macOSで日没時にダークモードを自動的に切り替えるスケジュール設定の方法

iOSとmacOSには、目に優しい「ダークモード」が標準搭載されています。ダークモードを有効にすると、画面全体、メニュー、コントロールなどに暗い配色が適用され、前景のコンテンツが背景に対して際立つよう、システムは可能な限り鮮やかなトーンを使用します。

夜の作業や閲覧をより快適にしたいなら、ダークモードをスケジュール設定して自動的に切り替えるのがおすすめです。この記事では、macOSとiOSの両方で日没時にダークモードを自動的に有効化するいくつかの方法をご紹介します。

macOSでダークモードをスケジュールする

ダークモードはmacOS Mojave以降(macOS Catalinaを含む)で利用できます。比較的新しいバージョンのmacOSを実行していれば、Macを日没・日の出の時刻に合わせてテーマを自動的に切り替えるように設定できます。

この機能では、お住まいの地域で昼から夜に変わる時刻を判定するために位置情報が使用されます。そのため、自動ダークモードを有効にする際は、macOSへの位置情報へのアクセスを許可する必要があります。

ダークモードをスケジュールする手順は以下の通りです。

1. MacのメニューバーにあるAppleアイコンを選択します。

2. 「システム環境設定」→「一般」へ移動します。

3. 外観の項目で「オート」を選択します。

これで、Macは夕方になると自動的にダークモードに切り替わり、夜明けにはライトモードへ戻るようになります。

また、特定の時刻にダークモードを切り替えるようスケジュールすることも可能です。これは、macOSの自動判定が思うように機能しない場合や、「日没」のタイミングについて自分なりの定義がある場合に便利です。例えば、仕事終わりの時間に合わせてダークモードを有効にしたいということもあるでしょう。

特定の時刻でのスケジュール設定には、サードパーティ製アプリ「NightOwl」が活用できます。このアプリをインストールすると、Macのメニューバーにフクロウのアイコンが追加されます。

このアイコンをクリックして「Dark」を選択すれば、いつでもダークモードを有効化できます。また、「Sunrise/Sunset」を選択すれば、日没時に自動的にダークモードが起動するようスケジュールできます。

さらに細かく制御したい場合は、「Scheduled」チェックボックスを選択することで、特定の時刻にダークモードを切り替えるよう設定できます。これにより、macOSがダークモードとライトモードを切り替える正確な時刻を自由に指定できます。

iOSでダークモードをスケジュールする

iPhoneで手動的にダークモードを有効にするには、「設定」アプリを開き、「画面表示と明るさ」へ移動して「ダーク」をタップします。

また、コントロールセンターからも素早く簡単にダークモードを切り替えられます。画面下端から上にスワイプし、「明るさ」のコントロールを長押ししてください。

これで、ボタンをタップするだけでダークモードのオン/オフを切り替えられるようになります。

ライトモードとダークモードを素早く切り替えるには便利ですが、毎日同じ時間帯にダークモードを使うのであれば、プロセスを自動化してみてはいかがでしょうか。「設定」アプリを開き、「画面表示と明るさ」を選択して「自動」をタップします。続いて表示される「オプション」をタップします。

ここで2つの選択肢があります。日没時にダークモードを自動的に有効化するか、カスタムスケジュールを作成するかです。「カスタムスケジュール」をタップすると、iOSがダークモードを有効にする時刻を選択するよう求められます。

時刻を入力すれば完了です。以降、iOSはあなたが設定したスケジュールに基づいて、自動的にダークな配色へと切り替わります。

まとめ

ご覧の通り、日没時にダークモードを自動的に有効化するのはとても簡単です。Androidユーザーの方は、これらのテクニックを応用して、Androidのすべてのアプリでダークモードを有効にすることもできます。ぜひチェックしてみてください。