MacBook/iMac に macOS を再インストールする方法の完全ガイド

コンピュータに Mac OS を再インストールする必要がある場合、さまざまな理由が考えられます。たとえば、Mac を他の人に売却または譲渡する場合は、macOS を再インストールする必要があります。 Mac でソフトウェアの問題が発生している場合は、macOS を再インストールすることもお勧めします。このプロセスを実行する必要があるその他の理由には、次のようなものがあります。

• システムが正常に動作していない、またはクラッシュし続ける
• コンピュータの動作が遅い
• 新しいバージョンの macOS があります
• MacBook/iMac を寄付したい

macOS Big Sur の再インストールを決定する理由が何であれ、良いニュースは、プロセスを簡単に完了できることです。仕事を成し遂げるために専門家は必要ありません。では、MacBook/iMac に macOS を再インストールするにはどうすればよいでしょうか?

クイック ナビゲーション

パート 1:データを失わずに macOS を再インストールする方法

パート 2:macOS を消去して再インストールする方法

パート 3:リカバリ モードを使用して macOS を再インストールする方法

パート 4:Mac の元の macOS を再インストールする方法

パート 5:Mac を最新の macOS に再インストールする方法

パート 6:macOS の再インストールに関するよくある質問

パート 1:データを失わずに macOS を再インストールする方法

誰もが大量のデータを Mac に保存しており、macOS を再インストールする際の主な心配は、データが失われる可能性です。ただし、適切な方法に従えば、データを失うことなく macOS を再インストールできるため、これについて心配する必要はありません。

通常、macOS の再インストールによってデータが失われることはありません。これは、再インストール プロセスによって保存されたデータやプログラムが削除または変更されることはないためです。ただし、何か問題が発生した場合に備えて、データを失うことなく macOS を再インストールする前にデータをバックアップすることをお勧めします。

macOS を再インストールする前に Mac をバックアップする方法

macOS を再インストールする前に、データをバックアップすることが重要です。このプロセスを完了するには、次のようなさまざまな方法を使用できます。

方法 #1:タイム マシンを使用する

<オール>

外部ストレージ ドライブを Mac パソコンに接続します。

Finder、アプリケーションの順に移動し、Time Machine を起動します。

「タイム マシンの設定」を選択します。

[バックアップ ディスクの選択] ボタンをクリックして、データをバックアップする外部ドライブを選択します。

[自動的にバックアップ] チェックボックスをオンにして、プロセスが完了するまで待ちます。

方法 #2:ハード ドライブを使用する

<オール>

ハード ドライブを Mac コンピュータに接続し、クリックして Finder を開き、[デバイス] の下にあるドライブを見つけます。

新しいフォルダーを作成し、保存するファイルを Mac から新しいフォルダーにコピーして貼り付け、ハード ドライブを取り出します。

方法 #3:iCloud を使用する

<オール>

[Finder]、[システム設定] の順に移動します。 [iCloud] をクリックしてメイン インターフェイスを開きます

[オプション] をクリックし、[デスクトップとドキュメント フォルダ] の前にあるボックスをクリックします。次に、[完了] をクリックします。

いずれかの方法を選択して重要なデータのバックアップを完了すると、データを失うことなく macOS の再インストールを開始できます。

パート 2:macOS を消去して再インストールする方法

最初に理解しておくべきことは、Mac 上のデータを消去すると、削除されたファイルを復元することは不可能になるということです。ハード ドライブ上のファイルがまだ必要であると思われる場合は、Time Machine でデータをバックアップするか、ファイルを iCloud に同期することをお勧めします。

消去して再インストールする準備ができている場合は、消去アシスタント ツールを使用できます。 macOS を消去して再インストールするには、以下の手順に従ってください:

<オール>

[システム環境設定] をクリックして開き、メニュー バーから [すべてのコンテンツと設定を消去] をクリックします。

「消去アシスタント」に管理者パスワードを入力し、削除するアイテムを確認します。ドライブ上のすべてのアカウントとフォルダーのすべてのメディア、データ、アプリ、設定を消去するだけでなく、Touch ID 指紋の削除、iCloud からのサインアウト、Bluetooth デバイスのペアリング解除、Apple Wallet アイテムの削除、位置情報サービスの無効化も行われることに注意してください。 .

