Windows 10のデータ通信量と帯域幅の使用を抑える7つの方法

Windows 10が消費するデータ量に不満を感じていませんか?実は、あなただけではありません。このOSに対する最大の不満のひとつが、その帯域幅の消費量なのです。

近年、ほぼすべてのアプリがインターネット接続を使おうとします。「匿名」の診断データ送信、ほぼ毎日届くアップデート、ライブタイル、ストリーミングサービス…挙げればきりがありません。

高速で容量無制限のブロードバンド回線に恵まれているなら気にならないかもしれません。しかし、そうでない方にとっては、システムのネットワーク依存を減らす方法を把握しておくことが賢明です。

どこから手をつければいいかわからない?ご安心ください。本記事では、Windows 10のデータと帯域幅の使用を制御する具体的な方法をご紹介します。

Windows Updateの帯域幅を制限する

もちろん、Windows Updateを完全に無効化することはおすすめしません。好むと好まざるとにかかわらず、この機能はセキュリティ脆弱性からPCを守り、常に最新機能へアクセスできる状態を保ってくれる重要な存在です。

とはいえ、「更新プログラムの延期」機能が導入された後でも、依然として煩わしい場面があります。なぜなら、長らく帯域幅の使用量を制限する手段が用意されておらず、サードパーティ製アプリに頼るしかなかったからです。

ついにMicrosoftがこの問題に対処しました。秋の大型アップデート(Fall Creators Update)の先行版であるWindows 10 Insider Previewビルド16237以降では、Windows Updateが使用できる帯域幅の上限を設定できるようになっています。

この機能は「設定」>「更新とセキュリティ」>「Windows Update」>「詳細オプション」>「配信の最適化」>「詳細設定」から利用できます。

ピアツーピア(P2P)更新をオフにする

Windows Updateには、あまり知られていない「ピアツーピア配信」という機能もあります。2015年半ばにWindows 10が登場した際には多くの批判を浴びましたが、現在ではほとんど忘れられています。

この機能を有効にすると、Windows Updateのファイルがトレントのように動作します。Microsoftのサーバーだけでなく、他のユーザーのPCからもダウンロードできる仕組みです。

理論上は、更新プログラムのダウンロードが大幅に高速化されます。「更新の日」にはMicrosoftのサーバーが最大限に酷使されて動作が遅くなりがちですが、他のソースからダウンロードすれば、より短時間でファイルを取得できる可能性があります。

一見すると便利な機能に思えますよね?

ところが、裏面もあります。P2P更新では他人からダウンロードできる一方で、自分のPCが他人のダウンロード元になることもあるのです。つまり、自分の貴重な帯域幅が、見知らぬ誰かのマシン更新のために消費されてしまいます。プロバイダのデータ上限がある環境では、あっという間に深刻な問題になりかねません。

P2P更新をオフにするには、「設定」>「更新とセキュリティ」>「Windows Update」>「詳細オプション」>「更新プログラムの配信方法を選択する」に移動し、トグルを「オフ」に切り替えます。

従量制接続を活用する

PCのデータ使用量を抑えたい場面はいくつかあります。たとえば、スマートフォンのテザリングを利用しているときや、ホテルやカフェで一定量のみのデータプランを契約しているケースなどです。

こうした場合の解決策として用意されているのが、「従量制接続」の設定です。これを有効にすると、ライブタイルの更新が止まり、Windows Updateが大きなファイルを勝手にダウンロードしなくなります。

接続を従量制として登録するには、「設定」>「ネットワークとインターネット」>「Wi-Fi」を開きます。該当する接続名をクリックし、「従量制接続として設定する」のトグルを「オン」にしましょう。

ただし、従量制接続の設定は完璧ではありません。多くのアプリがこの設定を無視します。一部の重要なWindows Updateでさえ従わないという指摘もあるほどです。Microsoft自身が自社のルールを守らないとなると、サードパーティ製アプリへの期待はさらに薄れるでしょう。

特に注意して確認したいのは、OneDrive、Google Drive、Dropboxなどのクラウドサービスや、Steam、EA Originなどのゲームランチャーです。いずれも従量制設定に従わず、バックグラウンドでデータを消費します。Torrentクライアントを使っている場合は、こちらも忘れずに終了させてください。

注意: アプリはシステムトレイに最小化されているだけでなく、完全に終了していることを必ず確認しましょう。

データを大量消費するアプリを見つけて削除する

アプリの性質上、どうしても大量のデータを使ってしまうものがあります。前述のSteam、クラウドストレージサービス、Torrentクライアントなどがその代表例です。

問題は、ネット接続を消費する理由がないはずのアプリです。一見無害に見えるアプリのデータ使用量が異常に高い場合、裏で何らかの怪しい動作が行われている可能性があります。

では、どうやって見分ければよいのでしょうか?

方法は簡単です。「設定」>「ネットワークとインターネット」>「データ使用量」>「使用状況の詳細を表示する」に移動してください。過去30日間に各アプリがどれほどのデータを使用したかの詳細な内訳が表示されます。

筆者の場合(上の画像)は、Chromeが圧倒的な1位で、メールクライアントとSlackが上位3位を占めています。ここには特に不審な点はありません。

ブラウジング中のデータを節約する

ブラウザがデータを大量に消費している場合はどうすればよいのでしょうか?動画を頻繁にストリーミングしたり、音楽をよく聴いたりする方なら、筆者よりもはるかに使用量が多いはずです。

答えは、使用しているブラウザによって変わります。

たとえば、Chromeユーザーは公式の「Data Saver」拡張機能を活用できます。Chromeウェブストアから無料でダウンロード可能で、Google自身のサーバー経由でアクセスしたページを圧縮することで通信量を削減します。

Operaには「Turboモード」という類似の標準機能が搭載されています。Firefoxユーザーは「Data saver proxy」アドオンをチェックしてみるとよいでしょう。

Windowsテレメトリを無効化する

Windowsは「電話で報告」(テレメトリ)が大好きです。残念ながら、サードパーティ製アプリを使わずにOSによるデータ送信を完全に防ぐことはできません。

ただし、「設定」>「プライバシー」>「フィードバックと診断」から、いくつかの簡単な調整を行うことは可能です。「診断データと使用状況データ」を「基本」に設定し、「Microsoftがカスタマイズされたエクスペリエンスを提供できるようにする」を「オフ」にしておきましょう。

より徹底的な対策を求める方は、Windows 10のプライバシー設定を管理できる専用アプリを活用するのも一案です。

ライブタイルをオフにする

正直なところ、ライブタイルが大量のデータを消費することはまずありません。それでも、塵も積もれば山となる——小さな節約の積み重ねには意味があります。

ライブタイルを無効化するには、スタートメニューを開き、対象のタイルを右クリックして、「その他」>「ライブタイルをオフにする」を選択します。

あなたはWindows 10のデータと帯域幅をどう管理していますか?

以上の7つのヒントを実践すれば、Windows 10のデータ使用量を大幅に削減できるはずです。

もちろん、さらに通信量を抑えたい方向けの対策は他にもあります。次はあなたの番です。このリストに追加できるデータ節約のアイデアはありますか?筆者が見落としているポイントは何でしょうか?

ぜひ、あなたのアイデアや提案を下のコメント欄でお聞かせください。また、この記事をSNSで他のWindowsユーザーとシェアすることもお忘れなく。

画像クレジット:skimin0k via Shutterstock.com