MacBookの充電が遅いときの対処法|今すぐ試せる10の解決策

MacBookはAppleを代表するフラッグシップ製品の一つです。しかし、最先端のマシンでありながら、充電が異常に遅くなるトラブルに見舞われることがあります。充電に半日以上かかったり、1日でわずか1%しか増えないような状態では、作業計画が大きく狂ってしまいます。通常、MacBookの充電には約3時間程度が目安です。

よくある症状

• すべての世代のMacBookで報告されており、新品でも発生することがあります。
• macOSのアップデートをきっかけに充電トラブルが起こることがあります。
• バッテリー設定に、5時間・10時間・20時間といった異常に長い充電時間が表示されることがあります。
• 電源アダプタを接続しているのに、バッテリー残量が減っていくことがあります。
• 充電器のインジケーターライトがオレンジ色のまま変わらないことがあります。
• 電源情報で確認できる入力ワット数が、充電器の容量より大幅に低い値(例：12W)を示すことがあります。
• 本体の発熱や動作のもっさり感が生じることがあります。

MacBookの充電が遅い問題の解決方法

まずは手軽に試せる方法から順に取り組みます。それでも改善しない場合は、内部パーツの組み直しやインターネット経由のmacOS復元など、より踏み込んだ対処に進みましょう。

1. MacBookを再起動する

MacBookの電源モジュールに不具合が起きていると、通常の速度で充電できなくなることがあります。まずは再起動を試してみましょう。

再起動の手順

1. Appleメニューを開き、「再起動」を選択します。
2. 再起動後、充電の問題が解消されたかどうかを確認します。

電源を切って充電する

1. Appleメニューを開き、「システム終了」を選択します。
2. 充電器を接続し、十分な時間(2〜3時間、または一晩)待ちます。
3. MacBookの電源を入れ、正常に充電されているか確認します。

バッテリーを完全に使い切る

1. MacBookのバッテリーを完全に放電し、充電を促す警告が表示されたら電源を切ります。
2. 充電器を接続して1時間ほど待ちます。
3. 電源を入れて、この手順をあと2回繰り返します。
4. 最後に電源を入れ、充電の問題が解消されたか確認します。

2. 最小構成でMacBookを起動する

外付けハードウェアが過剰な電力を消費している場合、充電器の供給能力がその機器に取られてしまい、充電に時間がかかることがあります。必要最小限の構成で起動することで問題を切り分けられます。

1. MacBookの電源を切り、接続されている機器(外部ディスプレイやプリンターなど)をすべて取り外します。
2. 電源を入れて充電状態を確認します。改善した場合は、機器を一つずつ再接続し、原因となっているものを特定しましょう。

3. 充電ポートを掃除する

充電ポートにホコリやゴミが入り込むと、充電器との接触不良や頻繁な接続・切断が発生し、充電速度が低下します。ポートの清掃で改善するケースがあります。

1. 充電器を外し、MacBookの電源を切ります。
2. 爪楊枝などを使って充電ポート内のホコリを丁寧に除去します。
3. 充電ケーブルをポートに差込みながら軽く揺らし、充電ライトが緑色になるまで試します。2〜3回試す必要があるかもしれません。
4. ライトが緑になったら、充電の問題が解決したか確認します。

4. macOSを最新ビルドにアップデートする

macOS自体のバグが原因で充電が遅くなることがあります。OSを最新版に更新することで、こうした不具合が解消される可能性があります。

1. MacBookのバッテリーを十分に充電し(低速充電中は時間がかかります)、必ずバックアップを作成します。
2. システム設定を開き、「一般」>「ソフトウェア・アップデート」に進みます。
3. 利用可能なアップデートを確認し、表示されたものをインストールします。
4. MacBookを再起動し、充電速度が正常に戻ったか確認します。

5. リソースを大量消費するアプリを確認する

Docker DesktopやLogic Pro Xなど、システムリソースを大量に使うアプリケーションが動作していると、利用可能な電力がそちらに回され、充電速度が低下します。重いアプリを閉じることで改善できます。

実行中のアプリとプロセスを終了する

1. 動作中のアプリケーション(Docker DesktopやLogic Pro Xなど)をすべて閉じ、「アクティビティモニタ」を開きます。
2. 不要なプロセスをすべて終了し、充電の問題が解決したか確認します。

セーフモードで起動する

1. MacBookの電源を切り、電源ボタンを押します。
2. ログイン画面が表示されるまで、すぐにShiftキーを押し続けます。
3. ログインして充電が正常化したか確認します。改善した場合は、ログイン項目のどれかが原因である可能性があります。

6. SMCリセットを実行する

SMC(System Management Controller)は、MacBookのメインボード上にあるチップで、温度監視、ステータスライト、ファン制御、そして最も重要な電源管理などを担っています。

SMCの設定情報に不整合が生じると、通常の速度で充電できなくなることがあります。この場合、SMCリセットで問題を解決できます。※Intel搭載MacBookのみ対象です。

