macOS Montereyへのアップデート方法を徹底解説【準備からインストールまで】

macOSの最新バージョン「Monterey（モントレー）」は、2021年10月25日（月）にリリースされました。この記事では、macOS MontereyをMacにインストールする方法を詳しく解説します。

Macのアップデートは簡単で無料であり、以前ほど時間もかかりません。ただし、アップデート前にいくつか準備しておくべきことがあります。事前準備の詳細については、「MacをmacOS Montereyに備える方法」の記事も併せてご覧ください。

また、アップデート中に発生しがちなトラブルへの対処法についてもご紹介します。Appleは数ヶ月ごとにmacOSの最新版をアップデートする傾向があり、そのたびにユーザーはアップデート時の問題に遭遇しがちです。もしトラブルが発生した場合は、この記事で解決策をお試しください。さらに状況が複雑な場合は、「macOSがアップデートできないMacの修正方法」も参考になります。

もちろん、対象はMontereyだけではありません。古いMacやMontereyが動作しないMac向けに、Big Surなど旧バージョンのmacOSをインストールしたい場合もあるでしょう。その方法についても後述します。まだBig SurやCatalinaにアップデートしていない方は、High Sierra、Sierra、El Capitan、Yosemite、さらにはそれ以前のMac OS Xからのアップグレード手順も解説しています。

未公開バージョンのmacOSを試してみたい方は、Appleのベータテストプログラムへの参加がおすすめです。詳細は「macOSベータ版の入手方法」をご覧ください。

MacにmacOS Montereyを入手する方法

2021年10月25日以降、macOSの最新バージョンはMontereyです。

Big Surからでも、それより古いバージョンからでも、Montereyへのアップデート方法は現在実行しているmacOSのバージョンによって異なります。以下で必要な手順を説明します。

そもそもアップデートすべきか迷っている場合は、「macOS Monterey vs Big Sur」の比較記事をチェックして、前バージョンとの違いを確認しましょう。

新しいOSでは動作しなくなるかもしれないソフトウェアをお使いの場合もご安心ください。旧バージョンのmacOSを残したままMontereyを試す方法があります。「外付けハードドライブでmacOSを実行する方法」や「Macで2つのOSをデュアルブートする方法」を参照してください。

Big Sur、Catalina、Mojaveからアップデートする方法

MacにBig Sur、Mojave、Catalinaがインストールされている場合、アップデートは「ソフトウェア・アップデート」から行えます。アップデートが利用可能になった旨の通知が表示されることもあります。

1. システム環境設定を開きます（メニューバーのAppleロゴをクリックして見つけられます）。
2. 「ソフトウェア・アップデート」をクリックします。
3. Macがアップデートを確認し、利用可能なアップデートが表示されます。「今すぐアップグレード」をクリックして、新しいmacOSのインストーラをダウンロードします。
4. インストーラのダウンロード中もMacを使い続けられます。ダウンロードが完了したら、クリックして新OSをインストールできます。ただし、インストール中はMacがしばらく使用できなくなる点に注意してください。

High Sierra以前からアップデートする方法

High Sierraまたはそれ以前のバージョンをお使いの場合は、以下の手順が必要です。

1. MacでApp Storeを起動します（白いAの入った青いアイコンをクリック、またはcommand+スペースキーで検索を開いて「App Store」と入力）。
2. 「macOS」を検索します。
3. 「入手」をクリックします（古いバージョンのApp Storeでは「ダウンロード」ボタンの場合があります）。
4. 求められた場合はApple IDの情報を入力します。
5. インストーラのダウンロードが始まります。「ダウンロード中」の下のバーで所要時間を確認できます。
6. インストーラファイルのダウンロードが完了すると、Macにポップアップウィンドウが表示され、「続ける」よう求められます。インストーラファイルは「アプリケーション」フォルダに保存されますが、自動的に開きます。

幸い、ダウンロードはバックグラウンドで行われるため、作業やウェブ閲覧を続けられます。

Mac App StoreでMontereyが見つからない場合、最初は検索が必要ですが、リリース後には直接リンクが提供される予定です。Big Surをお探しの場合は、こちらからmacOS Big Surをダウンロードできます。

macOSのアップデートにかかる時間は？

macOS Big Surのダウンロードを開始した際、11.98GBのファイルに10時間かかると表示されたこともありました。特にWi-Fiの接続状況が悪い場合は、Montereyのダウンロードに時間がかかることを覚悟しておきましょう。夜間にダウンロードさせておくのも良いでしょう。

しかも、それはインストール開始前の話です。インストール中はMacを使用できません。最大1時間程度見込んでおきましょう。

インストールファイルの準備ができたら、次にMontereyのインストール方法を説明します。

macOS Montereyをインストールする方法

インストーラのダウンロードが完了したら（上記の手順を参照）、MacにmacOSをインストールする準備が整います。

1. インストーラファイルのダウンロードが完了すると、インストール開始を促すウィンドウが表示されます。
2. インストールの準備ができたら「続ける」をクリックします（時間がかかる場合があるため、急ぎの作業は先に済ませておきましょう）。
3. 画面の指示に従ってアップデートを完了させます。Macのスペックにもよりますが、30分〜1時間ほどかかります。

万が一問題が発生した場合は、「インストール中にMacがフリーズした場合の対処法」をご覧ください。

MacのmacOS Big Surをアップデートする方法

Big Surの最新バージョンへアップデートしたい場合（旧バージョンのmacOSからでも、別のBig Surのバージョンからでも）、現在使用しているmacOSのバージョンによって方法が異なります。以下で必要な手順を説明します。

アップデートすべきか迷っている場合は、「macOS Big Surレビュー」で詳しいアドバイスを確認し、「macOS Big Sur vs Catalina」の比較記事で前バージョンとの違いを確認してください。

macOS Big Sur、Catalina、Mojaveのアップデートをインストールする方法

Big Sur、Catalina、Mojave実行中のマシンにアップデートをインストールする方法は、以前とは少し異なります。Mac App Storeを開く代わりに、以下の手順を行います。

1. システム環境設定を開く
2. 「ソフトウェア・アップデート」をクリック
3. アップデートが利用可能な場合は、クリックしてアップデートを実行

または、メニューバーのAppleロゴをクリックして「ソフトウェア・アップデート」を選択します。

High Sierra以前のmacOSアップデートをインストールする方法

すでに新しいバージョンのmacOSをインストールしており、その最新アップデートだけを適用したい場合は、Mac App Storeの「アップデート」タブから行えます。

1. Mac App Storeを開く
2. 「アップデート」をクリック
3. インストールしたいアップデートの横にある「アップデート」をクリック
   ソフトウェアがまだダウンロードされていない場合（自動ダウンロードに設定可能）は、バックグラウンドでダウンロードされます
4. ダウンロードが完了すると、インストール準備ができたことを知らせる通知が表示されます
5. タイミングによっては、アップデート前に再起動が必要だと通知されることがあります。都合が悪い場合は、1時間後またはそれ以降に延期することも可能です
6. 準備ができたら再度「アップデート」をクリックし、Macが再起動してアップデートをインストールするのを待ちます
7. Macがシャットダウンし、インストールが始まります。実際に始まるまで警告が表示されないため長く感じるかもしれませんが、24分と表示されても実際は10分程度で終わったということもあります。焦らず待ちましょう
8. インストールが完了すると、Macが再起動します

macOSの使用に関するAppleの利用規約については、「Appleの利用規約に同意すべきか？」をご覧ください。