【完全ガイド】Windows 10 PCを簡単にバックアップ・復元する方法

Windows 10 PCのバックアップを作成する理由

Windows 10を使用している方なら、OSには不具合が含まれており、深刻なシステム障害につながる場合があることをご存じかもしれません。最悪の場合、ハードディスクが故障し、大切なデータを失ってしまうリスクもあります。こうした事態に備えるため、重要なデータを保護する目的でシステム全体のバックアップを定期的に作成しておくことを強くおすすめします。

市販のサードパーティ製バックアップソフトも多数存在しますが、実はWindows 10には標準で「バックアップと復元」機能が搭載されています。この機能はWindows 7の時代から引き継がれており、Windows 10でも同じように動作します。ファイルやフォルダーだけでなくドライブ全体をバックアップできるため、実質的にシステム全体を保護できます。

さらに、バックアップにシステムイメージを含めれば、リカバリーディスクとしても活用可能です。一度設定すれば、「バックアップと復元」のスケジュール機能を使って自動的に定期バックアップを実行することもできます。それでは、以下の手順に沿ってWindows 10 PCのバックアップ作成方法を見ていきましょう。

手順1：Windows 10のバックアップを作成する

注意：作業前に万一のトラブルに備えて、復元ポイントを作成しておくと安心です。

1. コントロールパネルを開く

Windows検索ボックスに「control」と入力し、検索結果から「コントロールパネル」をクリックします。

2. バックアップと復元を開く

「システムとセキュリティ」をクリックし、次に「バックアップと復元（Windows 7）」を選択します。

3. バックアップのセットアップ

「バックアップ」セクションにある「バックアップのセットアップ」リンクをクリックします。

4. 保存先ドライブの選択

Windowsバックアップの保存先となる外付けハードディスクを選択し、「次へ」をクリックします。

5. バックアップ対象の選択

「バックアップ対象の選択」画面で「自分で選択する」を選び、「次へ」をクリックします。

補足：バックアップ内容を自分で選択しない場合は、「Windowsに選択させる」を選んで次へ進んでも構いません。

6. フルバックアップ用の項目にチェック

次の画面で、フルバックアップを作成するためにすべての項目にチェックを入れます。「コンピューター」配下のすべてのドライブにもチェックを付け、「選択したすべてのドライブのシステムイメージを含める：システム予約済み、(C:)」にチェックが入っていることを確認して「次へ」をクリックします。

7. スケジュールの変更

「バックアップ設定の確認」画面で、スケジュール欄の隣にある「スケジュールの変更」をクリックします。

8. 自動バックアップの設定

「スケジュールどおりにバックアップを実行する（推奨）」にチェックを入れ、ドロップダウンメニューから頻度（毎日・毎週など）、曜日、時刻を指定して「OK」をクリックします。

9. 設定の保存とバックアップ開始

最後にすべての設定を確認し、「設定を保存してバックアップを実行する」をクリックします。

これでWindowsによるシステム全体のバックアップが開始されます。この時点で設定変更はできませんが、「詳細の表示」ボタンを押せば、現在バックアップ中のファイルやフォルダーを確認できます。

手順2：古いWindowsバックアップを削除して容量を確保する

バックアップディスクの空き容量が不足した場合は、古いバックアップを削除しましょう。

1. 再び「バックアップと復元（Windows 7）」を開き、「バックアップ」セクションの「領域の管理」をクリックします。
2. 「データファイルのバックアップ」の下にある「バックアップの表示」をクリックします。
3. Windowsが作成したすべてのバックアップ一覧が表示されるので、容量を空けたい場合は一番古いバックアップを選択して「削除」をクリックします。
4. さらに容量が必要な場合は上記の手順を繰り返し、完了したら「閉じる」をクリックします。

注意：最新のバックアップは絶対に削除しないでください。

5. 続いて「Windowsバックアップでのディスク領域の使用方法の選択」ウィンドウ内の「システムイメージ」セクションにある「設定の変更」をクリックします。
6. 「最新のシステムイメージのみ保持する」を選択して「OK」をクリックします。

補足：デフォルトでは、WindowsはPCのシステムイメージをすべて保存するようになっています。

手順3：バックアップスケジュールを管理する

1. 「バックアップと復元（Windows 7）」を開き、「スケジュール」セクションの「設定の変更」をクリックします。
2. 「バックアップ設定の確認」画面が表示されるまで「次へ」をクリックし続けます。
3. その画面で「スケジュール」の下にある「スケジュールの変更」リンクをクリックします。
4. 「スケジュールどおりにバックアップを実行する（推奨）」にチェックを入れ、頻度・曜日・時刻を指定して「OK」をクリックします。
5. 最後にバックアップ設定を確認し、「設定の保存」をクリックします。

補足：

• 自動バックアップをオフにしたい場合は、「バックアップと復元（Windows 7）」画面左側の「スケジュールをオフにする」をクリックします。
• 今すぐバックアップを実行したい場合は、スケジュールを変更せずに「今すぐバックアップ」ボタンを押すだけでOKです。

手順4：バックアップから個別のファイルを復元する

1. コントロールパネルから「バックアップと復元（Windows 7）」を開き、「復元」セクションの「自分のファイルの復元」をクリックします。
2. 個別のファイルを復元する場合は「ファイルの参照」を、フォルダーごと復元する場合は「フォルダーの参照」をクリックします。
3. バックアップを参照し、復元したいファイルやフォルダーを選択して「ファイルの追加」または「フォルダーの追加」をクリックします。
4. 「次へ」をクリックすると、元の場所に復元するか、別の場所を選択するかを選べます。
5. 別の場所に復元する場合は「次の場所に」にチェックを入れて保存先を指定し、「元のサブフォルダーにファイルを復元する」にもチェックを入れて「復元」をクリックすることをおすすめします。
6. 復元が完了したら、最後に「完了」をクリックします。

手順5：Windows 10でシステム全体を復元する方法

個別ファイルではなく、システム全体を復元したい場合の手順です。PCが正常に起動できる状態であれば、「設定 > 更新とセキュリティ > 回復」から「高度なスタートアップ」の「今すぐ再起動する」をクリックするとトラブルシューティング画面にアクセスできます。

1. Windows 10のインストール/回復ディスクまたはUSBメモリを使ってPCを起動します。
2. Windowsセットアップ画面で言語などの設定を選択し、「次へ」をクリックします。
3. 画面下部の「コンピューターを修復する」をクリックします。
4. 「トラブルシューティング」→「詳細オプション」を選択します。
5. 詳細オプション画面で「システムイメージの回復」をクリックします。
6. 「ターゲットオペレーティングシステムの選択」画面で「Windows 10」を選択します。
7. 「コンピューターのイメージ再適用」画面で「利用可能な最新のシステムイメージを使用する」にチェックを入れ、「次へ」をクリックします。
8. 新しいハードディスクに復元する場合は「ディスクのフォーマットと再パーティション」にチェックを入れます。既存のシステムに復元する場合はチェックを外して「次へ」をクリックします。
9. 最後に「完了」をクリックし、「はい」で確認します。

まとめ

以上で、Windows 10 PCのバックアップ作成方法、バックアップスケジュールの管理方法、そしてバックアップからの個別ファイル復元方法をすべて習得できました。万が一のシステム障害やハードディスクの故障に備えて、今すぐバックアップを設定しておきましょう。このガイドについて不明な点がある場合は、お気軽にコメント欄でお尋ねください。