アマゾンハローレビュー:これまでで最も不気味なフィットネスバンド
アマゾンハロー
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自分の健康と世界との相互作用についてもっと知りたい人のために、Amazon Haloは、ミニマルなフィットネストラッカーではありますが、興味をそそるものを提供しています。ただし、この可能性を解き放つには、プライバシーの懸念を無視し、通常の快適さのレベルを超えていく必要があります。
- アクティビティトラッカー
- 心拍数モニター
- 睡眠追跡
- トーン分析
- 体組成を測定する
- ラボとヘルスインサイト
- ブランド: アマゾン
- 心拍数モニター: はい
- カラー画面: いいえ
- 通知サポート: いいえ
- バッテリー寿命: 7日(トーンを有効にした場合は1〜2日)
- 統合: WW(Weight Watchers)、John Hancock Vitality、Cerner Solutions
- 主要な組織による便利なラボ
- 軽量でミニマルなバンド
- 魅力的なトーン分析
- 正確なアクティビティと睡眠トラッカー
- 画面の邪魔にならない
- 耐水性(50m)
- ボディスキャンの不正確さ
- トーンを使用する場合の短いバッテリー寿命
- プライバシーの懸念
- 限定的なアカウントリンク
フィットネストラッカーは、健康への取り組み方を変えるのに役立つ情報を提供します。 Amazon Haloには、新しいトーンと体脂肪スキャンに加えて、クラシックな機能が混在しています。ただし、これらにはプライバシーに関する顕著な懸念が伴います。
健康上のニーズは人によって異なりますが、自分のAmazon Haloバンドに縛り付ける価値があるかどうか、そしてそれがあなたのために何ができるかを探ります。
AmazonHaloバンド入門
Amazon Haloを開梱すると、バンドがすでに取り付けられており、充電クリップとセットアップマニュアルが付属しています。 Haloには画面がないため、データを表示するには、次の要件を満たすことができる電話が必要です。
- スマートフォンがAndroid7.0+であることを確認してください またはiOS12.0+
- AmazonHaloアプリをダウンロードする
- Bluetoothを有効にします(Haloは Bluetooth 5.0を使用します )
充電クリップは標準のUSB-Aを使用しているため、適切な充電器(付属していません)に取り付ける必要があります。 Haloを充電クリップの内側に配置するときは、ボタンが外側を向くように配置してください。また、Haloの下側のピンが充電器のピンと一致していることを確認する必要があります。
Haloの1つのLEDライトが白く点滅し始めます。これは、アプリを介してデバイスをペアリングできることを意味します。画面の指示に従うと、Haloはあなたに関する情報を収集して、健康追跡の旅を始めます。
AmazonHaloバンドを着用
目立たないフィットネストラッカーを求めている人のために、Haloはそれを実現します。画面がないので、気を散らすものはほとんどありません。 LEDライトは控えめに使用されているため、望ましくない障害を考慮する必要はありません。
Haloには、ファブリックとスポーツの2つのバンドタイプがあります。デフォルトのファブリックバンドは、スパンデックス、ナイロン、ポリエステルで構成されています。スポーツバンドはシリコーンゴムでできています。
手首に通気性のある素材をお探しの方には、Haloスポーツバンドのバリエーションが好まれました。ただし、シリコン素材を使用すると、センサーカプセルをしっかりと取り付けるのが面倒になります。早期アクセスからリリースまでの間に、スポーツバンドの価格も予想外に15.99ドルから24.99ドルに上昇しました。
そうは言っても、デフォルトのファブリックバンドは使いやすく、手首にぴったりとフィットします。バンドとセンサーの重量は1ポンド未満であるため、AmazonHaloが時々あったことを忘れがちでした。
あなたの活動を測定するために、AmazonHaloはあなたの動きの強さとタイミングに基づいてあなたにポイントを与えます。追跡の目的で、Amazonは、米国心臓協会やその他の医療リソースからのデータに基づいて、週に150ポイントの目標を設定することを選択しました。
Haloアプリで手動でアクティビティを追加できますが、フィットネスバンドは、心拍数を10分以上中程度または激しいレベルに上げるアクティビティを自動的に追跡します。ただし、歩行と走行のみを自動的に認識します。他のアクティビティは、期間とともに「アクティビティ」として表示されますが、後でエントリを編集して、それが何であったかを特定できます。
他のトラッカーと同様に、Haloは心拍数を上げることに重点を置いていますが、より小さな蓄積をサポートします。ウォーキングなどの軽いアクティビティでは、20分ごとに1ポイントを獲得できます。ただし、それが不足すると、ポイントをまったく獲得できません。
Haloは、座りがちな生活に多くの時間を費やしている場合にも対処します。座りがちな時間が8時間を超えると、それを過ぎると1時間ごとにポイントが失われます。
分類する指標はたくさんありますが、重要なのは、データを処理するか、進捗状況を追跡するかです。Haloは、どちらの当事者にも微妙なバランスを提供します。
睡眠追跡?どれくらい正確ですか?
