iPhoneのメッセージをバックアップして削除し、ストレージ容量を節約する方法

スマートフォンでメッセージのやり取りをするのは日常的なことですが、メッセージが蓄積されるとストレージを圧迫し、新しい写真や動画、アプリなどを保存するための空き容量が足りなくなることがあります。

メッセージをバックアップしておけば、送受信したすべてのメッセージを別の場所に保管できるだけでなく、iPhone本体の空き容量を確保することにもつながります。

さらに、大切なデータを別途保管しておくことで、スマートフォンの紛失・盗難・破損、あるいはうっかり家に忘れてきたといった場合でも、データを取り戻せるという大きなメリットがあります。

空き容量を作るためにメッセージを一件ずつ必死に削除したくないiPhoneユーザーの方には、メッセージをバックアップしてからまとめて削除する方法がおすすめです。そうすれば他のファイルのためのスペースを一気に確保できます。

このガイドでは、iPhoneのメッセージをバックアップ・削除して容量を節約するためのさまざまな方法をご紹介します。

iPhoneのメッセージをバックアップする方法

iPhoneのメッセージをバックアップして削除するには、主に以下の3つの方法があります。

1. iTunesでバックアップする
2. iCloudでバックアップする
3. サードパーティ製アプリを使う

iTunesでメッセージをバックアップする

iTunesは、メッセージをはじめとする各種データをバックアップできる強力なプラットフォームです。

この方法では、Lightning-USBケーブルを使ってiPhoneをパソコン(デスクトップまたはノート)に接続します。接続すると通常iTunesが自動的に起動しますが、起動しない場合は手動で立ち上げてください。

1. ロック解除を求められたら、iPhoneのロックを解除します。iTunesに端末が表示され、(設定していれば)自動的に同期が始まります。
2. iTunesへの自動同期を有効にしていない場合は、iPhone側のバックアップ設定で「このコンピュータに自動的にバックアップ」を選択します。
3. 「今すぐバックアップ」をクリックして処理を開始します。1回だけ手動でバックアップしたい場合は、「ファイル > デバイス」から「バックアップ」を選択してもOKです。
4. iTunesがテキストメッセージを含むiPhoneのデータを完全にバックアップします。

iPhoneのデータを丸ごとバックアップしたいならiTunes方式が便利ですが、復元時に個別の項目だけを選んで戻すことはできません。そのような柔軟性が必要な場合は、サードパーティ製アプリの利用を検討しましょう。

iCloudでメッセージをバックアップする

iCloudはApple純正のクラウドストレージサービスで、iPhoneのメッセージやその他のデータをバックアップする際の最も自然な選択肢です。無料で5GBのストレージが使え、さらに容量が必要になれば有料プランへのアップグレードも可能です。

ただし、この方法には注意点があります。「iCloudのメッセージ」機能を利用している場合、iPhoneや他のデバイス上でメッセージを削除すると、iCloudからも同時に削除されてしまう可能性があるのです。

• それでもiCloudにメッセージを保存したい場合は、iCloudアカウントにサインインした状態で、iPhoneの「設定」を開き、自分の名前をタップして「iCloud」を選択します。

• 「メッセージ」のスイッチをオンにすると、バックアップが開始されます。

注意: iPhoneと他のデバイスでiCloudおよび「iCloudのメッセージ」を使用している場合、すべてのSMS/MMSとiMessageは自動的にiCloudへ保存されます。

iPhoneのメッセージを削除する方法

メッセージのバックアップが完了したら、次は削除してiPhoneの空き容量を確保しましょう。

iPhoneにプリインストールされている「メッセージ」アプリでは、テキストメッセージが会話ごとにグループ化されています。そのため、会話全体をまとめて削除することもできますし、会話内の個別のメッセージだけを削除することも可能です。

iPhoneで個別のメッセージを削除する方法

• 「メッセージ」アプリを開き、削除したいメッセージバブルを長押しして「詳細」をタップします。

• 各メッセージの横に丸いチェックボックスが表示されるので、削除したいメッセージの横の丸を順番にタップして選択します。

• 画面左下のごみ箱アイコンをタップし、ポップアップで表示される「メッセージを削除」ボタンをタップすれば完了です。

iPhoneでメッセージの会話を削除する方法

会話の削除は、個別メッセージの削除とは手順が異なります。

• iPhoneで「メッセージ」アプリを開き、削除したい会話を見つけます。画面左上の「編集」ボタンをタップするか、会話を右から左へスワイプしてください。

• 削除したい会話の横にある丸をタップして選択します。「編集」ボタンを使った場合は、選択後に画面右下に「削除」ボタンが表示され、スワイプ操作の場合は右側に「削除」ボタンが現れます。
• 「削除」ボタンをタップして会話を削除します。

注意: 削除を実行する前に気が変わった場合は、いつでも「キャンセル」ボタンで中止できます。

• もうひとつの方法として、会話をタップして開き、メッセージを長押しします。
• 「詳細」をタップし、画面左上の「すべてを削除」をタップします。

• 画面下部に表示される「会話を削除」をタップします。

削除したはずのメッセージが残っているときの対処法

削除したはずのメッセージが、特に検索結果などでiPhone上に表示され続けることがあります。「メッセージ」アプリ内で検索した際にも同じ現象が起こる場合があります。

これは、一部のデータは削除してもすぐに物理的に消去されるわけではなく、OSが「削除予定」とマークして非表示にするだけで、実際には端末内に残っているためです。

こうしたファイルは、iTunesまたはiCloudと同期するまで、iPhoneから完全には削除されません。

テキストメッセージを完全に削除したい場合は、以下の方法を試してみてください。

• iCloudまたはiTunesと定期的に同期し、削除マークが付いた項目を消去する。
• Spotlight検索から「メッセージ」アプリを除外して、検索結果に表示されないようにする。「設定 > Siriと検索」を開き、「メッセージ」をタップして、「検索とSiriの候補」のスイッチをオフ(白)にします。

• 記録を一切残したくない場合は、一定時間後にメッセージを自動的に削除するメッセージングアプリを利用するのも有効です。

なお、iPhoneからメッセージを削除しても、それが完全に消滅したとは限りません。メッセージは送信者から受信者へ届く過程で、携帯電話会社のサーバーに保存されている可能性があります。多くの場合、通信事業者はメッセージのコピーを保持しており、刑事事件などで法的証拠として使用されることもあります。

一方、AppleのiMessageを使用している場合は事情が異なります。iMessageはエンドツーエンドで暗号化されているため、第三者はもちろん、法執行機関であっても内容を解読できない仕組みになっています。