アップデート後の macOS Tahoe フリーズを解決する – クイックフィックスとヒント

macOS Tahoe にアップグレードした場合は、頻繁にフリーズすることに気付いたかもしれません。

場合によっては、Mac が数分ごとにフリーズし、2 ～ 5 分間その状態が続いてから通常の状態に戻ることがあります。また、クリックやドラッグするたびにマウス ポインタや開いているウィンドウの表示が遅れたり、ランダムに表示されたり消えたりすることがあります。または、Mac がハングし、「システムのアプリケーション メモリが不足しています」という警告が表示されます。さらに、Firefox などの特定のアプリは、タスクの実行中にランダムにフリーズしたりハングしたりする場合があります。

状況が何であれ、このようなフリーズや遅延は生産性や気分に重大な影響を与えます。この問題に対処したい場合は、根本原因を見つけて、以下で説明する解決策を試す必要があります。

macOS Tahoe がフリーズしたり遅れたりするのはなぜですか?

macOS Tahoe アップデート後に Mac がフリーズしたり動作が遅くなったりする原因はいくつか考えられます。

• Mac 上の特定のアプリは macOS Tahoe では正常に動作しません。
• バックグラウンド プロセスにより、Mac の CPU またはメモリ リソースに大きな負荷がかかっています。
• お使いの Mac には、スムーズに動作するのに十分な空き容量がありません。
• macOS Tahoe のインストールにより、Mac 上に破損したデータが残っています。
• macOS Tahoe の未知のバグにより、Mac がフリーズしたり遅れたりする原因となっています。

macOS Tahoe のフリーズと遅延の原因を他の人と共有しましょう。

macOS Tahoe のフリーズと遅延を修正するにはどうすればよいですか?

macOS Tahoe アップデート後に Mac が頻繁にフリーズする場合、または macOS Tahoe 上で一部のアプリがフリーズし続ける場合は、次の解決策のいずれかで解決できる可能性があります。

macOS タホをアップデート

まず最初に行う必要があるのは、Mac を最新の状態に保つことです。 Apple は、バグやセキュリティ問題に対処するためにマイナー アップデートを定期的にリリースします。パフォーマンスの問題がバグに起因する場合は、将来のリリースで修正できる可能性があります。

Mac をクリーンアップする

お使いの Mac には、macOS Tahoe のアップグレードと交換のために十分な SSD の空き容量が必要です。利用可能なスペースが不足すると、フリーズ、遅延、速度低下、さらにはシステムのクラッシュが発生する可能性があります。したがって、Mac でテキスト入力が遅れたり、回転するビーチボールが表示されたり、ポインタが完全にフリーズしたり、単に応答しなくなったりした場合は、Mac をクリーンアップして空き領域をできるだけ多く確保する必要があります。

不要なファイルを手動で削除する代わりに、iBoysoft DiskGeeker for Mac を使用してディスク容量を分析し、使用期間中に蓄積された大小のファイルを完全に削除することをお勧めします。これを行うには:

ステップ 1:iBoysoft DiskGeeker for Mac を無料でダウンロードしてインストールします。

ステップ 2:[スペース分析] をクリックします。 」 をクリックして、内蔵ハードドライブを選択します。

ステップ 3:スキャンが完了するまで待ちます。

ステップ 4:Mac のストレージ使用量を表示します。

ステップ 5:不要なファイルを下のフレームの中央にあるゴミ箱サークルにドラッグ アンド ドロップします。

ステップ 6:[削除] をクリックします。 ボタンをクリックしてスペースを解放します。

Mac の空き領域に満足したら、Time Machine スナップショットが領域を占有しているかどうかも確認する必要があります。ディスクユーティリティに移動し、Macintosh HD ボリュームを選択し、左上のメニューバーで [表示] をクリックし、[APFS スナップショットを表示] を選択します。不要なスナップショットが見つかった場合は、それらを選択し、( - ) ボタンをクリックしてスペースを再利用します。

