Macを出荷時の設定に復元する方法｜データ消失を防ぐ初期化手順を徹底解説

ノートパソコンをまっさらな状態にしたいと思ったことはありませんか?Macを出荷時の設定(工場出荷状態)に復元すれば、それが簡単に実現できます。ただし、この操作を行うとMac上のすべてのデータが消去されるため、事前に各アカウントの認証を解除し、バックアップを取っておくことが非常に重要です。この記事では、準備作業から初期化までの手順を最初から最後まで詳しく解説します。

注意： 以下の手順は、MacBook、Mac Pro、iMac、MacBook Air、MacBook Pro のすべてのモデルに対応しています。

データを失わずにMacBook Proを初期化するには

Macを出荷時の設定に復元すると、保存されているすべての情報が削除されます。大切なデータを守るためには、事前のバックアップが必須です。ファイルやアプリを手動で外付けドライブにコピーする方法や、iCloudを利用する方法もありますが、最も安全かつ高速なのは、Macに標準搭載されている「Time Machine」です。Time Machineを使えば、個別のファイルの復元はもちろん、万一のトラブル発生時にハードディスク全体を復旧することも可能です。

ただし、Time Machineでバックアップを取る前に、不要なゴミファイルや重複ファイルをあらかじめ削除しておきましょう。不要なデータまでバックアップしても意味がなく、整理されたクリーンなバックアップの方が後々役立ちます。手軽にクリーンアップしたい場合は、「Cleanup My System」などのサードパーティ製ユーティリティが便利です。大きな古いファイル、使っていないアプリ、キャッシュ、システムジャンクなどを数クリックで削除し、Macを最適化できます。さらに最新版では「Disk Analyzer」モジュールによるストレージの可視化機能も追加されています。

以下の手順で、数GBものジャンクデータを一瞬で削除し、貴重なディスク容量を取り戻せます：

1. 下記のApp StoreリンクからCleanup My Systemをダウンロードして起動します。

2. 左側のメニューから「One-Click Care」を選択し、「Start Scan」ボタンをクリックします。

3. Cleanup My Systemがジャンクファイル、ゴミ箱の中身、その他の不要データを自動的に解析します。

Time Machineバックアップを有効にする

Macのクリーンアップと最適化が完了したら、Time Machineバックアップを有効にしましょう。

手順は以下の通りです：

1. 画面左上のAppleメニューをクリックします。
2. ドロップダウンから「システム環境設定」を選択します。※macOS Ventura以降では「システム設定」という名称になっています。
3. 「Time Machine」を選択します。
4. 「バックアップディスクを選択」ボタンをクリックし、バックアップ先として使うディスクを選びます。
5. 「ディスクを使用」をクリックします。
6. 「自動バックアップ」にチェックを入れると、選択したディスクへの自動バックアップが開始されます。

参考画像：

これで、重要なデータのバックアップが選択したディスクに保存されます。

注意： 初回のバックアップはデータ量によって時間がかかります。途中で中断せず、完了までお待ちください。万が一、初期化作業中に問題が発生しても、バックアップからデータを復元できるようにしておくためです。

Macを初期化する前に覚えておくべきこと

重要なファイルのバックアップが完了したら、次にiCloud、iTunes、iMessageなど、システムに関連付けられたすべてのサービスを無効化し、Mac上のアプリケーションの認証を解除する必要があります。

