Windows 11でディスク・RAM使用率が高くなる問題の対処法6選

Windows 11でPCの動作が重く、ディスクやRAMの使用率が異常に高くなっていませんか?

Windows 11の登場以来、待ち望んでいた多くのユーザーが非対応デバイスへインストールしたことで、さまざまな不具合が発生しています。

その中でも特に多いのが、パフォーマンス低下による「ディスク/RAM使用率が高くなる」という問題です。

とはいえ、Windows 11は史上最も注目されたOSであり、1画面で複数の作業を同時に行えるスナップレイアウトなど、生産性を高める新機能が満載です。オフィスワークでも複数のタスクを並行して進められるのは大きな魅力ですね。

最近では、タスクマネージャーを開くと多くのアプリがCPUの90%近くを使用していたり、ディスク使用率が高止まりしていたりするという報告が多数寄せられています。

まず安心してください。この問題に悩んでいるのはあなただけではありません。誤った対処法で時間を無駄にしないよう、本記事では検証済みの解決策を厳選してご紹介します。

具体的な対処法に入る前に、よくある疑問にお答えします。

Windows 11のRAM使用率が高い場合の直し方は?

以下の方法を順番に試してみてください。

1. スタートアッププログラムを無効化する
2. 不要な常駐プログラムを終了する
3. ウイルスや脅威をスキャンする
4. 仮想メモリを増やす

動画ガイド:Windows 11のディスク/RAM使用率が高い問題の直し方

解決策1:不要なプログラムを終了する

バックグラウンドで多くのプログラムが動作していると、パフォーマンスが低下し、ディスク/RAM使用率の上昇につながります。

以下の手順で不要なプログラムを終了しましょう。

1. Ctrl + Shift + Escキーを押してタスクマネージャーを開きます。
2. 「プロセス」タブを開き、不要なプログラムを確認します。
3. 該当プログラムを右クリックし、「タスクの終了」を選択します。
4. 続いて「スタートアップ」タブを開き、起動時に不要なアプリやサービスをすべて無効化します。
5. ディスク使用率の高い状態が解消されたか確認してください。

解決策2:ウイルスと脅威をスキャンする

悪意のあるサイトからファイルをダウンロードすると、ウイルスも一緒に感染することがあります。

ウイルスはCPU使用率の高騰を引き起こす?

はい。ウイルスは主にexeファイルを通じて自己複製を試みるため、CPU使用率が高くなることがあります。

PCにアンチウイルスソフトがインストールされていても、100%保護できるわけではありません。

また、RAMやネットワーク使用率の上昇にもつながります。

そこで、Windows 11標準搭載のセキュリティ機能を使ってスキャンするのが効果的です。

以下の手順でスキャンを実行できます。

1. 検索アイコンをクリックします。
2. 設定を選択します。
3. プライバシーとセキュリティ > Windows セキュリティをクリックします。
4. ウイルスと脅威の防止を選択し、「クイックスキャン」をクリックします。
5. スキャンが完了するまで待ちます。検出されたウイルスには、削除またはブロックの指示に従ってください。
6. PCを再起動し、問題が解決したか確認します。

CPU使用率が高いエラーでお困りの方はこちらもチェック:Acrord32.exeとは?

上記の方法で解決しない場合は、次の解決策に進みましょう。

解決策3:通知をオフにする

不要な通知が多すぎると、RAM使用率の上昇につながります。以下の手順で無効化しましょう。

1. 検索アイコンをクリックします。
2. 設定 > システムを選択します。
3. 「システム」タブ内の「通知」を選択します。
4. 不要と思われるアプリを選び、トグルをオフにして通知を無効化します。
5. RAM使用率の高い状態が解消されたか確認します。

それでも解決しない場合は、次の解決策を試してください。

解決策4:ディスククリーンアップを実行する

PCには一時ファイルなどのジャンクデータが蓄積しており、これがディスク使用率の高騰の原因になっていることがあります。

「ディスククリーンアップ」ユーティリティを使って不要ファイルを削除しましょう。

手順は以下の通りです。

1. 検索アイコンをクリックします。
2. 「ディスククリーンアップ」と入力します。
   
3. クリックして「ディスククリーンアップ」を開きます。
4. ポップアップが表示されるので、クリーンアップしたいドライブを選択します。
5. 処理が完了するまで少し待ちます。
6. 「削除するファイル」セクションで、削除したいファイルの種類を選択します。

