Mac で USB データを回復する方法:ステップバイステップガイド

Mac 上の USB ドライブからファイルが失われるのは、誤った削除、システム エラー、ドライブの破損が原因で発生する可能性があります。 macOS はデータをすぐに消去しないため、ほとんどの場合、削除された USB ファイルはまだ復元可能です。ただし、回復が成功するかどうかは、ストレージ スペースが上書きされているかどうかに大きく依存します。

クイック ガイド:適切な USB データ復元方法を選択する

状況それが意味する推奨方法ファイルが誤って削除されましたデータが上書きされていなくてもまだ存在している可能性がありますゴミ箱を確認してください...→ 回復ソフトウェアを使用しますUSB がマウントされていませんファイル システムの問題、物理的な損傷ではありません修復する前に回復ソフトウェアを使用しますUSB にエラーまたは読み取り不能なファイルが表示されます破損の可能性があります最初にデータを回復します → その後、修復USB がまったく検出されないハードウェア障害の可能性専門の回復サービスを依頼してください

USB ドライブのデータを失った直後に行うべきこと

データ損失直後に適切なアクションを実行すると、回復の成功率が大幅に向上します。ファイルが削除されたり、USB にアクセスできなくなったりした場合、データは即座に消去されず、上書きまたは変更されるまでドライブ上に残ります。

• USB ドライブの使用を直ちに中止してください 
  USB に新しいデータが書き込まれると、失われたファイルが上書きされ、復元が不可能になる可能性があります。
• まだ USB をフォーマットまたは修復しないでください 
  First Aid やフォーマットなどのツールを使用すると、ファイル システムが変更され、回復可能なデータが完全に消去される可能性があります。

Mac で USB から削除したファイルを復元する

Mac の USB ドライブからファイルを削除しても、通常はすぐには消去されません。代わりに、システムはストレージスペースを新しいデータに使用できるものとしてマークします。削除されたファイルが上書きされていない限り、適切な方法を使用すれば復元できる可能性が高くなります。

復元方法は、ファイルがゴミ箱に移動されたか、バックアップされたか、ドライブから完全に削除されたかなど、ファイルがどのように削除されたかによって異なります。

ゴミ箱から復元

この方法は、ファイルが Finder を通じて削除され、ゴミ箱に移動された場合にのみ機能します。 Command + Delete またはサードパーティ ツールを使用して削除されたファイルは、ゴミ箱を完全にバイパスする場合があります。

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ドックからゴミ箱を開きます。

削除された USB ファイルを探します。

ファイルを右クリックして「元に戻す」を選択すると、ファイルは以前に保存した USB に戻ります。 

Time Machine またはバックアップから復元

この方法は、データ損失が発生する前に、Time Machine または別のバックアップ ツールを通じて USB ファイルが以前にバックアップされていた場合にのみ使用できます。

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バックアップ ドライブを接続します (必要な場合)。

USB ファイルが保存されているフォルダーを開きます。

メニュー バーから Time Machine に入ります。

以前のスナップショットを参照し、ファイルを選択します。

「復元」をクリックします。

iCloud から復元

この方法は、USB に保存されているファイルが削除される前に iCloud Drive にコピーまたは同期されていた場合にのみ適用されます。 iCloud にアップロードされていないファイルは、この方法では復元できません。 iCloud は、削除されたファイルを 30 日間のみ保存します。

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iCloud.com にアクセスし、Apple ID でサインインします。

iCloud Drive または最近削除したドライブを開きます。

回復したいファイルを見つけます。

それらを選択し、[復元] をクリックするか、ダウンロードします。

データ復元ソフトウェアから復元

ファイルが完全に削除され、バックアップが利用できない場合は、専門的なデータ回復ソフトウェアが適しています。 USB ドライブが正常にアクセスできない場合でも、macOS で (ディスク ユーティリティに表示されるように) 検出可能であることが必要です。ドライブが物理的に損傷しているか、まったく認識されない場合は、ソフトウェア リカバリが機能しない可能性があります。

iBoysoft Data Recovery for Mac や同様のユーティリティなどの専門的なデータ復元ツールは、通常、次の機能を提供します。

• Finder ではアクセスできないが、macOS では検出できるドライブをスキャンする
• 一般的なファイル システム (APFS、HFS+、exFAT、FAT32 など) をサポート
• 既存のデータの上書きを避けるために読み取り専用スキャンを実行します

