Windows 10で144Hzモニターが表示されない問題を解決する方法【原因と対策を徹底解説】

画面のちらつきや解像度の異常など、ディスプレイに関するトラブルの見落とされがちな原因のひとつが「リフレッシュレートの低い設定」です。この問題は一般的に「Windows 10で144Hzが表示されない」と呼ばれています。リフレッシュレートが60Hzに固定されていて、144Hzモニターなのに60Hzしか選択できないという場合、本記事ではその原因と具体的な対処法を詳しく解説します。144Hzを有効にする方法もあわせてご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。

Windows 10で144Hzが表示されない問題の解決方法

まず、144Hzのリフレッシュレートとは、1秒間に画面を144回更新して映像を描画することを意味します。一方、60Hzの場合は1秒間に60回の更新となります。数値が高いほど滑らかで自然な映像表示が可能になります。

モニターで144Hzを使用することには、以下のようなメリットがあります。

• 画面上の映像の表示品質が向上し、よりクリアで滑らかな描写が得られます。
• モニターの応答速度が速くなり、操作への反応が改善します。
• FPS（Frames Per Second）が向上し、ゲーム中の描画のカクつき（レンダリング問題）が軽減されます。
• 動画再生時の入力遅延や残像感（モーションブラー）が低減されます。
• 総合的にディスプレイ全体の視覚品質が向上します。

Windows 10で144Hzが表示されない主な原因

Windows 10 PCで144Hzの問題が発生する主な理由は以下の通りです。

• モニターの初期設定： 多くの場合、Windows PCのモニター側で144Hzのリフレッシュレートがサポートされていない、または初期設定が60Hzになっています。
• ハードウェアの問題： 接続ポートやケーブルが破損している、あるいは正しく接続されていない場合にこの問題が起こることがあります。
• 古いディスプレイドライバー： PCのグラフィックドライバーが旧バージョンだと、高リフレッシュレートに対応していないことがあります。

方法1：基本的なトラブルシューティング

まずは、以下の基本的な対処法から試してみましょう。

1A. ハードウェアの問題を確認・修正する

多くの場合、PC本体や周辺機器のハードウェア接続に起因します。以下の項目を確認してください。

• HDMIポートではなくDisplayPortを使用してモニターを接続してみてください。高リフレッシュレートに対応しやすくなります。
• ケーブルを正しいポートに接続しているか確認しましょう（例：HDMIケーブルはHDMIポートへ）。
• より良い画質を得るために、HDMI 2.0、DisplayPort 1.2、またはデュアルリンクDVIケーブルの使用をおすすめします。
• 接続ポートが破損している場合は、別のポートに差し替えてみてください。
• ケーブルが破損している場合は新しいケーブルに交換しましょう。可能であればPC付属の純正ケーブルを使用するのが確実です。

1B. デバイスの仕様を確認する

接続しているデバイス自体が144Hzに対応していない可能性もあります。取扱説明書やメーカーの公式サイトで仕様を確認しましょう。

オプションI：Windows PCの場合

標準のWebブラウザーを使って、メーカー公式サイトでPCの仕様を確認できます。ここでは例としてDellを挙げます。プルダウンメニューから該当モデルを選択し、モニターが144Hzをサポートしているかチェックしましょう。メーカーのサポートページ（Dellなど）にアクセスして、お使いのモニターのスペックを確認してください。

注意： お使いのデバイスの型番がわからない場合は、「Windows 10でモニターの型番を確認する方法」のガイドを参照してください。

オプションII：Xboxコンソールの場合

XboxコンソールをWindows PCに接続している場合は、コンソール自体が144Hz出力に対応しているかを確認しましょう。こちらもWebブラウザーで公式サイトの仕様ページをチェックできます。参考までに、Xbox Oneの画面設定の一例を以下に示します。

1C. Windows OSを最新版にアップデートする

144Hz非表示の問題を簡単に解決するもうひとつの方法が、Windows OSの更新です。「Windows 10の最新アップデートをダウンロード・インストールする方法」のガイドを参考に、OSを最新の状態に保ちましょう。