Halo Bandを装着したまま睡眠をとると、睡眠に関するさまざまなデータが収集されます。目を覚ますと、以下から睡眠スコアが計算されます:
- 総睡眠時間
- 眠りにつくのにかかった時間
- 睡眠の各段階で費やされた時間
- 起きている頻度
睡眠スコアは0〜100の範囲で、85以上がぐっすりと眠ります。また、睡眠段階を視覚化するパーソナライズされた催眠術を表示することもできます。何か障害がある場合、または睡眠温度を確認したい場合は、睡眠の質のカテゴリにリストされています。
結果がどれほど正確であるかについては、Haloアプリはあなたがあなた自身の経験によって行くことを提案します。一致しない場合は、フィットネスバンドを調整し、環境をチェックして、その上で直接寝ていないことを確認することをお勧めします。テスト中、アプリ内での温度登録のわずかな遅延以外に問題が発生することはありませんでした。
Haloエクスペリエンスの大部分は、健康の改善を提案することです。そのため、Orangetheory、8fit、Weightwatchers、Headspaceなど、多くの企業がHaloにコンテンツを組み込んでいます。 [ラボ]セクションでは、アプリ内でワークアウトを表示したり、プログラムを表示したりするオプションがあります。
カテゴリとフィルターのおかげで、それを使用する際に、準備のレベルに合ったコンテンツを非常に簡単に見つけることができます。活動、自己改善、目標設定のいずれの場合でも、利用できるものはたくさんあります。
軌道に乗ることを心配している人のために、あなたは時限リマインダーを設定することができます。 Haloアプリには、進行中および完了したすべてのラボを表示するための個人用タブもあります。
AmazonHaloBandのトーントラッキング
AmazonHaloの最初の物議を醸す機能はToneです。この機能を使用すると、他の人にどのように聞こえるかを確認できます。序文として、これはHaloアプリの完全にオプトインされた部分です。
6つの古典文学の一節を読んで音声IDを作成する必要があります。音声IDを作成または削除しないと、Haloはマイクを使用してあなたを録音することができません。マイクをミュートまたは無効にする場合は、ボタンを3秒間押し続けるだけで、LEDが赤に変わります。
別の安全対策として、マイクの録音がクラウドに送信されることはありません。すぐに処理、分析、削除されます。そのため、何も再生またはダウンロードできなくなります。
プライバシーの問題に対処した後、Toneがどのようにあなたの声を分析するかを見てみましょう。結果は4つのカテゴリに分類されます:
- 面白がって、喜んで、興奮している-黄色(中から高エネルギーと積極性)
- 内容、感謝、思いやり-グリーン(中程度から高い積極性と低エネルギー)
- 控えめで、落胆し、心配している-青灰色(低い積極性とエネルギー)
- 不快、イライラ、激怒-赤(陽性率が低く、エネルギーが高から中程度)
Amazon Haloは、1日を通してフレーズを分析し、トーン値を割り当て、注目すべき瞬間を一覧表示します。
バンドボタンを直接使用して分析を開始することもできます。ボタンを1回押すと、マイクは最大30分間、または会話が終了したことを検出した場合に分析を続行します。 Haloアプリのライブ部分にアクセスすると、トーンのライブビジュアル分析を表示することもできます。
Amazon Haloのトーン機能を使用している場合、バッテリー寿命のトレードオフがあります。 Haloバンドのマイクをミュートすると、Haloを再充電せずに最大7日間(平均)使用できます。ただし、オンになっている場合は、必要なトーン分析の量に応じて、バッテリーの寿命が1日または2日に低下します。
低音を選択した場合 設定すると、Haloは2日間続きます。 より多くのトーンの場合 設定すると、1日だけ続きます。
トーンはバッテリーの寿命をすぐに使い果たしますが、AmazonHaloは90分で完全に充電できます。それでも、頻繁な充電が好きでない場合は、この点に注意してください。
AmazonHaloBandのボディスキャン
トーンに加えて、別の物議を醸す機能はアプリの本体部分です。 Haloは、スマートフォンのカメラを使用して体脂肪率を分析します。懸念に対処するために、Amazonは画像が処理のためにクラウドに送信され、3Dボディモデルが作成されることを明確にしています。
その後、特に選択しない限り、アプリ内でローカルに削除および保存されます。とにかく、誰もがこれをしたいと思うわけではありません。身体データを削除するか、代わりにもっと服を着たスキャンを行うことを選択できます。
では、どのように機能しますか?
携帯電話を配置し、全身をフレームに収めたら、Haloはスキャンのために腕と足を配置します。約10秒かかるため、1分以内に結果が得られます。
ほとんどシームレスですが、アプリが腕の位置を正しく登録せず、スキャンを開始しないという問題が発生する可能性があります。自然光がたっぷりと差し込む広大な空間では、これはそれほど問題ではありませんでした。
Haloのボディスキャンの精度
私は数週間にわたって、さまざまな服のセットでボディスキャンをテストしました。理想的な条件(同じ場所、照明、最小限の衣服、髪の毛が結ばれている)でも、結果と外れ値の測定値に矛盾があることに気づきました。
アスレチックウェアのようなより体にフィットする服では、私が最も最小限の服を着ていたときとかなり似た結果が得られました(通常1〜2%以内)が、奇妙な外れ値の読み取りの可能性は増加しました。ですから、最小限の服装が最適ですが、その違いは私には十分ではありませんでした。
これらのスキャンをスナップショットとして使用する場合は、傾向や進捗状況をグラフ化するのに役立ちます。これは在宅医療スクリーニングの興味深い概念ですが、これだけを採用するための規模を捨てることはお勧めしません。
AmazonHaloメンバーシップ
Amazon Haloバンドには、6か月間の無料メンバーシップが付属しています。この後、月額$ 3.99(税別)が請求されます。ただし、メンバーシップを解約すると、基本機能以外のすべての機能にアクセスできなくなります。非会員は、次の機能へのアクセスを失います:
- 本体
- トーン
- アクティビティスコア
- 活動強度
- 睡眠スコア
- 睡眠段階
- 洞察
また、Haloのラボへのアクセスは制限されたままになります。
Amazon Halo Bandを購入する必要がありますか?
Amazon Haloは、フィットネスバンドに興味を持ったり、気を散らすことのないトラッカーを探している人に多くのことを提供します。 6か月のメンバーシップが含まれているため、事前に提供する価値に異議を唱えることも困難です。
それでも、より物議を醸す機能があるため、個人的に電話をかける必要があります。
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