以下の項目の削除をおすすめします。

• Windows 更新プログラムのクリーンアップ
• 一時的なインターネットファイル
• Windowsエラー報告とフィードバック診断
• 配信の最適化ファイル
• デバイスドライバーのパッケージ
• ごみ箱
• 一時ファイル
• 縮小版(サムネイル)

「OK」を押してクリーンアップが完了するまで待ちます。処理中はPCの電源を切らないように注意してください。

続いて、クリーンブートでRAM使用率の問題を解決する方法をご紹介します。

解決策5:MSConfigでクリーンブートを実行する

クリーンブートを行うことで、バックグラウンドで動作している不要なアプリケーションを排除できます。

また、CPU使用率の高騰を改善し、RAM使用率増加の原因となっている破損ファイルの置き換えにも役立ちます。

さらに、互いに競合しているアプリケーションを停止させることも可能です。

Windows 11でクリーンブートを実行する方法

1. Windowsキー + Rキーを押します。
2. 「ファイル名を指定して実行」ダイアログボックスが表示されます。
3. 「msconfig」と入力してEnterキーを押します。
4. 「システム構成」ウィンドウが開きます。
5. 「全般」タブで以下のチェックを外します。
   • 「システムサービスを読み込む」
   • 「スタートアップの項目を読み込む」
     これにより、再起動時にはMicrosoft発行のサービスのみが読み込まれます。
6. 「サービス」タブを選択し、不要なサービスのチェックをすべて外します。
7. CPU使用率が高くないサービスだけチェックを残します。
8. 「OK」をクリックします。
9. これでクリーンブートの設定は完了し、不要なサービスが排除されました。

再起動後、ディスク/RAM使用率の高い状態は解消されるはずです。

関連記事:MMC.exeエラーがブロックされる問題の解決法

解決策6:仮想メモリを増やす

もうひとつの有効な手段は、システムの仮想メモリを増やすことです。

仮想メモリはハードディスクをRAMの代わりとして使用し、一時ファイルを管理することで、ディスク/RAM使用率の高騰を緩和します。

手順は以下の通りです。

1. 検索アイコンをクリックします。
2. 「Windows の外観とパフォーマンスの調整」と入力します。
3. 「パフォーマンス オプション」ウィンドウの「詳細」タブを開き、「変更」ボタンをクリックします。
4. 「すべてのドライブのページング ファイルのサイズを自動的に管理する」のチェックを外します。
5. Windows OSがインストールされているドライブを選択し、「カスタムサイズ」を選びます。
6. 「初期サイズ(MB)」ボックスにRAMサイズを入力します。
7. 「最大サイズ」ボックスにはRAMサイズの2倍の値を入力します。
8. 「設定」をクリックし、「OK」を選択します。
9. PCを再起動し、問題が解決したか確認します。

まとめ

以上の解決策で、Windows 11のディスク/RAM使用率が高い問題は解決できたでしょうか。現時点で最良の対策をご紹介しました。

あなたのPCが二度とラグに悩まされず、以前よりも快適に動作することを願っています。

Windows 11のRAM使用率に関する提案や解決策があれば、ぜひコメント欄でお知らせください。

よくある質問(FAQ)

1. ディスク使用率が高くなる原因は?

   

   実行ファイルが何らかの置き換えられたファイルを探しているか、システム内で悪意のあるアクティビティが発生している可能性があります。

2. RAMを増設すればディスク使用率の高さは解消される?

   はい、間違いなく解消されます。ディスク使用率の高騰はRAMが不足し始めたときに起こるため、RAMを増設すれば改善します。

3. Windows 11に8GBのRAMは十分?

   

   はい、十分です。Windows 11へのアップグレードに必要な最低容量は4GBなので、8GBあれば快適に動作します。