方法2：ディスプレイドライバーを更新する

上記の方法で解決しない場合、古いディスプレイドライバーが原因となっている可能性があります。リフレッシュレートは映像表示に直結するため、PCのグラフィックドライバーを必ず最新バージョンに更新しておきましょう。「Windows 10でグラフィックドライバーを更新する方法」のガイドを参照してください。

方法3：ドライバーを以前のバージョンにロールバックする

これまでは正常に動作していたのに、ドライバー更新後に不具合が発生した場合は、ドライバーを元のバージョンに戻す（ロールバック）ことで改善することがあります。ロールバックを行うと、現在インストールされているドライバーが削除され、前のバージョンに置き換えられます。詳細な手順は「Windows 10でドライバーをロールバックする方法」のガイドをご覧ください。

方法4：ディスプレイドライバーを再インストールする

ドライバーの更新でも問題が解決しない場合は、再インストールを試みましょう。手順については「Windows 10でデバイスドライバーをアンインストール・再インストールする方法」のガイドを参照してください。

方法5：ディスプレイ設定を変更する

多くの場合、ディスプレイ設定が正しく構成されていないために、高リフレッシュレートを利用できないことがあります。以下の手順で設定を見直しましょう。

オプションI：Windowsのディスプレイ設定から変更する

最も基本的な方法は、Windowsの設定からリフレッシュレートを144Hzに変更することです。

1. Windows + I キーで設定アプリを開き、メニューからシステムを選択します。
2. ディスプレイタブ内の「複数ディスプレイ」セクションにあるディスプレイの詳細設定をクリックします。
3. 「ディスプレイ情報」セクションにリフレッシュレート（Hz）が表示されます。
4. リフレッシュレートを変更するには、ディスプレイ1のディスプレイアダプターのプロパティをクリックします。
5. モニタータブに移動し、画面のリフレッシュレートのプルダウンメニューから希望の値（144Hz）を選択します。
6. 適用ボタンをクリックして変更を反映させます。
7. 確認ウィンドウで変更の保持をクリックします。
8. OKボタンを押し、リフレッシュレートが変更されたか確認しましょう。

オプションII：NVIDIAコントロールパネルから変更する

NVIDIA製グラフィックカードを使用している場合は、NVIDIAコントロールパネルから表示設定を変更できます。

1. デスクトップの空きスペースを右クリックし、NVIDIAコントロールパネルを選択します。
2. 左ペインのディスプレイセクションから解像度の変更をクリックします。
3. リフレッシュレートのプルダウンメニューで144Hzを選択します。
4. リフレッシュレートが選択できない場合は、カスタマイズ…ボタンをクリックします。
5. カスタム解像度の作成…ボタンをクリックします。
6. 「表示モード（Windowsによる報告値）」セクションのリフレッシュレート（Hz）欄に144と入力します。
7. テストボタンをクリックして、表示設定を確認します。
8. 確認ウィンドウではいをクリックして設定を保存します。

オプションIII：AMD Catalyst Control Centerから変更する

ゲーミングPCでAMD Radeonグラフィックを使用している場合は、AMD Catalyst Control Centerからリフレッシュレートを変更できます。

1. デスクトップの空きスペースを右クリックし、AMD Catalyst Control Centerを選択します。
2. 左ペインのデスクトップ管理を展開し、デスクトッププロパティをクリックします。
3. 「設定」セクションでリフレッシュレートを144Hzに設定し、作成ボタンをクリックします。

これで144Hzを有効化する方法についての疑問は解消できたはずです。

プロのヒント：ゲーム内設定を調整する

さらに、PCにインストールされているゲームアプリの表示設定を調整することでも、問題を解決できる場合があります。ゲームアプリとディスプレイ設定の非互換性を解消しましょう。

注意： ここでは例として、Skyrim（スカイリム）のゲーム内設定を使用します。

1. SteamでSkyrimを起動します。
2. ゲーム内設定を開きます。
3. 「詳細」セクションの詳細設定…をクリックします。
4. 「詳細設定」タブで、影の品質と影の距離をプルダウンメニューからLow（低）に設定し、OKをクリックします。
5. 検索バーからSkyrimを再起動し、問題が解決したか確認します。

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本記事では、Windows 10で144Hzが表示されない問題を解決するためのさまざまな方法をご紹介しました。どの方法がお役に立ったか、ぜひコメント欄でお知らせください。ご質問やご提案もお待ちしております。