マルウェア削除ツールなしでOK！Macからウイルス・マルウェアを無料で手動削除する完全ガイド

最近、Macの動作がどこかおかしいと感じていませんか？動作が極端に遅くなったり、画面がフリーズしたり、見覚えのないポップアップが表示されたり、突然クラッシュしたりすると、MacBook ProやMacBook Airでの作業に大きな支障が出てしまいます。

もしかしたら、単なる軽微なバグや一時的な不具合かもしれません。その場合は再起動だけで解決できます。しかし、再起動しても状況が一向に改善されないなら、Macがウイルスに感染している可能性を疑うべきです。

この記事では、Macがウイルスやマルウェアに感染しているかどうかを確認する方法を解説します。さらに重要なのは、マルウェア削除ツールを使わずに、無料でMacからウイルス・マルウェアを取り除く具体的な手順をご紹介することです。さっそく見ていきましょう。

Macからウイルス・マルウェアを削除する5つの方法：

• 1. アクティビティモニタで悪意のあるプログラムを停止する
• 2. 不審なブラウザ拡張機能を削除する
• 3. セーフモードで起動する
• 4. Macのログイン項目を無効化する
• 5. Macをアップデートする

目次：

• 1. Macがウイルスに感染しているかどうかを見分ける方法
• 2. Macからウイルスを完全に削除する方法
• 3. Macのウイルス削除に関するよくある質問（FAQ）

Macがウイルスに感染しているかどうかを見分ける方法

通常、ウイルスは非常に気づきにくいものです。密かに個人情報やデータを盗み出したり、プログラムを破壊したりします。

ただし、一部のマルウェアはOSに異常をきたす際に何らかのサインを発することがあります（例：Macが突然フリーズする）。また、多くの場合、高性能なmacOS自体がマルウェアを検知し、警告を表示してくれることもあります。

以下は、コンピュータがウイルス攻撃を受けたときによく見られる典型的な症状です：

• ディスクに十分な空き容量があるのに、Macが突然極端に遅くなる
• Macが予期せずシャットダウンや再起動を繰り返す
• Macが頻繁にフリーズする
• Mac内の一部のファイルにアクセスできなくなる
• ソフトウェアのダウンロードや特定ページへの誘導を促すポップアップが頻繁に表示される
• 短期間でディスク容量が大幅に消費される
• 特定のプロセスがRAMやCPUをほぼ占有している
• 警告なしに一部のアプリが開けなくなる

ただし、これらの症状はウイルス感染だけが原因とは限りません。MacBook Proの過熱、ソフトウェア同士の競合、Macのディスク容量不足、kernel_taskによるCPU使用率の高騰などでも、同様の症状が発生することがあります。

そのため、サードパーティ製アプリを安易に削除する前に、それらが本当に原因かどうかを必ず確認してください。App Store以外から入手・インストールしたソフトウェアはAppleによる認証を受けていないため、ウイルスを含んでいるリスクが高くなります。

Macからウイルスを完全に削除する方法

ほとんどのマルウェアは、インターネット経由で自身のサーバーとMacのOSとの間に通信を確立しています。そのため、被害の拡大を防ぐために最初に行うべきことは、Macをインターネットから切断することです。

その後、以下の対処法に従って、Macからウイルスやマルウェアを正確に見つけ出して駆除していきましょう。

1. アクティビティモニタで悪意のあるプログラムを停止する

一部のマルウェアはCPU使用率を大量に消費するため、Mac全体の動作が遅くなります。

何がCPUを消費しているのかを突き止めるには、「アクティビティモニタ」ユーティリティを使用します。このツールは、バックグラウンドで動作しているプロセスや未知のプロセスを含め、Mac上で実行中のすべてのプログラムを監視できます。

手順は以下の通りです：

• Finder ＞ アプリケーション ＞ ユーティリティ ＞ アクティビティモニタを開きます。
• アクティビティモニタのウィンドウで「CPU」タブをクリックします。
• 各プログラムを確認し、CPUを大量に消費しているものを探します。特に、最近インストールしたアプリや見覚えのないアプリには注意が必要です。
• 対象のプログラムを選択し、ウィンドウ左上の「終了」ボタン（×アイコン）をクリックして停止させます。

その後、しばらく待ってから、Macの動作が正常に戻ったかどうかを確認してください。

2. 不審なブラウザ拡張機能を削除する

Webブラウザの起動が異常に遅くなり、広告ウィンドウが次々と表示される場合は、スパムサイトによって拡張機能を勝手に追加されている可能性があります。不審な拡張機能を削除すれば、ウイルスによる妨害を防ぐことができます。

ここでは、最も利用者の多い2つのブラウザを例に説明します。その他のブラウザでも操作方法はほぼ同様です。

Safariから不審な拡張機能を削除する：

• Safariを開き、画面上部のメニューバーから「Safari」＞「環境設定」を選択します。
• 「機能拡張」タブを選択します。
• ウィンドウ左側のサイドバーから拡張機能を選び、右側のペインで「アンインストール」をクリックします。

