MacBook Air 2020 の過熱:Mac を冷却する方法

Mac の電源を入れるとすぐに飛行機が離陸するような音がしますか? Mac の内部でジェット エンジンが回転しているような音がする場合は、不快なだけでなく、何かがおかしいことを示している可能性もあります。 Mac が過熱したり、ファンが故障したりする問題が発生している可能性があります。

ファンの過負荷は、MacBook Air の過熱とバッテリーの消耗の確かな兆候ですが、デバイスの潜在的な問題はノイズをはるかに超えています.回転するファンは Mac のバッテリーを消耗させ、長期にわたる過熱は重要な内部コンポーネントに長期的な損傷を与える可能性があります。

バッテリーの電力を節約し、全体的なパフォーマンスを向上させるには、マシンを低温に保つことが重要です。最高のMacBook Air 2020の過熱修正を探しているなら、あなたは正しい場所に来ました.

MacBook Air が過熱するのはなぜですか?

MacBook Pro および MacBook Air モデルは、さまざまな理由で過熱します。驚くべきことに、年齢は最も重要なことではありません。比較的新しい 2020 MacBook でも、リソースを大量に消費するアプリを使いこなしたり、Google Chrome で何十ものタブを開いたりすると熱くなることがあります。

プロのヒント:Mac をスキャンして、パフォーマンスの問題、ジャンク ファイル、有害なアプリ、セキュリティの脅威がないか調べます
システムの問題やパフォーマンスの低下を引き起こす可能性があります。

ソフトウェアとハ​​ードウェアの問題により、MacBook が過熱することがあります。 Mac をアップグレードしても、過熱の問題が発生することがあります。古いデバイスはより頻繁に熱くなりますが、新しい MacBook モデルも、メモリを集中的に使用するタスクがプロセッサに過負荷をかけたり、内部ファンが故障したりしたときに熱くなります。

MacBook Air 2020 が過熱する最も一般的な理由は次のとおりです。

• 同時に実行されているプロセスとアプリケーションが多すぎます。さまざまな高エネルギー プログラムが MacBook の処理能力を最大化する可能性があり、追いつくのに苦労している場合はオーバーヒートを引き起こします。また、実行中のアプリが多すぎるために、スリープ/ウェイクアップ ハング エラーが発生する場合もあります。
• アプリケーションが応答していません。 Mac アプリケーションがフリーズ、クラッシュ、または正常に動作しなくなった場合、Mac がエラーを修正しようとしている間、それらは電力とメモリを使用しています。これは、ふたを閉じた後も Mac が起動している場合です。
• 開いているブラウザー タブが多すぎます。ブラウザのタブを開いたままにしておくと、MacBook のリソースが圧迫され、システムに負担がかかる可能性があります。
• SMC 障害。システム管理コントローラーとも呼ばれる SMC は、MacBook を安全で安定した温度に保つ内部ファンなどのハードウェア コンポーネントを制御するチップです。
• 内部ファンの故障。 MacBook Pro と MacBook Air には、体温調節のための冷却システムが組み込まれています。持続的な過熱は、ファンにハードウェアの問題があることを示している可能性があります。
• 換気口が塞がれています。通気孔が覆われているか塞がれていると、内部コンポーネントが正常に機能しなくなり、新鮮な空気の循環が妨げられる場合があります。
• 古いソフトウェア。古い OS やその他のソフトウェアには、MacBook が過熱する原因となる脆弱性、バグ、またはセキュリティの問題が含まれている可能性があります。
• ウイルスまたはその他のマルウェア。ウイルスが密かに MacBook で集中的なバックグラウンド プロセスを実行している場合、これが Mac が過熱している理由を説明している可能性があります。

過熱した MacBook 内の温度が高くなりすぎると、ラップトップ内のデリケートなコンポーネントが永久的な損傷を受ける可能性があります。そのため、損傷を防ぎ、デバイスの寿命を延ばすために、MacBook をできるだけ低温に保つことが重要です。 MacBook が過熱すると、ケースが熱くなり、システムの速度が低下していることがわかります。

MacBook Air の過熱を修正する方法

過熱の問題を軽減および防止するために実行できる手順がいくつかあります。ただし、macOS 用の最適化ソフトウェアを使用して、最初にハウスキーピングを行うことから始める必要があります。また、ファンが正常に戻るかどうかを確認するために、Mac を休ませてみてください。そうでない場合は、以下に概説する解決策に従ってください。

1. CPU 使用率を確認する

Mac のファンは通常、CPU に大きな負荷がかかっているときの予防措置としてオンになります。ただし、何がファンを作動させているのかわからない場合は、アクティビティ モニターを開いて、すべての CPU リソースを消費しているアプリケーションを確認することをお勧めします。

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これを行うには、CMD を押したままにします キーを押しながらスペースバーを押して Spotlight を開きます .

