MacBook Proの画面がちらつく原因と対処法|7つの解決策を徹底解説

MacBook Proの画面がちらつくトラブルにお困りではありませんか?本記事では、誰でも簡単に試せる7つの対処法をご紹介します。これらの解決策を実践すれば、画面のちらつきを解消し、快適な状態へと戻せるでしょう。

いつもどおりMacを使っていたのに、突然画面がちらつき始める——ときには緑色の線が表示されることもあります。

驚きますよね。実は、MacBook Proの画面全体がちらつく現象は、多くのユーザーにとってよくある問題です。適切な手順を踏めば、自分で解決できるケースも少なくありません。本記事では、MacBook Proの画面ちらつきを解消するための実証済みの効果的な方法をご紹介します。

目次:

• 1. MacBook Proの画面ちらつきを直す方法
• 2. MacBook Proの画面ちらつきに関するFAQ

MacBook Proの画面のちらつきを直す方法

Retinaディスプレイ搭載モデルかどうかに関わらず、MacBookでは画面のちらつきが発生することがあります。主な原因は、macOS(オペレーティングシステム)とGPU(グラフィックス処理装置)との間の非互換性やエラーです。

そのため、システム関連の問題を解決し、GPUに関連する設定をリセットすることで、ちらつく画面を正常な状態に戻せます。以下に対処法をまとめました。

MacBook Proの画面ちらつきを直す方法:

1. MacBookを再起動する
2. NVRAM / PRAMをリセットする
3. macOSをアップデートする
4. 自動グラフィック切り替えを無効にする
5. True Toneをオフにする
6. セーフモードで起動する
7. Appleサポートに相談する

1. MacBook Proを再起動する

再起動はシステム関連の問題を解決できるため、まず最初に試したい対処法です。シンプルな方法ですが、大きなトラブルを一発で解決できることもあります。

再起動するには、Appleメニューから「再起動」を選択します。ポップアップが表示されたら「再起動」ボタンをクリックして確定しましょう。

ただし、画面がはっきり見えない状態だったり、MacBookがフリーズしていたりする場合は、強制再起動が必要です。電源ボタンを数秒間長押しすることで、強制的に電源を切ることができます。

注意: 再起動しても画面のちらつきやフリーズが解消されない場合は、まずフリーズしたMacの復旧を優先し、その後もちらつきが残る場合に改めて対処してください。

2. NVRAM / PRAMをリセットする

再起動してもちらつきが解消しない場合は、NVRAM / PRAMのリセットを試みましょう。

NVRAM(不揮発性ランダムアクセスメモリ)には、起動ディスクの選択、画面解像度、直近のカーネルパニック情報など、システムに関する設定情報が保存されています。そのため、画面がちらつくときはNVRAM / PRAMのリセットが有効なことがあります。

なお、M1チップ搭載のMacでは、起動時に自動的にNVRAMのテストと必要に応じたリセットが行われるため、手動でのリセットは不要です。

• MacBook Proの電源を切ります。
• 電源を入れ、すぐに「Option + Command + P + R」キーを同時に押し続けます。
• 2回目の起動音が聞こえたらキーを離します。(T2セキュリティチップ搭載モデルの場合は、Appleロゴが2回表示・消灯したタイミングでキーを離します)

再起動後、画面のちらつきが消えたかどうかを確認してください。

3. macOSをアップデートする

上記の方法でも改善しない場合は、macOSのアップデートを試してみましょう。多くの場合、画面のちらつきは、古いOSがGPUとの互換性を失っていることや、両者間のバグが原因で発生します。最新のmacOSに含まれるパッチによって、これらの問題が修正されることが期待できます。

macOSをアップデートする手順:

• Time Machineでデータをバックアップし、データ損失を防ぎます。
• Appleメニューから「システム環境設定」>「ソフトウェア・アップデート」を選択します。
• 利用可能なアップデートがある場合は「今すぐアップグレード」をクリックします。
• 画面の指示に従ってアップデートを完了させます。

4. 自動グラフィック切り替えを無効にする

macOSをアップデートしても問題が解決しない場合、GPU関連のバグや不具合が潜んでいる可能性があります。

通常、MacBook Proには専用グラフィックスと内蔵グラフィックスの2種類が搭載されており、使用状況に応じて自動的に切り替わることでシステムの効率を高めています。しかし、この自動切り替えの処理に不具合が生じると、画面のちらつきなどの表示問題が起こることがあります。

そこで、自動グラフィック切り替えを無効にすることで、ちらつきを解消できる場合があります。

• Appleメニューから「システム環境設定」>「バッテリー」を選択します(macOS 10.15以前の場合は「省エネルギー」)。
• 「自動グラフィック切り替え」のチェックを外します。

警告: 自動グラフィック切り替えを無効にすると、MacBook Proは常に専用GPUを使用するため、バッテリー駆動時間が短くなる点にご留意ください。

5. True Toneをオフにする

True Toneは2018年以降のMacに搭載されている機能で、周囲の環境の変化に合わせて画面の色温度を自動調整するために、常時GPUの処理を必要とします。

この処理の過程でエラーが発生すると、画面がちらつくことがあります。その場合は、True Toneをオフにしてみましょう。

• 「システム環境設定」を開き、「ディスプレイ」をクリックします。
• 「True Tone」のチェックを外します。

6. セーフモードでMacBookを起動する

また、サードパーティ製ソフトウェアとの非互換性が原因でちらつきが発生している可能性もあります。それを確認するには、セーフモードで起動してみましょう。

セーフモードでは、Macが起動ボリュームをチェックし、必要最低限のプログラムとドライバーのみを読み込みます。重要なのは、サードパーティ製ソフトウェアがセーフモードでは実行されないため、画面表示が安定し、ちらつきが解消されることがある点です。

• MacBookの電源を切り、少し待ちます。
• 電源を入れる際に「Shift」キーを押し続けます。
• ログインウィンドウが表示されたらキーを離します。

ただし、M1チップ搭載のMacの場合、セーフモードへの起動方法が異なります。Macを完全にシャットダウンした後、電源ボタンを長押しして起動ディスクのオプションが表示されるまで待ちます。起動ディスクを選択し、「Shift」キーを押しながら「続ける」を選択してください。

セーフモードでちらつきなしに起動できた場合は、通常どおり再起動して問題が解決したか確認しましょう。

7. Appleサポートに相談する

上記のいずれの方法でも問題が解決しない場合、MacBook Proにハードウェア的な故障、たとえばディスプレイの破損などが生じている可能性があります。Appleサポートに連絡するか、お近くのApple Storeや正規サービスプロバイダで修理を依頼しましょう。

MacBook Proの画面ちらつきに関するFAQ

Q1. MacBookの画面がちらつくのはなぜですか?

A. この問題は、ソフトウェアの非互換性や、macOSとGPU(グラフィックス処理装置)との間のエラーによって引き起こされるのが一般的です。

Q2. ちらつきの対処前にデータのバックアップは必要ですか?

A. はい。一部の対処法ではデータ損失が発生する可能性があるため、作業前にMac上のデータをバックアップしておくことをおすすめします。また、画面がちらつくだけでなくフリーズまで起こしている場合は、macOS復元モードでiBoysoft Data Recovery for Macを使用してデータを復旧できます。このMac用データ復旧ソフトなら、起動しなくなったMacからでもデータを取り出せます。

Q3. すべての対処法を試してもちらつきが解決しないのはなぜですか?

A. 画面のちらつきはソフトウェアの問題だけでなく、ディスプレイ自体の破損が原因であることもあります。その場合は、修理センターでディスプレイの交換を検討してください。