 注:元のデータが上書きされないように、復元されたファイルは必ず別のドライブに保存してください。

読み取り不能な USB ドライブからデータを回復する

USB ドライブが Finder で開かない、またはマウントに失敗しても、必ずしもデータが失われたことを意味するわけではありません。一般的な症状としては、ドライブが Finder に表示されない、初期化またはフォーマットを要求される、またはディスク ユーティリティでアンマウントとして表示されるなどがあります。多くの場合、ファイルはまだドライブ上に物理的に存在しており、修復を試みる前に慎重に行動すれば復元できます。

ディスクユーティリティに USB が表示されるかどうかを確認する

ディスクユーティリティを開いて、USB ドライブがリストにあるかどうかを確認します。マウントされていない場合でも、回復ソフトウェアが RAW ストレージにアクセスして失われたファイルを取得できることがよくあります。この手順は、スキャン前にドライブが検出可能であることを確認するのに役立ちます。

データの復元

ドライブがマウントされていない場合は、通常、データ損失ではなくファイル システムの問題を示しています。回復ツールはファイル システムをバイパスし、RAW ストレージを直接スキャンできます。

前述の標準的な回復プロセスに従ってください。

USB がマウントできない問題を修正する

データが安全に復元されたら、次の方法を試して、Mac で読み取れない USB を修復できます。

• ディスクユーティリティで応急処置を実行して、ファイルシステムの軽微なエラーを修復します。ただし、削除されたファイルを回復することはできず、破損が深刻な場合は失敗する可能性があります。 
• USB がリストされていてもマウントされていない場合は、ディスク ユーティリティで USB を手動でマウントします。
  ターミナル コマンドは経験がある場合にのみ使用してください。間違ったコマンドはさらなる損害を引き起こす可能性があります。

破損した USB または RAW USB からデータを回復する

USB ドライブが初期化されていない、マウントされていない、またはディスク ユーティリティでサポートされていないファイル システム (Windows では一般に RAW と呼ばれます) として表示される場合があります。

破損した USB からファイルを回復する

標準の macOS ツールは、機能的なファイル システムに依存しています。代わりに、回復ツールがストレージ セクターを直接スキャンするため、構造が壊れている場合でもファイルを再構築できます。

前述の標準的な回復プロセスに従ってください。

USB を修復または再フォーマット

回復後、次の方法を試して、Mac 上の破損した USB フラッシュ ドライブを修復できます。

• 論理修復のために応急処置を実行する
• ドライブが使用できない状態が続く場合にのみ再フォーマットします（これにより、すべてのデータが消去されます）

専門家の助けを求めるべきとき

次の状況では、データのリカバリが失敗する可能性があります。

• USB ドライブに物理的な損傷がある（チップの故障、水による損傷など）
• データは新しいファイルによって上書きされました
• ディスクユーティリティまたはシステム情報でドライブがまったく検出されない

このような場合、専門的なハードウェアベースの回復サービスが必要になる場合があります。

Mac での USB データ損失を防ぐ方法

• 定期的なバックアップ戦略
• USB ドライブを適切に取り出す
• ファイル転送中の中断を避ける

結論

Mac での USB データ損失は、削除、アクセス不能、または破損の場合に回復できることがよくあります。重要なのは、ドライブの使用を直ちに中止し、まずデータを回復してから修復を試みることです。迅速に行動することで、回復が成功する可能性が大幅に高まります。

よくある質問

あ

Mac 上で USB ファイルを復元するには、ゴミ箱をチェックするか、Time Machine または iCloud バックアップから復元するか、ファイルが完全に削除されているか USB にアクセスできない場合はデータ復元ソフトウェアを使用します。

あ

無料の回復オプションには、ゴミ箱、Time Machine、または iCloud からのファイルの復元が含まれます。利用可能なバックアップがない場合、一部のデータ リカバリ ツールは無料のスキャンと限定的なファイル リカバリを提供します。