Mac のインデックスを再作成します

macOS Tahoe アップデート後に Finder が応答しない場合、または Mac の動作が頻繁に遅れる場合は、インデックス作成プロセスを再開できます。 [システム設定]> [スポットライト]> [プライバシーの検索] を開き、ハード ドライブを追加します。次に、設定を閉じ、Mac を再起動し、設定に戻り、ハードドライブを取り外します。これにより、インデックス作成が強制的に停止され、再開されます。

影響を受けるアプリを更新/アンインストールする

macOS Tahoe はかなり新しいため、Mac 上の一部のアプリはそれ用に最適化されていない可能性があります。原因が特定のアプリに絞り込まれている場合は、そのアプリに新しいアップデートがあるかどうかを確認し、ある場合はインストールします。ただし、問題のアプリに新しいアップデートがない場合は、当面はアンインストールするか、macOS Tahoe で適切に動作する代替アプリを見つけることをお勧めします。

アクティビティ モニターを確認する

macOS Tahoe がフリーズしたり遅くなったりする原因がわからない場合は、アクティビティ モニターから始めるとよいでしょう。 Mac の CPU またはメモリ リソースを消費するプロセスを観察します。 CPU またはメモリを異常に消費している奇妙な問題を見つけた場合は、それに対処すると、macOS Tahoe のフリーズ問題が解決されることがよくあります。

たとえば、corespotlightd がすべての問題の根源である可能性があると思われる場合は、~/Library/Metadata/CoreSpotlight/ にあるすべてのファイルを削除して、Mac を再起動します。

問題のある機能を無効にする

ネイティブ macOS アプリや、Electron アプリ、Firefox、ゲームなどのサードパーティ アプリを含むアプリは、macOS Tahoe 上で長時間実行するほど遅くなることがユーザーから報告されています。影響を受けるアプリを再起動することで一時的に問題を解決できますが、より良い解決策は問題のある機能を無効にすることであることがわかりました。

macOS Tahoe には、入力遅延とパフォーマンスの問題に影響を与えるバグがあります。入力ラグを修正するには、ターミナルで以下のコマンドを実行し、システムを再起動します。

デフォルト書き込み -g NSAutoFillHeuristicControllerEnabled -bool false

これにより、macOS 26 Tahoe 上のアプリケーションに影響を与えるパフォーマンスのバグが修正されます。このバグは macOS のネイティブ自動入力機能に関連しており、Alacrity や Electron ベースのアプリなどのターミナル アプリを含む幅広いアプリケーションで入力遅延やその他のパフォーマンスの問題を引き起こします。

特定のアプリのパフォーマンスの問題を解決するには、次のコマンドを実行します。

launchctl setenv CHROME_HEADLESS 1

このコマンド例では、macOS 26 (Tahoe) 上の Electron ベースのアプリケーションに影響を与えるバグを修正する一時的な環境変数を設定します。 Mac 上で別のアプリが動作している場合は、その環境変数を使用して CHROME_HEADLESS を変更します。

macOS Sequoia 以前にダウングレードする

macOS Tahoe での遅延や頻繁なフリーズに耐えられない場合は、macOS Sequoia などの安定したバージョンに戻すことを検討してください。ダウングレード プロセスではクリーン インストールが実行されるため、続行する前に Mac 上のすべてをバックアップする必要があります。ガイドには詳細が記載されています:macOS Tahoe をダウングレードするには?

macOS Tahoe アップデート後の Mac のフリーズに関する FAQ

あ

macOS Tahoe の速度を上げるには、まず何が速度を低下させているのかを解読する必要があります。 Mac に十分な容量がない場合は、不要なファイルを削除して空き容量を増やしてください。アプリが問題を引き起こしている場合は、アップデートまたはアンインストールします。バックグラウンド プロセスがリソースを使い果たしている場合は、生成されたファイルを削除してバックグラウンド プロセスを再起動します。バグが原因の場合は、macOS Tahoe を更新してください。

あ

macOS Tahoe でのフリーズや遅延の問題は、Intel ベースの Mac や以前の M1 シリーズなどの古い Mac モデルで最もよく発生します。