自宅やオフィスに適したコンピュータ デスクの選び方

強力で最新のコンピューターやラップトップを購入しても、すぐに仕事を成功に導くことはできません。もちろん、美しいパッケージに多くの計算能力が含まれていることは本当に素晴らしいことですが、数時間コンピューターで作業した後、不適切なコンピューターデスクのために体が痛む場合はどうしますか?

すべての持ち物を収納できるだけでなく、人間工学的な側面 (すべてのケーブルを隠したり、身長に合わせたりするなど) にも対応できる適切なコンピューター デスクを見つける必要があります。お使いのコンピューターに最適なエルゴノミック コンピューター デスクを選択する方法は次のとおりです。

素材

自宅用のコンピューターデスクを選ぶときは、何よりも、その素材に注意してください。机の上での寿命はそれに依存しています。ファイバーボードや合板で作られた安価なデスクは、特にデスクを毎日使用する場合、すぐに使えなくなります。

予算に余裕がある場合は、時の試練に耐えられる広葉樹で作られたコンピューターデスクを選ぶ方がはるかに良いでしょう.

机の形

The Home Dwellerによると、 コンピューターデスクの形状も非常に重要な考慮事項です。ここでは、好みやインテリア デザインだけでなく、実用的な特定の機能にも注目する必要があります。

たとえば、これらのような小さなアパートがあり、スペースが限られている場合は、コーナー デスクを選択することをお勧めします。このタイプのデスクはスペースをとらず、本、雑誌、

省スペースが最大の懸念事項である場合は、技術デバイス、書類、および書籍用の組み込みスタックが高いモデルに注意を払うことをお勧めします。ただし、この場合、日光が部屋に入るのを妨げるため、そのような机を窓の近くに置いてはならないことに注意してください。

コンピューターデスクの人間工学的側面

スマートなアイデアは、マット仕上げのデスクを選択することです。これにより、光の反射が抑えられ、目にかかるストレスが軽減されます。コンピューターデスクを購入するときは、腰より上に上げたり下げたりしなくても手でキーボードをタップできる高さを確認することも賢明です.

場合によっては、デスクの下にキーボード スタンドを追加する必要があります。快適に机に座り、両足を床につけて膝を 90 度に曲げ、両手を腰の位置に合わせる必要があります。そうすれば、身体に過度のストレスや負担をかけることなく、コンピューターで作業することができます.

デスクをより人間工学的にする方法

ステップ 1:自然な姿勢を見つける

上記で説明したように、理想的な体の位置を見つけるのに数分かかります。正しい高さになるまで椅子の調整を回し、机の周りを移動して、体が最も快適に感じる位置を見つけます。常にこれを行うことで 1 日を始めてください。

ステップ 2:キーボードとコンピューターのマウスの配置

自然な姿勢に応じて、キーボードとマウスをそのような位置に配置する必要があります。これにより、肘を両側に置き、手を 90 度の角度に保つことができます。したがって、筋肉への負荷が軽減され、筋肉が緊張しなくなります。

また、デジタル キーパッドには文字キー (主要な入力ツール) が中央から外れているため、デジタル キーパッドなしでキーボードを購入することも検討してください。マウスとキーボードのレベルの制御に関しては、プラットフォームの助けを借りてキーボードを上げるか、より平らなマウスを入手する必要があるかもしれません.

ステップ 3:画面の位置を確認する

画面の配置は複雑であってはなりません。画面が遠すぎると、人間工学の専門家が「カメ」と呼んだり、首を伸ばしたりすることになります。モニターまでの最適な距離を見つけるには、体を後ろに引いて手を差し伸べます。中指の先が画面に触れている必要があります。

モニターが 2 台ある場合は、2 台を近くに配置し (隙間なく)、セカンダリ モニターを中央に配置します。 2 台のモニターを使用する人は、両方に集中する必要があります。次に、2 台のモニターの間の端に手を差し伸べます。モニターの輪郭に沿って手を伸ばすと、ほとんどの場合、指先がモニターに触れるはずです。ドキュメントホルダーや電話などの他のアイテムを見つけるときも、同じトリックを使用してください。

高さを調整するには、次のエルゴ トリックを試してください。目を閉じます。目を開けると、アドレス バーを直接見る必要があります。状況が異なる場合は、モニターを下げたり上げたりしてください。

最高のパソコンデスクを選ぶためのその他の重要なヒント

ドキュメント スタンド付きのデスクを購入する場合は、キーボード用のロールアウト シェルフを用意する必要があることを知っておくことが重要です。

コンピューターの机と椅子を選ぶときは、モニターをユーザーの目の高さに配置する必要があることを念頭に置く必要があります。そのため、机の高さを無理に上げたり、逆に低すぎる机を選んだりしないでください。

子供用のパソコンデスクを選ぶ際には特に重要です。そのため、現在、子供に最適なバリエーションは「成長中」のデスクです。デスク自体とその下のスペースのサイズに関しては、快適に感じるにはデスクの奥行きが 60 インチ、幅が 70 インチでなければなりません。

どう思いますか?完璧なデスクをどのように決定しますか? 下のコメントでお知らせいただくか、Twitter または Facebook で議論を進めてください .

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