティングの道具箱に加えよう

セーフモードは非常に有用ですが、常に結果が出るとは限りません。サードパーティ製アプリが原因の問題であれば、ほぼ確実にこの起動モードで解決できますが、OS自体の不具合は原因の切り分けが難しいこともあります。

セーフモードは汎用性の高いトラブルシューティングツールですが、それだけに頼るべきではありません。問題の種類によっては、他のツールも組み合わせて使う必要があるでしょう。

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