Windows 10/11でシステムキャッシュをクリアする6つの方法【完全ガイド】

この記事では、Windows 10/11においてシステムキャッシュと一時ファイルを削除し、PCの動作を改善する方法を詳しく解説します。

他のOSと同様に、Windowsもシステムを効率的に動作させるために一時ファイルのキャッシュを保持しています。しかし、時間が経つにつれてこのキャッシュは肥大化し、さまざまな問題の原因となることがあります。幸いなことに、Windowsのシステムキャッシュのクリアは簡単に行えます。

Windows 10のPCで不具合が発生している場合、まず試すべき対策のひとつがシステムキャッシュのクリアです。アプリのクラッシュ、フリーズ、動作の遅さなど、多くの問題の解決に役立ちます。

Windows 10/11のシステムキャッシュをクリアする方法

以下の手順に従って、Windowsのシステムキャッシュを削除しましょう(最初の3つの手順はWindows 7や8でも利用可能です)。

1. ディスククリーンアップツールでシステムキャッシュを削除する
2. Windowsの一時ファイル(Tempフォルダ)を削除する
3. エクスプローラーの履歴をクリアする
4. Windows Updateのキャッシュを削除する
5. Microsoft Storeのキャッシュをクリアする
6. ストレージセンサーでシステムキャッシュを削除する

手順1:ディスククリーンアップツールでシステムキャッシュを削除する

最初の方法は、Windowsに標準搭載されている「ディスククリーンアップ」ツールを使うことです。このユーティリティを使うと、ハードドライブの空き容量を簡単に確保できます。以下の手順で実行してください。

1. スタートボタンの横にある検索アイコンをクリックし、「ディスククリーンアップ」と入力して、表示されたアプリを開きます。

2. PCに複数のドライブが搭載されている場合は、「Windows (C:)」ドライブが選択されていることを確認して「OK」をクリックします。

3. 次に、「システムファイルのクリーンアップ」ボタンをクリックします。

4. ディスククリーンアップツールが安全に削除できるファイルをスキャンするまで待ちます。

5. 次の画面で、削除したい不要なファイルを選択し、「OK」をクリックします。

※ポイント:以下の項目の削除をおすすめします。

• Windows Update のクリーンアップ
• Windows のアップグレード ログ ファイル
• ダウンロードしたプログラム ファイル
• インターネット一時ファイル
• 以前の Windows のインストール
• ごみ箱
  (注意:チェックするとごみ箱の中身がすべて削除されます)
• 一時ファイル
• 一時的な Windows インストール ファイル

6. 「ファイルの削除」ボタンをクリックして、操作を確定します。

7. クリーンアップツールが選択したファイルの削除を完了するまで待ち、次の手順に進みます。

手順2:Windowsの一時ファイルを削除する

次に、Windowsの一時ファイルを削除してシステムキャッシュをクリアします。これらは不要になったファイルであり、安全に削除できます。以下の手順で行いましょう。

1. エクスプローラーを開き、次の場所へ移動します。

• C:\Windows\Temp

2. 「Temp」フォルダを開き、Ctrl+Aキーですべてのフォルダとファイルを選択し、右クリックしてコンテキストメニューから「削除」を選択します。

手順3:エクスプローラーの履歴をクリアする

続いて、エクスプローラーの履歴を削除します。これは、最近アクセスしたファイルやフォルダの一覧のことです。

1. エクスプローラーで「表示」タブを選択し、「オプション」>「フォルダーおよび検索オプションの変更」をクリックします。

2. 「全般」タブにある「クリア」ボタンをクリックすると、エクスプローラーの履歴が消去されます。

手順4:Windows Updateのキャッシュを削除する

Windows Updateのキャッシュには、更新プログラムのインストール時に使用される一時ファイルが含まれています。更新のインストール後もこれらのファイルはシステム上に残りますが、もう必要ありません。

1. Windowsキー + Rキーを同時に押して、「ファイル名を指定して実行」ダイアログを開きます。
2. 実行ボックスに「services.msc」と入力し、Enterキーを押します。

3. 一覧を下にスクロールして「Windows Update」サービスを見つけ、右クリックして「停止」を選択します。

4. サービスウィンドウを閉じずに、エクスプローラーを開いて次の場所へ移動します。

• C:\Windows\SoftwareDistribution\Download

5. 「Download」フォルダ内のすべてのファイルを選択して削除します。*

※補足:手順1でディスククリーンアップを実行済みで「Windows Update のクリーンアップ」にチェックを入れていた場合、通常このフォルダはすでに空になっています。

6. 削除が完了したら、サービスウィンドウに戻り、「Windows Update」サービスを右クリックして「開始」を選択します。

手順5:Microsoft Storeのキャッシュをクリアする

Microsoft Storeで問題が発生している場合、まず試したいのがキャッシュのクリアです。動作の遅さやアプリのクラッシュなど、さまざまな問題の解決に役立ちます。以下の手順で実行してください。

1. Windows + Rキーを押して「ファイル名を指定して実行」ダイアログを開きます。

2. 名前ボックスに以下のコマンドを入力(貼り付け)して、Enterキーを押します。

• wsreset.exe

3. 黒いウィンドウが開きます。閉じずに、自動的に閉じるまで待ちましょう。

4. リセットが完了すると、Microsoft Storeが自動的に起動します。それを閉じて、次の手順に進みます。

手順6:ストレージセンサーでWindowsのキャッシュを削除する

Windowsには「ストレージセンサー」という標準機能もあり、これを使えばシステムキャッシュを自動的にクリアできます。ハードドライブの空き容量を確保し、パフォーマンスを向上させるのに非常に便利な機能です。

1. スタートメニューから「設定」を開き、「システム」をクリックします。

2. 次の画面で左側のペインから「記憶域」を選択し、右側で以下の操作を行います。

a. スイッチを「オン」にして、ストレージセンサーを有効にする

b. 「ストレージセンサーの構成または今すぐ実行」をクリックする

3. 次の画面で、ストレージセンサーがPCから不要な一時ファイル*を自動的に削除する頻度や、ごみ箱・ダウンロードフォルダを空にする頻度を指定します。設定が完了したら、すぐに実行したい場合は「今すぐクリーンアップ」ボタンをクリックします。

※補足:既定では、ストレージセンサーはここで指定した期間の経過後に、不要な一時ファイルとごみ箱の中身を削除します。

まとめ

システムキャッシュをクリアすることで、Windowsシステム上のさまざまな問題を解決できます。この記事では、Windowsでシステムキャッシュを削除するために必要なすべての手順をご紹介しました。ぜひ試してみて、PCのパフォーマンスが向上するか確認してみてください。

以上で解説は終わりです。このガイドがお役に立てた場合は、コメントであなたの体験をぜひ教えてください。また、他の方の助けになるよう、このガイドのシェアにもご協力いただければ幸いです。