Macのバックアップサイズを減らしてストレージを節約する6つの簡単な方法

Macを定期的にバックアップしていれば（ぜひ習慣にしてほしいものですが）、いずれストレージ容量に関する問題に直面することになります。時間が経つにつれ、データを保存している外付けドライブの空き容量が足りなくなるかもしれません。あるいは、クラウドサービスがGB単位で課金する仕組みのせいで、支払額がかさみすぎていると感じることもあるでしょう。さらに、インターネット回線が遅い環境では、大容量バックアップは時間もかかりストレスになります。

こうした問題へのアプローチのひとつが、バックアップ対象となるデータの総量そのものを減らすことです。この記事では、Macのバックアップサイズを削減し、本当に重要なファイルだけをバックアップするための、簡単な方法をいくつかご紹介します。

1. 最適化ストレージ機能を活用する

macOS Sierra以降では、「iCloud最適化ストレージ」機能を使ってスペースを節約できます。この機能は、あまり使用しないファイルをiCloudに保存し、必要なときにオンデマンドで取り出せるようにするものです。まずは「Appleメニュー ＞ このMacについて ＞ ストレージ」を開き、「管理」をクリックしましょう。

左側のリストから「推奨項目」を選択すると、右側に4つのオプションが表示されます。ここでは、そのうちの3つをご紹介します。

iCloudに保存

「iCloudに保存」ボタンをクリックすると、すべてのファイル、写真、メッセージがiCloudに保存され、必要に応じてMacのスペースが自動的に節約されます。「デスクトップと書類」にチェックを入れると、これらの場所のデータがiCloud Driveに移動され、すべてのデバイスからアクセスできるようになります。

同様に、「写真」にチェックを入れると、フル解像度の写真はiCloud写真ライブラリに保存され、Mac本体には最適化された軽量版のみが残ります。iCloudストレージ容量や通信量制限への影響を避けるため、各フォルダが占める容量はあらかじめ確認しておきましょう。

ストレージを最適化

「最適化」ボタンをクリックして画面の指示に従うと、macOSが視聴済みの映画やテレビ番組を自動的に削除してくれます。また、Apple Mailに対して「最近の添付ファイルのみダウンロード」、あるいは添付ファイルを一切ダウンロードしないよう設定することも可能です。後で必要になったときは、オンデマンドで再ダウンロードできます。

これらの機能を有効にすると、macOSが必要な処理をバックグラウンドで実行します。ディスク容量不足に陥りにくくなり、バックアップサイズも大幅に削減できるでしょう。

ゴミ箱を自動的に空にする

ゴミ箱も、Mac上に存在するひとつのフォルダにすぎません。ファイルやフォルダをゴミ箱に移動しただけでは削除されたことにならず、中身は引き続きディスク容量を消費し、バックアップ時間を長引かせる原因にもなります。手動で空にするには、ゴミ箱アイコンを右クリックして「ゴミ箱を空にする」を選択します。

自動化したい場合は、同じ設定画面にある「30日以上ゴミ箱に入っている項目を自動的に削除」オプションを有効にしましょう。

2. 不要なアプリをアンインストールする

数十個ものアプリをインストールしていると、バックアップの完了までに時間がかかることがあります。アプリが多すぎると、どのアプリを最後に開いたのかさえ思い出せなくなりがちです。ありがたいことに、この問題を解決する方法があります。

Finderのサイドバーにある「アプリケーション」ショートカットをクリックします。列ヘッダーを右クリックして「最後に開いた日」にチェックを入れましょう。すると、すべてのアプリの横に日時が表示されます。

リスト表示の場合は、「表示」メニューから「表示順序 ＞ 最後に開いた日」を選択します。これにより、アプリが今日から過去へ向かって降順に並び替えられます。

次に、頻繁に使うアプリと削除しても問題ないアプリを見分けましょう。この機会に、Macにインストール済みのアプリ一覧を作成して保管しておくのもおすすめです。

Macアプリをゴミ箱にドラッグするだけで削除した場合、一部のファイルがMac上に残ってしまいます。これらの残存ファイルはディスク容量を消費し、バックアップにも悪影響を及ぼします。アプリをアンインストールする際は、AppCleanerなどのユーティリティを使って関連ファイルも一緒に削除するのがおすすめです。

