Mac版Microsoft Officeキーボードショートカット完全チートシート|作業効率が上がる便利技まとめ
どのようなコンピュータを使っていても、キーボードショートカットは作業時間を大幅に短縮してくれる強力な味方です。この記事では、Mac版Microsoft Officeでよく使われるショートカットを一覧表にまとめました。Word、Excel、PowerPoint、Outlook、OneNoteの各アプリ別のショートカットに加え、すべてのアプリで共通して使える基本操作もご紹介します。さらに、記事の後半では自分だけのオリジナルショートカットを作成する方法まで解説します。
「Excelでスプレッドシートを素早く操作したい」「Wordで文字装飾をスピーディに行いたい」——そんな悩みをお持ちの方は、ぜひこの一覧表をブックマークして活用してください。
Mac版Office 共通の基本ショートカット
| ショートカット(Mac) | 動作内容 |
|---|---|
| Cmd + P / Ctrl + P | 印刷 |
| Cmd + F | 検索 |
| Cmd + X / Ctrl + X | 切り取り |
| Cmd + C / Ctrl + C | コピー |
| Cmd + V / Ctrl + V | 貼り付け |
| Cmd + S / Ctrl + S | 保存 |
| Cmd + Z / Ctrl + Z | 元に戻す |
| Cmd + Y / Ctrl + Y / Cmd + Shift + Z | やり直し |
| Cmd + Ctrl + R | リボンの最小化・最大化を切り替える |
Microsoft OneNote のショートカット
| ショートカット | 動作内容 |
|---|---|
| Option + Tab | ノートブックのセクション間を移動 |
| Cmd + Shift + ↑ | 選択した段落を上へ移動 |
| Cmd + Shift + ↓ | 選択した段落を下へ移動 |
| Cmd + Shift + ← | 選択した段落を左へ移動 |
| Ctrl + Tab(矢印キーで上下移動) | ページ間を移動 |
| Shift + Return | 改行を挿入 |
| Cmd + D | 現在の日付を挿入 |
| Cmd + Shift + ↓ | 現在の日付と時刻を挿入 |
| Cmd + K | リンクを挿入 |
| Option + Delete | 左側の単語を削除 |
| Fn + Option + Delete | 右側の単語を削除 |
| Ctrl + G | 開いているノートブックの一覧を表示 |
| Cmd + Option + F | すべてのノートブックを検索 |
| Cmd + N | ノートブックのページを作成 |
| Cmd + Shift + M | ページを移動 |
| Cmd + Shift + C | ページをコピー |
Microsoft Outlook(メール)のショートカット
| ショートカット | 動作内容 |
|---|---|
| Cmd + N | 新規メッセージを作成 |
| Cmd + S | 開いているメッセージを下書きに保存 |
| Cmd + Return | 開いているメッセージを送信 |
| Cmd + E | 開いているメッセージに添付ファイルを追加 |
| Cmd + K | すべてのメッセージを送受信 |
| Cmd + R | メッセージに返信 |
| Shift + Cmd + R | 全員に返信 |
| Cmd + J | メッセージを転送 |
Microsoft Outlook(カレンダー・メモ・タスク・連絡先)のショートカット
| ショートカット | 動作内容 |
|---|---|
| Cmd + N | 予定・メモ・タスク・連絡先を作成 |
| Cmd + O(アルファベットのO) | 選択した項目を開く |
| Delete | 選択した項目を削除 |
| Shift + Ctrl + [ | 前のペインへ移動 |
| Shift + Ctrl + ] | 次のペインへ移動 |
| Cmd + T | 今日が含まれるカレンダー表示に切り替え |
| Cmd + J | メモをメールとして送信 |
Microsoft Outlook(フラグ設定)のショートカット
| ショートカット | 動作内容 |
|---|---|
| Ctrl + 1 | 今日を期限に設定 |
| Ctrl + 2 | 明日を期限に設定 |