最終消去の前に、Time Machine バックアップの最終作成を行うことができます。これを行うには、[Time Machine を開く] をクリックしてバックアップを作成します。

消去プロセスを完了するには、パスワードを入力して Apple ID からサインアウトします。これにより、Mac PC が工場出荷時の設定に戻り、新しい macOS が再インストールされます。

パート 3:リカバリ モードを使用して macOS を再インストールする方法

リカバリ モードは、実行中の OS のコードをクリーンアップし、新しいバージョンで書き換えるため、macOS を再インストールする最も簡単な方法です。最初のステップは、データをバックアップすることです。次に、Mac のモデルを特定する必要があります。 Apple シリコン Mac か Intel ベースの Mac かによって、リカバリ モードの起動方法が決まります。

Intel ベースの Mac の場合:

<オール>

システムを完全にシャットダウンします。次に、「Command + R」を同時に押しながらオンにします。

Apple ロゴが表示され、システムが macOS ユーティリティ ウィンドウで起動されたら、キーを放します。

M1/M1 Max/M1 Prom Mac の場合:

<オール>

Mac をシャットダウンし、Touch ID ボタンを押して電源を入れます。

[起動オプションの読み込み中] が表示されるまで、Touch ID ボタンをすぐにもう一度押します。

[オプション]、[続行] の順にクリックして、コンピュータを macOS 復元で起動します。

リカバリ モードで起動する際、OS の再インストールを続行するには、認証用の管理者パスワードの入力が必要になる場合があります。

機能しているリカバリ パーティションに入ったら、引き続き起動ドライブをフォーマットし、macOS リカバリ モードから Mac OS を再インストールすることを選択できます。 macOS を再インストールするには、以下の手順に従ってください:

[macOS を再インストール] オプションを選択し、[続行] をクリックします。

新しい macOS コピーをインストールする特定の場所を選択し、起動ディスクを選択します。

「macOS Catalina のインストール」プロセスが完了するまで、コンピュータをシャットダウンしたり、スリープ状態にしたりしないでください。

パート 4:Mac の元の macOS を再インストールする方法

元のバージョンの macOS をインストールするには、Intel ベースの Mac が必要です。プロセスを完了するための簡単な手順は次のとおりです:

<オール>

「Shift + Option + CMD + R」を押して、Mac を macOS リカバリで起動します。プロセスを続行する前に、データのバックアップを検討してください。

Mac を消去して OS を再インストールする場合は、[ディスク ユーティリティ] をクリックして、起動ドライブの Macintosh HD データ パーティションを消去します。

Mac からデータを消去したくない場合は、[macOS を再インストール] をクリックし、画面の指示に従って新しい OS をダウンロードして再インストールします。購入時に付属していたものに最も近い利用可能な macOS バージョンが Mac にインストールされるまで待ちます。

パート 5:Mac を最新の macOS に再インストールする方法

Mac のオリジナル macOS と同様に、Mac を最新の macOS に再インストールできるのは、Intel ベースの Mac システムのみです。互換性のある最新バージョンの macOS を再インストールするには、次の手順に従います。

<オール>

クリックして「システム環境設定」を開きます。

[ソフトウェア アップデート] をクリックします。

「Option + CMD + R」を長押しして、システムを macOS リカバリで起動します

[今すぐ macOS を再インストール] をクリックして、ダウンロードが始まるのを待ちます。ダウンロード後、最新バージョンの macOS がデバイスにインストールされます。

パート 6:macOS の再インストールに関するよくある質問

<オール>

macOS Big Sur は Macintosh HD にはインストールできません。考えられる理由とその解決方法は何ですか?

回答:macOS Big Sur を Macintosh HD にインストールできない理由はさまざまです。お使いの Mac が Big Sur をサポートしていない、アップデートをダウンロードできない、十分なディスク容量がない、またはシステム内で競合が発生してインストール プロセスが妨げられている可能性があります。

理由が何であれ、あなたはそれを解決することができます。お使いの Mac が対応しているかどうかを確認してください。互換性がない場合、Big Sur を実行できません。 Big Sur と互換性のある Mac デバイスは、Mac Pro と iMac Pro、MacBook Pro と MacBook Air 2013 以降、Mac 2015 以降、iMac と Mac mini 2014 以降です。

Mac を完全に再インストールするにはどうすればよいですか?