T2チップ搭載モデルの場合

1. 充電器を外して電源を切り、電源ボタンを10秒間押し続けます。
2. ボタンを離し、数秒間待ちます。
3. 電源ボタンを押して起動し、充電の問題が解決したか確認します。

T2チップ非搭載・着脱式バッテリー搭載モデルの場合

1. MacBookの電源を切り、充電器を外します。
2. バッテリーを取り外し、電源ボタンを押し続けます。
3. 5秒間待ってからボタンを離します。
4. バッテリーを戻し、充電器を接続します。
5. 電源ボタンを押して、充電の問題が解決したか確認します。

T2チップ非搭載・バッテリー内蔵モデルの場合

1. MacBookの電源を切り、充電器を外します。
2. 内蔵キーボードで以下のキーを同時に押し続けます:

   Shift
   Option
   Control

3. これらのキーを押したまま、電源ボタンも押し続けます。
4. 10秒間待ってから、すべてのキーを離します。
5. 充電器を接続して電源ボタンを押し、充電の問題が解決したか確認します。

7. 「最適化されたバッテリー充電」を無効にする

macOS Big Sur以降では、ユーザーの充電習慣を学習してバッテリー寿命を延ばすための「最適化されたバッテリー充電」機能が搭載されています。

この機能が充電習慣に合わせて充電を遅らせたり一時停止したりすると、充電が遅く感じられることがあります。機能をオフにして様子を見ましょう。

1. システム設定を開き、「バッテリー」を選択します。
2. 「バッテリーの状態」の横にある「i」(詳細情報)ボタンをクリックし、「最適化されたバッテリー充電」をオフにします。
3. メニューバーのバッテリーアイコンをクリックし、「今すぐフル充電」を選択します。問題が解決したか確認しましょう。

8. 別の充電器と電源コンセントを試す

充電器自体の故障や、コンセントからの不安定な電力供給が原因で、充電が遅くなることがあります。別の充電器やコンセントを使うことで切り分けられます。

1. 別の部屋にある別のコンセントに充電器を差し替え、充電速度が正常に戻るか確認します。
2. 改善しない場合は、同僚や友人・家族から別の充電器を借りて、少なくとも1時間充電してみます。
3. それでもダメで、複数ポートでの充電に対応している機種なら、充電器を一度外して3秒ほど待ちます。
4. 別のポートに接続し、正常に充電されるか確認します。

9. 内部パーツを組み直す(リシート)

電源回路まわりの内部パーツが緩んでいると、説明のつかない電力挙動(充電の遅さなど)が発生することがあります。内部パーツを組み直すことで改善する場合があります。

注意:保証期間中のMacBookでこの作業を行うと保証が無効になります。自信がない場合は絶対に試さないでください。

1. 充電器を外し、MacBookの電源を切ります。
2. 背面カバーを外し、マザーボードと電源基板(PCB)をつないでいるリボンケーブルを取り外します。
3. キーボードコネクタやRAMなど、各パーツを一つずつ抜き差しして組み直します。
4. 電源基板とマザーボード間のケーブルを元通りに接続します。
5. カバーを戻して電源を入れます。
6. 充電器を接続し、正常に充電されるか確認します。

10. インターネット経由でmacOSを復元する

充電制御に関わるOSのコアコンポーネントが破損していると、充電プロセスを正しく管理できず、充電が遅くなることがあります。インターネット復元でmacOSを再インストールすれば解決する可能性があります。

事前準備:データはすべて消去されるため、必ずバックアップを取ってください。また、作業中はMacBookを十分に充電し、電源に接続したままにしておきましょう。

1. MacBookを再起動し、内蔵キーボードで以下のキーを押し続けます:

   Option
   Command
   R

2. 起動画面が表示されたらキーを離し、求められた場合はパスワードを入力します。
3. 復元対象のボリュームを選択し(必要な場合)、管理者アカウントのパスワードを入力します。
4. Wi-Fiメニューが表示されたら、ネットワークに接続します。有線LANが使える場合はこの手順をスキップできます。
5. 復元プロセスが開始されるので、完了まで待ちます。
6. macOS復元ユーティリティで「macOSを再インストール」(Venturaなどのバージョン)を選択します。
7. 画面の指示に従って完了させ、MacBookを初期設定します。これで充電の問題が解決していれば成功です。

それでも問題が解決しない場合は、Appleサポートに相談しましょう。保証期間内であれば交換を依頼できます。保証期間外の場合は、ハードウェア障害(充電ポートの故障、バッテリーの劣化、マザーボードの損傷など)の診断を受けることをおすすめします。

著者について

Raza Arshad

Raza ArshadはGoogle認定ITサポートプロフェッショナルです。細部への鋭い観察眼と問題解決への情熱を持ち、バグやWindows関連の問題の特定と解決を得意としています。コンピュータシステムに関する深い知識を活かし、複雑な問題の根本原因を突き止め、効果的なソリューションを実装します。バグ検出とWindowsトラブルシューティングにおける卓越したスキルで、あらゆるITサポートチームにとって貴重な存在です。