| Ctrl + 3 | 今週を期限に設定 |
| Ctrl + 4 | 来週を期限に設定 |
| Ctrl + 5 | 期限なしに設定 |
| Ctrl + 6 | 任意の期限を設定 |
| Ctrl + = | リマインダーを追加 |
| 0(ゼロ) | 完了としてマーク |
Microsoft Excel のショートカット
| ショートカット | 動作内容 |
|---|---|
| Ctrl + Shift + = | セルを挿入 |
| Cmd + - / Ctrl + - | セルを削除 |
| Cmd + Shift + K | 選択したセルをグループ化 |
| Cmd + Shift + J | 選択したセルのグループを解除 |
| Cmd + K / Ctrl + K | ハイパーリンクを挿入 |
| Cmd + D / Ctrl + D | 下方向へコピー(フィルダウン) |
| Cmd + R / Ctrl + R | 右方向へコピー(フィルライト) |
| Ctrl + ;(セミコロン) | 日付を入力 |
| Cmd + ;(セミコロン) | 時刻を入力 |
| Cmd + Shift + *(アスタリスク) | 表示中のセルのみ選択 |
| Shift + Delete | 複数セル選択時にアクティブセルのみ選択 |
| Shift + Spacebar | 行全体を選択 |
| Ctrl + 9 | 行を非表示にする |
| Ctrl + Shift + ( | 行を再表示する |
| Ctrl + Spacebar | 列全体を選択 |
| Ctrl + 0(ゼロ) | 列を非表示にする |
| Ctrl + Shift + ) | 列を再表示する |
| Shift + Return | 入力を確定して上のセルへ移動 |
| Tab | 入力を確定して右のセルへ移動 |
| Shift + Tab | 入力を確定して左のセルへ移動 |
| Esc | 入力をキャンセル |
| Shift + F2 | コメントの挿入・表示・編集 |
| Ctrl + Delete | ワークシート内のアクティブセルまでスクロール |
| Tab | 保護されたワークシートでロック解除セル間を移動 |
| Ctrl + Page Down / Option + → | 次のシートへ移動 |
| Ctrl + Page Up / Option + ← | 前のシートへ移動 |
| Home / Fn + ← | 行の先頭へ移動 |
| Ctrl + Home / Ctrl + Fn + ← | シートの先頭へ移動 |
| Ctrl + End / Ctrl + Fn + → | 使用範囲の最終セルへ移動 |
| Page Up / Fn + ↑ | 1画面分上へ移動 |
| Page Down / Fn + ↓ | 1画面分下へ移動 |
| Option + Page Up / Fn + Option + ↑ | 1画面分左へ移動 |
| Option + Page Down / Fn + Option + ↓ | 1画面分右へ移動 |
Microsoft PowerPoint のショートカット
| ショートカット | 動作内容 |
|---|---|
| Cmd + N | プレゼンテーションを新規作成 |
| Cmd + O(アルファベットのO) | プレゼンテーションを開く |
| Cmd + W | プレゼンテーションを閉じる |
| Cmd + P | プレゼンテーションを印刷 |
| Cmd + S | プレゼンテーションを保存 |
| Cmd + Shift + N / Ctrl + N | スライドを挿入 |
| Cmd + Shift + Return | 最初のスライドから再生 |
| Cmd + Return | 現在のスライドから再生 |
| Esc / Cmd + .(ピリオド)/ -(ハイフン) | スライドショーを終了 |
| Ctrl + H | ポインターを非表示にする |
| Cmd + 1 | 標準表示に切り替え |
| Cmd + 2 | スライド一覧表示に切り替え |
| Cmd + 3 | ノート表示に切り替え |
| Cmd + 4 | アウトライン表示に切り替え |
| Cmd + Ctrl + F | フルスクリーン表示に切り替え |
| Option + Return | 発表者ツールを表示 |
| B | スライドショー中に画面を黒くする |