アクティビティモニターを見つけます 表示されるリストから選択します。

CPU を確認してください タブが選択されている場合、上部の [% CPU] 列にアプリケーションが表示されます。

絶対に必要というわけではありませんが、閉じてみてファンが停止するかどうかを確認できます。

プロセスをクリックし、X をクリックします。 で止めます。

2. 室温を確認してください。

ファンの問題を診断するときは、環境要因を考慮することが重要です。暑い日に家にエアコンがなかったり、部屋の暖房が壊れていたりすると、周囲温度が Mac のパフォーマンスに悪影響を及ぼす可能性があります。

Mac を使用するのに理想的な室温は、摂氏 10 ～ 35 度です。周囲が 35 度を超える場合は、別の部屋に移動するか、Mac の使用を中止してください。周囲温度が高いとファンがコンピュータを冷却するのがはるかに難しくなるため、ソフトウェアを頻繁に使用すると、これはさらに困難になる可能性があります。

窓を開けたり、サーモスタットを下げたり、扇風機を使って空気を循環させたりして、macOS デバイスがうまく処理できるようにしてください。

3. 空気が循環できるようにする

お使いの MacBook はおそらく表面に直接置かれているため、空気が循環できません。少なくとも空気が循環できる特定の MacBook スタンドを使用することをお勧めします。スタンドを使用すると、机やひざの平らな面から Mac を持ち上げて、ケースの周りの空気の流れを改善します。

自宅で MacBook Air を使用することが多い場合は、適切なクーラーを使用することが、熱の問題を回避するための最も簡単な解決策である可能性があります。これは、MacBook をモニターとキーボードと組み合わせて、クーラーを脇に置いておくことができる場合に理想的です。

古い Mac を使用していて、ファンが以前よりも多く回転している場合は、さらに一歩進んでクリーンアップすることをお勧めします。 MacBook は自分でほこりを払うことができます。これを行うときは十分に注意してください。

4.要求の厳しいソフトウェアを排除します。

物理的な環境に問題がないように見える場合は、MacBook Air が同時に多くのことをしようとしているため、過熱している可能性があります。ユーティリティ フォルダーからアクティビティ モニター アプリケーションを開き (または、Spotlight を使用して Cmd + Space ショートカットを使用して検索し、Mac の残業の原因となっているアプリとプロセスを正確に特定します)。

アクティビティ モニターで、[CPU] タブに移動し、[% CPU] 列をクリックして、消費している使用可能な処理能力の割合に基づいて各プロセスを降順に並べ替えます。

これにより、理由もなく CPU を過剰に消費している (90% 以上と考えてください) 特定のアプリケーションまたはプロセスが明らかになる可能性があります。これは、アプリケーションがクラッシュして適切に閉じられない場合に発生することがあります。これを修正するには、プロセスを選択して 停止 で強制します。 上部のボタン (X)。

多くの MacBook Air ユーザーは、Google Chrome が CPU を大量に消費していると感じています。その場合は、Safari または Mozilla Firefox に切り替えることをお勧めします。また、Mac へのログイン時に開始されるログイン項目の数を減らす必要があります。 Apple メニューを開き、[システム環境設定]> [ユーザーとグループ] に移動します .プロファイルを選択し、 ログイン項目 を開きます タブでアプリを削除します。

5. 通気口がきれいであることを確認してください。

ファンがオーバードライブ状態にあるもう 1 つの理由は、ファンがブロックされている場合です。これにより、熱気がユニット内から逃げるのが難しくなります。 MacBook Pro では、背面の端 (ディスプレイのヒンジがある場所) と USB ポートのすぐ後ろの側面の端に沿って通気口があり、MacBook Air の通気口はヒンジ近くのハウジングの上端に沿っています。

Mac Mini の所有者は、最も冷たい空気がケースに入る場所であるため、デバイスの底を確認する必要があります。また、熱気を安全に排出できるように、背面の換気スロットが空であることを確認する必要があります。 iMac と iMac Pro には背面と下端に通気孔があり、Mac Pro には前面と背面に通気孔があります。

ソファで作業しているときは、机の上に物が置かれていないか、枕がこれらの領域をふさいでいないことを確認してください。掃除機を使用して糸くずやほこりの蓄積を取り除くことができますが、損傷を避けるためにノズルがハウジングから少し離れていることを確認してください.