1. iTunesの認証を解除する

iTunesでコンテンツを再生できるコンピュータは最大5台までです。そのため、Macを手放す前にiTunesの認証を解除し、自分のiTunesアカウントとの紐付けを切っておく必要があります。このステップは省略しないでください。

iTunesからサインアウトする手順：

1. MacでiTunesを開き、メニューバーの「アカウント」をクリックします。
2. 「認証」から「このコンピュータの認証を解除」を選択します。
3. Apple IDとパスワードを入力し、「認証を解除」をクリックします。
   

これで、このコンピュータのiTunes認証が解除されました。

2. FileVaultをオフにする

次に、ディスク上のデータを暗号化して不正アクセスから保護するセキュリティ機能「FileVault」を無効にします。

FileVaultを無効にする手順：

1. 画面左上のAppleメニューをクリックします。
2. ドロップダウンから「システム環境設定」を選択します。
   
3. 「セキュリティとプライバシー」>「FileVault」を選択します。
4. 鍵アイコンをクリックしてロックを解除します。
   
5. 管理者名とパスワードを入力します。
   
6. 「FileVaultをオフにする」を選択します。

3. iCloudからサインアウトする

続いて、他のユーザーがあなたのクラウドデータ(メモ、ブックマーク、リマインダーなど)にアクセスできないよう、iCloudからサインアウトします。

iCloudを無効にする手順：

1. Appleメニュー > システム環境設定 > iCloud を開きます。
   
2. 「サインアウト」をクリックし、Macから削除されるデータを確認して承認します。

4. iMessageからサインアウトする

さらに、iMessageからもサインアウトしていることを確認しましょう。

手順：

1. 「メッセージ」アプリを開きます。
2. 画面左上の「メッセージ」メニューをクリックします。
3. 「環境設定」を選択し、「iMessage」アカウントタブを開いて「サインアウト」をクリックします。

以上で、接続されていたすべてのアカウントからログアウトできました。

5. Touch Barのデータを消去する

すべてのアカウントからログアウトしたら、次はTouch Barの情報を消去します(Touch Bar搭載モデルの場合)。

手順：

1. Macを再起動し、Command + Rキーを押し続けます。
2. macOSユーティリティ画面で「ユーティリティ」>「ターミナル」を選択します。
3. ターミナルに xartutil --erase-all コマンドを入力します。
4. Returnキーを押し、確認を求められたら「yes」と入力して再度Returnキーを押します。
5. 「ターミナル」>「ターミナルを終了」を選択します。

これでデータのバックアップと全アカウントからのサインアウトが完了しました。安心してMacを初期化し、譲渡することができます。

ここからは、Macを出荷時の設定に復元する具体的な手順を解説します。

Macを出荷時の設定に初期化する手順

ステップ1： リカバリーモードでMacを再起動する

画面左上のAppleメニューから「再起動」を選択します。システムが再起動する際にCommandキーとRキーを同時に押し続けると、リカバリーモードの画面が表示されます。

※補足： Apple Silicon(M1/M2/M3)搭載のMacでは、電源ボタンを長押しして起動オプションを表示し、「オプション」を選択することでリカバリーモードに入ります。

ステップ2： Macのハードディスクを消去する

リカバリーモードに入ったら、ハードディスクを消去してMacを初期化します。

手順：

1. ユーティリティ画面から「ディスクユーティリティ」を選択します。
2. 「続ける」をクリックし、起動ディスクを選択します。
3. ディスクユーティリティウィンドウ上部の「消去」ボタンをクリックします。
4. フォーマットが「Mac OS拡張(ジャーナリング)」になっていることを確認し、「消去」をクリックします。
   

処理が完了したら、画面左上の「ディスクユーティリティ」メニューから「ディスクユーティリティを終了」を選択します。

これで、ハードディスク上のすべてのデータが削除されました。

ステップ3： オペレーティングシステムを再インストールする

macOSを再インストールするには、「macOSを再インストール」をクリックし、画面の指示に従います。

なお、自分で使い続けない場合は、このステップをスキップしても構いません。新しいユーザーが希望どおりにmacOSをセットアップできるためです。終了するには、Command + Qキーを押して「シャットダウン」を選択します。

以上で完了です。あなたのMacは、誰でも新しく使い始められるまっさらな状態になりました。自分で使い続ける場合も、新しいオーナーに譲渡する場合も、安心してスタートできます。

このガイドが、MacBookを出荷時の設定に初期化する際のお役に立てば幸いです。ご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。