Mac版タスクマネージャー完全ガイド – WindowsのCtrl+Alt+Delete相当のショートカットでアプリを強制終了する方法

ノートパソコンでアプリを使おうとしたら、カーソルが虹色に回転する「スピニングビーチボール」になってしまったことはありませんか？

ビーチボールは画面上で動かせるものの、どれだけ操作しても何もクリックできません。作業を保存することも、アプリを閉じることも、内容を編集することもできない——これはいわゆる「フリーズ（応答停止）」状態です。

この状況で選択できるのは、実質的に次の2つの方法だけです。

1. 未保存の変更を失う覚悟でアプリを強制終了する（フォースクイット）
2. アプリが自然に復帰するのを待ってみる

WindowsのCtrl+Alt+Delete風にMacアプリを強制終了する方法

すぐにアプリを使いたい場合は、こちらの方法を選びましょう。ただし、保存していない作業はすべて失われる点に注意してください。

まずは最後にもう一度、画面左上の赤い「×」ボタンをクリックして、通常の方法でアプリを閉じられるか試してみてください。

それでもカーソルがビーチボールのまま、×ボタンでも閉じられない場合は、強制終了の出番です。

Windows PCでは、Ctrl + Alt + Delete のキーボードショートカットでアプリを強制的に閉じられます。3つのキーを同時に押し続ける操作ですね。「Macにも同等のショートカットはあるの？」と疑問に思う方もいるでしょう。

はい、あります。Macでの相当ショートカットは command + option + esc です。

このキーを押すと、次のような画面（Mac版タスクマネージャーとも呼ばれる「アプリケーションの強制終了」ウィンドウ）が表示されます。

複数のアプリが起動していますが、上の画像ではそれぞれ期待どおりに動作しています。フリーズしているものは一つもありません。

アプリがフリーズしている場合、そのアプリ名の横に「応答していません」という表示が現れます。逆にこの表示がないのに強制終了すると、保存されていないデータを失うリスクがあります。未保存の作業があるなら、後述の「待つ」方法を選ぶのも一案です。

強制終了したいアプリをクリックして選択します。上の例ではGoogle Chromeを選んでいます。

次に、ポップアップ右下の「強制終了」ボタンをクリックすれば完了です。

方法2：アプリが自然に復帰するのを待つ

時間に余裕があるなら、アプリが自力で復帰するのを待つという選択肢もあります。

なぜ待つのか？　多くの場合、それはアプリがフリーズする前に作業を保存できなかったからです。たとえば、スプレッドシートで大量の編集を行っていたのに、保存する前にExcelがフリーズしてしまった——そんな経験はないでしょうか。こうしたケースでは、「待つ」方法が有効なことがあります。

ただし、復帰までにかかる時間は一切保証されていませんし、永遠に復帰しない可能性もある点には注意が必要です。

この方法を試す場合は、5〜10分ごとにアプリの状態を確認し、クリックしてみるなどして変化がないかチェックしましょう。あらかじめ待ち時間の上限を決めておくのがおすすめです。筆者の場合、1時間ほど経っても復帰しなければ、未保存の作業を諦めて強制終了する判断をします。

まとめ：「ビーチボール・オブ・デス」への対処法

手順をまとめると、以下の3ステップです。

1. command + option + esc を同時に押し続ける
2. 強制終了したいアプリを選択する
3. 「強制終了」ボタンをクリックする

なお、正常に動作しているアプリも強制終了できますが、その場合アプリの状態は保存されず、本来の手順でシャットダウンされません。強制終了は、フリーズしたアプリに対してのみ使うことをおすすめします。

それでは、快適なMacライフを！