6. 公式のアダプターを使用していることを確認してください。

Apple アダプタも使用する必要があります。Apple では、アダプタを MacBook に接続してから差し込むことをお勧めします。

7. macOS を更新します。

アプリケーションが MacBook Air を過熱させていなくても、ソフトウェアに問題がある可能性があります。これは、オペレーティング システムのバグが原因である可能性があります。通常、これらの問題を修正するには、最新バージョンの macOS に更新する必要があります。

Apple メニューを開き、[システム環境設定]> [ソフトウェア アップデート] に移動して、新しい macOS アップデートを確認します。 Mac で利用可能なすべてのファイルをダウンロードしてインストールしてください。 Apple はおそらく、あなたが直面している特定のバグのパッチにまだ取り組んでいます。 「Mac を自動的に最新の状態に保つ」を有効にするか、自分でアップデートを確認する必要があります。

8. ファンをテストします。

問題がより深刻で、MacBook Air が定期的にシャットダウンする場合は、ファンをテストする必要があるかもしれません。ファンがガタガタと音を立てる場合、明らかにファンに問題があることがわかります。しかし、すべてのファンの障害が明らかなわけではありません。

M1 チップを搭載した Apple Silicon MacBook Air をお持ちの場合、このモデルにはファンがないため、この手順をスキップしてください。他のすべての Mac モデルについては、以下でファンをテストする方法を確認してください。

組み込みの診断ソフトウェアを使用して、MacBook Air のファンをテストできます。お使いの MacBook Air が 2013 年 6 月より前に製造された場合は、Apple Hardware Test を使用してください。新しいモデルの場合は、Apple Diagnostics を使用してください。

どちらの診断テストも非常によく似ており、同じ方法でアクセスできます:

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Mac の電源を切り、電源コードを差し込みます。

電源キーを押して Mac を再起動し、D キーを押したままにします。 鍵。

言語を選択し (プロンプトが表示されたら)、画面上の指示に従います。

新しい Mac では、Apple Diagnostics が自動的にテストを開始します。 Apple のハードウェア テストを使用する古い Mac の場合は、基本テストまたは完全テストのいずれかを選択できます。ファンの問題を検出するには、基本的なテストで十分です。

診断が完了したら、受け取ったエラー コードまたはその他の情報を書き留めます。 Mac を修理するために Genius Bar を予約する必要がある場合は、Apple にこれらのコードを提供することをお勧めします。

9. SMC をリセット

システム管理コントローラー (SMC) の問題は、内部コンポーネントを冷却するために必要なファンなど、MacBook の物理的な部分に影響を与えます。

幸いなことに、SMC をリセットすることは安全で簡単な解決策であり、多くの場合、MacBook Air または Pro の温度を上昇させるチップ エラーを修正します。次の 3 つの手順に従って、SMC をリセットします。

<オール>

MacBook の電源を切ります。

Shift + Option + Control + 電源ボタンを同時に約 10 秒間押し続けます。

Mac を通常どおりに再起動します。

10. マルウェアを削除する

Mac には優れたセキュリティ保護が組み込まれていますが、特にオペレーティング システムが最新でない場合、Mac は依然としてマルウェアに感染する可能性があります。ウイルスは Mac のリソースを乗っ取り、仮想通貨マイニング、他のコンピュータへの攻撃、および MacBook の過熱を引き起こす可能性のあるその他の操作の実行に使用する可能性があります。

残念ながら、Mac に保存されているすべてのアプリとファイルを手動でスキャンすることは困難です。代わりに、マルウェアを自動的に削除できる専用のセキュリティ アプリを使用する方が効率的です。

まとめ

MacBook の過熱を防ぐための基本的な手順を次に示します。幸いなことに、そのうちの 1 つがあなたが探していたソリューションを提供してくれました。この MacBook Air の過熱の問題は、macOS デバイスの間で一般的です。特に 2020 MacBook Air では、これらの Mac には優れた換気オプションがないためです。しかし、過熱の影響を受けやすい Mac コンピューターは MacBook Air だけではありません。他のモデルも過熱する傾向があります。

上記の手順を試しても Mac がまだ過熱している場合は、Mac の専門家に相談する必要があるかもしれません。より深刻な問題の場合は、最寄りの Apple Genius Bar から正規販売代理店または Mac サポートへの出張が必要になる場合があります。 Apple サポートは、オンラインまたは電話でもサポートを提供できます。事前に予約するだけです。