Macで削除したファイルを復元する4つの方法を徹底解説

Windowsなど他のオペレーティングシステムと同様に、Macでも誤ってファイルを削除してしまうことがあります。特に重要なファイルをうっかり消してしまった場合、業務や個人データに深刻な影響が出る可能性もあります。

しかし、慌てる必要はありません。macOSにはネイティブの「アンデリート（undelete）」ツールは搭載されていないものの、削除したファイルを取り戻すために使える簡単な方法がいくつか存在します。この記事では、状況別に使える4つの復元方法を順番にご紹介します。

方法1：「取り消す」コマンドですぐに元に戻す

Finderメニューからファイルを削除した直後であれば、「取り消す」コマンドを使って即座に元に戻せます。ただしこの方法が有効なのは、削除操作がFinderで行った最後のアクションである場合だけなので注意してください。

削除した項目を復元するには、画面上部のメニューバーから「編集 > 取り消す：移動」を選択するか、ショートカットキーの「Command + Z」を押します。

すでに他の操作を行っていてこの方法が使えない場合は、次の方法2に進んでください。

方法2：ゴミ箱から復元する

誤ってファイルを削除した後、まだゴミ箱を空にしていないなら、ここからの復元が最も手軽です。手順は以下の通りです。

• 画面下部のDock右端にあるゴミ箱アイコンをクリックして開きます。
• 誤って削除したファイルを見つけて右クリックします。
• 「戻す」を選択するか、ファイルをゴミ箱の外へドラッグ＆ドロップすれば復元完了です。

ゴミ箱をすでに空にしてしまっていたり、この方法で復元できなかった場合は、方法3へ進みましょう。

方法3：Time Machineを使って復元する

ファイルを誤って削除する前にTime Machineバックアップを設定していたなら、復旧作業は非常にスムーズです。定期的なバックアップ習慣の価値を実感できる場面といえるでしょう。

注意： Time Machine機能を事前に設定していなかった場合、この方法は利用できません。

Time Machineが設定済みの場合は、以下の手順で削除されたファイルを復元します。

1. まず、Finderアプリでファイルが元々保存されていたフォルダを開きます。続いて、メニューバー右上のTime Machineアイコンをクリックし、「Time Machineに入る」を選択してください。
   
2. 次に、画面右下のタイムラインスライダーを使って、ファイルを誤って削除する前の時点まで遡ります。復元したいファイルを選択し、「復元」ボタンをクリックすれば、元の場所にファイルが戻ります。
   

バックアップを設定しておらず、この方法が使えない場合は、最終手段である方法4を試してみてください。

方法4：サードパーティ製の復元ソフトウェアを使う

これまでの方法がどれも自分の状況に当てはまらない場合、残された選択肢は基本的にサードパーティ製のデータ復元ソフトのみとなります。ただし、その場合でも復元成功率は決して高くなく、特に削除後にディスクへ新しいデータが書き込まれていると、復元できる可能性はさらに低下する点に留意してください。

それでも専用ソフトを試したい方は、以下の実績ある復元ツールが役立つかもしれません。

• EaseUS Data Recovery Wizard for Mac ― 直感的な操作性が特徴の定番復元ソフト
• Disk Drill ― 無料版でのスキャン・プレビュー機能が充実
• TunesBro ― 幅広いファイル形式に対応した復元ツール

まとめ：削除に気付いたら早めの対処が鍵

Macでファイルを誤って削除してしまった場合は、「Command + Z」での取り消しから始まり、ゴミ箱、Time Machine、そして復元ソフトの順に試すのが基本の流れです。重要なのは、気付いた時点ですばやく対処することです。削除後の時間が経過するほどデータが上書きされ、復元できる確率は下がっていきます。また、日頃からTime Machineなどのバックアップを設定しておけば、万が一の際も安心して対処できるでしょう。