Windows 11/10で144Hzリフレッシュレートが表示されないときの対処法

ゲーミングモニターを新しく購入し、Windows 10/11搭載のPCに接続したものの、ディスプレイ設定に144Hzの選択肢が表示されない——そんな経験はありませんか?この記事では、144Hzオプションを有効にするための具体的な対処法を詳しく解説します。

リフレッシュレートとは?

まず前提知識として、リフレッシュレートについて簡単に説明しましょう。リフレッシュレートとは、ディスプレイが1秒間に画面を何回書き換えて新しい画像を表示できるかを示す数値で、単位はHz(ヘルツ)で表されます。つまり、144Hzは「1秒間に144回」、120Hzは「1秒間に120回」画面を更新することを意味します。

一般的な60Hzモニターで、毎秒75フレームで描画されるゲームをプレイすると、「画面のちらつき(スクリーンテアリング)」と呼ばれる現象が発生し、快適なゲーム体験が損なわれることがあります。これを解消するには、少なくとも120Hz以上のリフレッシュレートに対応したモニターが必要です。こうしたディスプレイは毎秒最大120フレームまで処理でき、はるかに滑らかなゲームプレイを実現してくれます。

144Hzオプションが表示されない場合の対処法

この問題は、お使いのPC構成に応じて解決できます。ここでは、NVIDIA製およびAMD製グラフィックカードそれぞれの最適な設定方法を順番に紹介します。

その前に、適切なケーブルを使用しているかどうかも必ず確認してください。フルのフレームレート体験を得るには、DisplayPort 1.2またはHDMI 2.0接続が必要です。古いケーブルや規格の低いケーブルでは、144Hzが選択肢に現れないことがあります。

さらに注意したいのがドライバーの更新です。NVIDIAやAMDのドライバーをアップデートすると、モニターの設定がリセットされるケースがあります。ドライバー更新後は、リフレッシュレートの設定が維持されているかを再確認するようにしましょう。

NVIDIAグラフィックカードの場合

以下の手順で設定を行います。

• 「NVIDIAコントロールパネル」を開きます。(コントロールパネルが見つからない場合は、Microsoft Storeなどから別途インストールが必要です)
• 「ディスプレイ」カテゴリ内の「解像度の変更」タブに移動します。
• 解像度ウィンドウの横にある「リフレッシュレート」のドロップダウンメニューを確認します。(複数のモニターを接続している場合は、対象となるモニターを先に選択してください)
• ドロップダウンを開くと、より高いフレームレートのオプションが表示されるはずです(適切なケーブルを使用している場合)。

AMDグラフィックカードの場合

こちらはWindowsの標準設定から変更できます。

• デスクトップ上で右クリックし、「ディスプレイ設定」を選択します。
• 右側のペインを下にスクロールし、「高度なディスプレイ設定」を選択します。
• プロパティウィンドウで、「リフレッシュレート」の項目(シェブロン/矢印)をクリックします。
• ドロップダウンから希望のモード(例：144Hz)を選択します。
• 複数のモニターを接続している場合は、「高度なディスプレイ設定」ウィンドウの「表示の選択」セクションで別のモニターを選び、同じ手順を繰り返してください。

以上で設定完了です。これで144Hzの滑らかな表示環境を最大限に活用できるようになります。