| W | スライドショー中に画面を白くする |
Microsoft Word のショートカット
| ショートカット | 動作内容 |
|---|---|
| Cmd + E | 段落を中央揃えにする |
| Cmd + J | 段落を両端揃えにする |
| Cmd + L | 段落を左揃えにする |
| Cmd + R | 段落を右揃えにする |
| Cmd + Shift + > | フォントサイズを拡大 |
| Cmd + Shift + < | フォントサイズを縮小 |
| Cmd + Shift + A | すべて大文字に変換 |
| Cmd + B | 太字を適用 |
| Cmd + I(アルファベットのI) | 斜体を適用 |
| Cmd + U | 下線を適用 |
| Cmd + Shift + D | 二重下線を適用 |
| Cmd + 1 | 行間を1行に設定 |
| Cmd + 2 | 行間を2行に設定 |
| Cmd + 5 | 行間を1.5行に設定 |
| Shift + Return | 改行を挿入 |
| Shift + Enter | ページ区切りを挿入 |
| Cmd + Shift + Enter | 段区切りを挿入 |
| Option + G | 著作権記号(©)を挿入 |
| Option + 2 | 商標記号(™)を挿入 |
| Option + R | 登録商標記号(®)を挿入 |
| Option + ;(セミコロン) | 省略記号(…)を挿入 |
| Cmd + Shift + N | スタイル「標準」を適用 |
| Cmd + Shift + L | スタイル「リスト」を適用 |
| Cmd + Option + 1 | スタイル「見出し1」を適用 |
| Cmd + Option + 2 | スタイル「見出し2」を適用 |
| Cmd + Option + 3 | スタイル「見出し3」を適用 |
Wordでカスタムショートカットを作成・削除する方法
Office 2016のアプリの中で、キーボードショートカットを自由に変更できるのはMicrosoft Wordだけです。Wordを日常的に使っている方なら、この設定は簡単かつ実用的なので、ぜひ試してみてください。
まずWord文書を開き、macOSのメニューバー(Wordアプリ内のメニューではない点に注意)から「ツール」>「キーボードのユーザー設定」を選択します。次にカテゴリとコマンドを選びましょう。すでにショートカットが割り当てられている場合は、「現在のキー」欄に表示されます。
既存のショートカットを削除したい場合は、該当するキーを選択して「削除」をクリックします。新しいショートカットを追加するには、「新しいキーボードショートカット」の入力欄で希望のキーを押してください。変更内容は現在の文書に保存することも、Wordのテンプレートに保存して今後すべての文書に反映させることも可能です。最後に「OK」をクリックすれば完了です。
もうひとつの方法:macOSのシステム設定でショートカットを追加
Mac本体にショートカットを登録し、特定のアプリに割り当てるという方法もあります。ただし、この方法が使えるのは既存のショートカットと競合しない場合のみです。
手順は以下のとおりです。「システム環境設定」>「キーボード」>「ショートカット」>「アプリケーション」を開き、「+」ボタンをクリックします。対象のアプリケーションを選択し、メニューコマンド名を正確に入力して、割り当てたいキーを設定してください。
ただし繰り返しになりますが、この方法はコマンド名が完全一致しないと機能しないため、実際にはうまく動作しないケースも少なくありません。筆者自身もこの方法での成功経験はまだありません。
手放せないキーボードショートカット
何百ものショートカットをすべて暗記できれば理想的ですが、それは現実的ではありません。そこで多くの人は、毎日使うものだけを習慣として身につけています。使い込むほど指が自然に動くようになり、ほぼ無意識に操作できるようになるでしょう。とはいえ、新しいショートカットを少しずつ覚えていくのも、作業効率アップにつながるおすすめの習慣です。
さらに他のショートカットを知りたい方は、Macで特に役立つキーボードショートカット集の記事もあわせてチェックしてみてください。
画像クレジット:Dedi Grigoroiu/Shutterstock
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