3. 写真ライブラリを分割する

写真アプリでは、複数の写真ライブラリを作成できます。個人用と仕事用の写真を別々のライブラリに分けて管理すれば、iCloud容量の節約やバックアップサイズの削減など、さまざまなメリットが得られます。

まず、写真アプリを終了します。その状態でOptionキーを押しながらアプリを再起動すると、「ライブラリを選択」ダイアログが表示されるので、「作成」ボタンをクリックします。ライブラリ名を入力し、保存場所を選択してください。できれば外付けハードドライブが望ましいでしょう。

すると、新しい写真アプリが起動します。古いアーカイブ、スクリーンショット、メインのコレクションに残しておきたくない写真などをこちらに読み込みましょう。ライブラリを切り替えるには、写真アプリを終了してからOptionキーを押しながら再度起動します。「ライブラリを選択」ダイアログが表示されたら、作成したライブラリを選んで「ライブラリを選択」ボタンをクリックします。

バックアップサイズを削減できる一方で、写真アプリで選択できる「システムフォトライブラリ」はひとつだけという点に注意が必要です。iCloudやiOSデバイスと同期できるのは、このライブラリのみです。もう片方のライブラリも大切にしたい場合は、Googleフォトでのバックアップを検討するとよいでしょう。

4. 重複ファイルを削除する

Mac上に同じ内容のファイルが2つ以上あるなら、1つを除いてすべて無駄です。適切なツールを使えば、バックアップサイズを膨らませる原因となる重複ファイルを素早く見つけて削除できます。

PhotoSweeper

PhotoSweeperは、写真コレクションから類似画像や重複画像を除去するための高速・高精度・効率的なツールです。Photos、Lightroom、さらにはハードドライブに散在する写真にも対応しています。ツールバーの「メディアブラウザ」をクリックしてPhotosライブラリを追加しましょう。

すると、Photosライブラリの写真がフォトリストに追加されます。「比較」ボタンをクリックして「類似写真」モードを選択し、「時間差」と「一致レベル」を自分の用途に合わせて調整します。

ダウンロード： PhotoSweeper（無料トライアルあり、10ドル）

Gemini 2

Gemini 2は、Mac上の重複ファイルや類似ファイルを検出するツールです。Photos、iTunes、外付けドライブ内のファイルにも対応しています。使いやすいインターフェースとスマートな選択アルゴリズムにより、短時間でファイル整理を完了できます。

まず、フォルダをウィンドウにドラッグ＆ドロップします。スキャンが完了したら結果を確認し、「スマートクリーンアップ」をクリック。Geminiが重複ファイルをゴミ箱へ移動してくれます。

ダウンロード： Gemini 2（無料版あり、プレミアム版20ドル）

5. デスクトップとダウンロードフォルダを整理する

「デスクトップ」と「ダウンロード」フォルダには、おそらく大量のファイルが溜まっています。これらのフォルダはあっという間に散らかってしまい、バックアップを遅くする原因になります。以下のテクニックと内蔵ツールを活用すれば、ディスク容量を節約し、バックアップを高速化できます。

ダウンロード先を毎回尋ねる設定にする

決められた場所にダウンロードする代わりに、ブラウザに毎回保存先を尋ねさせる設定が可能です。Safariの場合、「環境設定 ＞ 一般 ＞ ダウンロード後の保存先」を開き、「毎回確認」に変更します。

毎回フォルダを選ぶのは少し面倒ですが、Default Folder Xを使えばナビゲーション作業自体を省略できます。ホットキー一つで任意のディレクトリにファイルを保存できる便利なアプリです。