回答:macOS 復元を使用して、Mac コンピュータを完全に再インストールできます。 macOS リカバリは、再インストール プロセス中にユーザー設定とファイルを安全に保ちます。 macOS の再インストール中は、コンピュータがインターネットに接続されていることを確認してください。

OS を再インストールすると、Mac 上のすべてが削除されますか?

回答:いいえ、macOS を再インストールしても、Mac に保存されているすべてのデータが削除されるわけではありません。最新のインストールの上に macOS を再インストールすると、同じ Command + R 再起動でリカバリ パーティションから再インストールされます。

OS の再インストールによって Mac 上のすべてが削除されるわけではありませんが、再インストールする前にコンピュータをバックアップすることをお勧めします。非破壊的な方法で macOS を再インストールするには、Mac をリカバリ モードで起動することをお勧めします。これにより、ドキュメント、ユーザー ファイル、設定、およびその他のデータが損なわれないことが保証されます。

ディスクなしで macOS を再インストールできますか?

回答:はい、できます。ディスクなしで macOS を再インストールするには、プロセス全体で Mac の電源が入っていることを確認する必要があります。コンピューターもインターネットに接続されている必要があります。プロセスを続行する前に、Mac コンピューターの Time Machine バックアップを作成することをお勧めします。

ディスクなしで macOS を再インストールするには、「CMD + R」キーを押しながら Mac の電源を入れ、「ディスク ユーティリティ」を選択します。次に「続ける」をクリック。 「起動ディスク」を選択し、「消去タブ」をクリックします。 「Mac OS 拡張」を選択し、ディスクに名前を付けます。次に「消去」をクリック。次に、[Mac OS の再インストール] をクリックし、画面の指示に従ってプロセスを完了します。

USB から macOS を再インストールする方法

USB から macOS を再インストールするには、フラッシュ ドライブのサイズが 12GB 以上である必要があります。このプロセスでは USB フラッシュが消去されることに注意してください。したがって、続行する前に、ドライブ上のすべてのファイルを削除してください。

プロセスを完了するには、アプリ フォルダーを開き、必要な macOS の特定のバージョンのインストール ファイルがあるかどうかを確認します。インストーラーがある場合は、USB フラッシュを Mac に接続し、「ディスク ユーティリティ」を開きます。

サイドバーでボリュームを選択し、[消去] をクリックします。ボリュームの名前フィールドに「無題」と表示されていることを確認し、変更しないでください。ターミナルを開き、正しい createinstallmedia テキストを切り取ってターミナルに貼り付けます。

コードは、使用している macOS のバージョンによって異なることに注意してください。次に、管理者パスワードを入力します。次に「Y」を入力して「戻る」をクリック。これにより、フラッシュ ドライブが消去され、起動可能なインストーラーに変換されます。次に、コンピュータをシャットダウンし、Option/Alt と電源ボタンを押します。起動デバイス一覧ウィンドウを選択し、「戻る」をクリックしてください。

[ディスク ユーティリティ] を選択し、次に [内部] の下のドライブを選択します。 「消去」をクリックし、ドライブに名前を付けます。 「消去」をクリックしてから「完了」をクリックします。ディスクユーティリティを選択し、ディスクユーティリティを終了します。次に、「macOS をインストールする」を選択し、「続行」をクリックします。プロンプトに従ってプロセスを完了してください。

macOS の再インストール後に失われたファイルを復元できますか?

回答:はい。リセットする前に重要なデータをバックアップした場合は、バックアップ ファイルを使用してそれらを復元できます。そうでない場合でも、心配する必要はありません。Mac データ復元ソフトウェアを使用して失われたファイルを復元できます。

この投稿では、さまざまな方法を使用して MacBook/iMac に macOS を再インストールする方法の完全なガイドを紹介します。また、Mac Big Sur を Macintosh HD にインストールできない場合の解決策も提供します。

この投稿に記載されている包括的な詳細を使用すると、Mac に macOS を再インストールし、その過程で発生する可能性のある問題を解決できるはずです。前述のとおり、プロセスを実行する前に必ずデータをバックアップしてください。