同じ操作を繰り返して、不要な拡張機能を一つずつ削除していきましょう。

Google Chromeから不審な拡張機能を削除する：

• Google Chromeを開き、アカウントにログインします。
• Chromeウィンドウ右上の3点リーダーアイコン（⋮）をクリックし、「設定」を選択します。
• 設定ページ左側のサイドバーから「拡張機能」を選択し、追加済みのすべての拡張機能を確認します。
• 身に覚えのない拡張機能や自分で追加していない拡張機能を選択し、「削除」をクリックします。

作業完了後、SafariまたはChromeを再度開き、新しいタブを表示して、ブラウザが正常な状態に戻ったかどうかを確認しましょう。

3. Macをセーフモードで起動する

残念ながらMacの異常動作が続く場合は、ウイルスがまだMac内部に残っている可能性があります。そんなときは、セーフモードでの起動を試してみましょう。

セーフモードでは、Macは必要最低限のソフトウェアとドライバのみで起動し、OS関連のエラーを修復するためのチェックを自動的に行います。セーフブート時にはサードパーティ製ソフトウェアは読み込まれないため、悪意のあるプログラムの影響を回避できます。

Intelチップ搭載Macをセーフモードで起動する方法：

• Macを再起動し、すぐにShiftキーを押し続けます。
• ログインウィンドウが表示され、画面右上に「セーフブート」という文字が現れるまで、キーは離しません。

M1チップ搭載Macをセーフモードで起動する方法：

• Macを再起動し、電源ボタンをスタートアップオプションが表示されるまで押し続けます。
• 起動ディスクを選択し、Shiftキーを押しながら「セーフモードで続ける」をクリックします。
• Shiftキーを離します。

4. Macのログイン項目を無効化する

一部のウイルスは、ログイン項目の中にも潜んでいます。Macが起動するたびにログイン項目は自動的に立ち上がり、そこに仕込まれたウイルスも一緒に起動して、OSやデータの破壊活動を始めます。

不要なログイン項目を無効化すれば、ウイルスの攻撃を未然に防げる可能性があります。

• Appleメニュー ＞ システム環境設定 ＞ ユーザとグループを開きます。
• ウィンドウ左下の鍵アイコンをクリックし、管理者パスワードを入力してロックを解除します。
• 「ログイン項目」タブをクリックし、不要なログイン項目を選択します。
• 「−」ボタンをクリックして無効化します。

5. Macをアップデートする

まれに、不審なアプリをすべて削除しても、Macが頻繁にクラッシュし続けることがあります。これは、発見が困難なウイルスがMacのセキュリティホールやシステムのバグを悪用して、コンピュータに損害を与えようとしているのかもしれません。通常、macOSを最新版にアップデートすることでセキュリティが強化され、OS関連のバグも修正されます。

Macのアップデート手順は以下の通りです。アップデートを実行する前に、重要なファイルのバックアップを必ず取っておいてください。

• Appleメニュー ＞ システム環境設定 ＞ ソフトウェア・アップデートを開きます。
• ソフトウェアのアップデートや新しいmacOSのバージョンが利用可能な場合は、「今すぐアップデート」または「今すぐアップグレード」をクリックします。
• アップデート処理が完了するまで待ちます。

まとめ

Macがウイルスやマルウェアに感染しても、慌てる必要はありません。この記事でご紹介した手順を実践すれば、専用ツールに頼らずともMacからウイルスを効率的に除去できます。ほぼすべてのMacユーザーに役立つ汎用的なガイドです。

ネットで「Mac向けの最高のマルウェア削除ツール」を探している方もいるかもしれませんが、一部のサードパーティ製アンチウイルスソフトは安全性が保証されておらず、逆にウイルスを持ち込む恐れもある点には十分注意してください。

Macからウイルスを削除する方法に関するFAQ

Q1. マルウェアへの感染を防ぐには？

A： macOSを定期的にアップデートする、App Store以外の出所不明なアプリをインストールしない、見知らぬ差出人からのメールに含まれるリンクを絶対にクリックしない、などさまざまな方法でマルウェア感染を予防できます。

Q2. Macからマルウェアを手動で削除するには？

A： アクティビティモニタで不審なプログラムを確認・終了する、ブラウザから不明な拡張機能を削除する、Macをセーフモードで起動する、macOSを最新版にアップデートする、といった手順を順番に試してみてください。

Q3. Macを初期化するとウイルスは消えますか？

A： はい、初期化によりウイルスは除去されます。ただし、Macを出荷時の状態に戻すと、保存されていたすべてのデータも消去される点に注意が必要です。実行前には必ずバックアップを取りましょう。