Macで連絡先をバックアップする方法｜書き出し手順をわかりやすく解説

ビジネスを営んでいる方でも、社交的な生活を送っている方でも、連絡先は単なる電話番号や住所以上の価値を持っています。お得な割引につながる相手かもしれず、大切な人とのつながりそのものであり、ビジネスにとって利益をもたらすクライアントとなる可能性もあります。だからこそ、連絡先をひとつでも失うことは大きな損失であり、誰かとの関係を断ち切ることにもなりかねません。

多くの方はiPhoneやiPadに連絡先を保存していますが、Macをお持ちであれば、メッセージの送信やビデオ通話にも活用しているはずです。そのため、Mac側でも連絡先をバックアップしておくことが非常に重要です。

この記事では、Macで連絡先を書き出してバックアップする具体的な手順と、iCloudからMacへ連絡先を取り込む最も簡単な方法をご紹介します。

Macで連絡先を手動でバックアップする手順

Macでの連絡先管理は、iPhoneやiPadでの操作とよく似ています。Macには標準で「連絡先」アプリが搭載されており、これを使えば電話帳全体を手動でバックアップすることが可能です。

連絡先を書き出す方法

ステップ1：Macで「連絡先」アプリを開きます。Finderの「アプリケーション」フォルダからも起動できます。

ステップ2：画面上部のメニューバーから「ファイル」をクリックします。

ステップ3：メニューを下方向にスクロールし、下から2番目にある「書き出す」を選択します。

ステップ4：「連絡先アーカイブ」を選びます。「書き出す」メニュー内の2番目の項目です。

ステップ5：新しいウィンドウが表示されるので、保存するファイル名を入力し、「保存」をクリックします。

ここまでの手順で連絡先を保存できたら、GoogleドライブやDropboxなど、お好みのクラウドサービスにアップロードしておくのもおすすめです。さらに安全性を高めたい場合は、USBメモリなどの外部ストレージにもコピーして保管しておくと安心です。

連絡先をデスクトップにドラッグして保存する方法

もうひとつの手軽な方法として、連絡先をデスクトップに直接ドラッグするやり方があります。以下の手順で行いましょう。

ステップ1：Macで「連絡先」アプリを開きます。

ステップ2：画面左側に表示されている「すべての連絡先」を選択します。

ステップ3：任意の連絡先を1件クリックした後、キーボードの「Command + A」を押して、すべての連絡先を選択状態にします。

ステップ4：選択した連絡先をクリックしたまま、デスクトップへドラッグ＆ドロップします。

ステップ5：これで完了です。デスクトップ上に、全連絡先を含む「.vcf」形式のファイルが作成されていることを確認できます。

iCloudからMacへ連絡先を書き出す最も簡単な方法

ブラウザ経由でiCloudにアクセスすれば、iPadやiPhoneに保存された連絡先をMacへ簡単に書き出すこともできます。以下の手順に従ってください。

ステップ1：まず、任意のブラウザでiCloud（icloud.com）にアクセスします。

ステップ2：Apple IDとパスワードを入力してアカウントにサインインします。

ステップ3：「連絡先」を選択します。

ステップ4：任意の連絡先を1件選択した後、「Command + A」を押して、登録されているすべての連絡先を選択します。

ステップ5：画面左下にある歯車アイコン（設定）をクリックします。

ステップ6：表示されるメニューから、2番目の項目「vCardを書き出す」を選択します。

ステップ7：これで完了です。すべての連絡先がダウンロードフォルダに保存されます。Finderを開いて「ダウンロード」フォルダを確認してみましょう。

以上の方法を使えば、大切な連絡先を安全にバックアップし、万が一のデータ消失から守ることができます。この記事でご紹介した手順を参考に、Macで連絡先を書き出し・バックアップして、貴重なつながりを確実に保護しておきましょう。