ダウンロードフォルダを常に清潔に保つ

多くのファイルは「ダウンロード」フォルダにしばらく留まったままになります。Automator（オートメータ）を使えば、たとえば90日より古いファイルを自動的にゴミ箱へ移動できます。

Automatorを開いて新規書類を作成し、「フォルダアクション」を選択します。

「フォルダを選択」ピッカーで「ダウンロード」フォルダを指定します。

左側のペインで「ファイルとフォルダ」をクリックし、「Finder項目を検索」アクションを右側のペインにドラッグします。「オプション」タブを開いて「このアクションの入力を無視」にチェックを入れてください。これを忘れると、ダウンロードしたばかりのファイルまで削除されてしまいます。

「検索対象フォルダ」を「ダウンロード」に変更し、自分に合った「最終更新日」の範囲を選択します。「結果」タブに戻り、「実行」をクリックして、目的のファイルが正しく表示されることを確認しましょう。

最後に、「Finder項目をゴミ箱へ移動」アクションをワークフローにドラッグします。作成したAutomatorアクションを保存すれば設定完了です。

Hazel：ファイルを自動的に仕分け・削除

HazelはMac向けの自動化アプリで、設定したルールに基づいてフォルダの変化を監視し、特定のアクションを自動実行します。複雑なルールを組み合わせれば、1つのワークフローでファイルの仕分けと削除をまとめて行えます。

ダウンロード： Hazel（無料トライアルあり、32ドル）

6. クラウドストレージサービスでファイルをアーカイブする

バックアップとアーカイブは本来異なる役割を持っていますが、両者が同じ意味で使われることも少なくありません。アーカイブとは、使用頻度は低いけれど残しておきたいファイルを二次ストレージへ移すことです。一方、バックアップは、日常的に使う失いたくないファイルのコピーを保存するためのものです。

残念ながら、多くの人はどのファイルをアーカイブすべきかを考えずにすべてバックアップしてしまう傾向があります。その結果、バックアップサイズは際限なく膨らんでいくのです。

アーカイブに適したファイルがあるなら、一般的なコストのごく一部で大容量ストレージを提供するサービスの利用を検討してみてください。

Backblaze B2

Backblaze B2は、ファイル保存のための「コールドストレージ」クラウドサービスです。B2の料金は、データ量、使用帯域幅、トランザクション数に応じて変動します。ストレージの基本料金は月額GBあたり0.005ドルで、最初の10GBは無料です。

始めるには、Backblazeアカウントに登録します。アカウントでB2を有効にすると、アカウント設定から「Account ID」と「Application Keys」にアクセスできるようになります。B2には専用クライアントアプリは付属していませんが、APIと連携するさまざまなサードパーティ製アプリでデータのアップロードやダウンロードが可能です。

Amazon Glacier

Amazon Glacierは、データアーカイビングと長期バックアップ向けの安全・高耐久・低コストなクラウドストレージサービスです。データ保存の基本料金は月額ギガバイトあたり0.004ドルで、最初の10GBは無料です。アーカイブへのアクセスには、数分から数時間の範囲で3種類のオプションが用意されています。

始めるには、Amazon AWSアカウントをセットアップしてログインし、「Application Keys」を取得してAmazon Glacierにボールト（Vault）を作成します。S3でもGlacierでも、データのアップロード・ダウンロード用に優れたサードパーティ製アプリが多数存在します。CloudBerry Backup、Arq Backup、Duplicatiなどが代表的な選択肢です。

スリムなMacバックアップで、ドライブも快適に

定期的なバックアップはデータを守るための基本です。しかし油断していると、あっという間にディスク容量が枯渇します。今回紹介した手順を実践すれば、新しい外付けドライブの購入や追加クラウドストレージの契約を先延ばしにできるうえ、バックアップ速度も大幅に向上します。

そして忘れないでください。Time Machineにこだわる必要はありません。Macのバックアップに使える優れた代替ツールも、ぜひチェックしてみてください。