Macを以前の状態に復元する方法|ステップバイステップ完全ガイド

Windowsには「システムの復元」という便利な機能が標準搭載されており、PCのソフトウェアの問題を修復できます。しかし、Macで同じようにシステムの復元を行おうとしても、残念ながらmacOSには「システムの復元」という名前のユーティリティは存在しません。

では、Macでシステムの復元を行うにはどうすればよいのでしょうか? システムの復元は、ソフトウェアの不具合を解決したり、設定を元に戻したり、失われたデータを取り戻したりするために、Macを以前の状態へ戻す強力な手段です。しつこいエラーのトラブルシューティングでも、まっさらな状態からの再スタートでも、Macのシステム復元は問題への新たな解決策をもたらしてくれます。

本記事では、WindowsのようにMacでシステムの復元を行う方法を、準備作業から具体的な手順まで詳しく解説します。

Macのシステム復元前に行うべき準備

Macのシステム復元を実行する前に、データの安全を確保し、復元作業をスムーズに進めるために、いくつかの準備を行うことが非常に重要です。

システムの復元では、Mac上の現在の状態が消去される場合があります。操作ミスや確認漏れがあると、大切なデータを失う恐れもあります。これを防ぐためには、事前にMac上のすべてのデータを復旧・バックアップしておくことが不可欠です。

データ復旧には「iBoysoft Data Recovery for Mac」の利用がおすすめです。高いスキャン精度と高速なスキャン速度が特徴で、システム復元前に削除されたデータが完全削除済みかどうかにかかわらず、幅広いデータを取り戻すことができます。

Macのシステム復元の前に、以下の手順でデータ復旧を行いましょう。

1. iBoysoft Data Recovery for Macを無料ダウンロードし、インストールして起動します。
2. 左側の「Data Recovery(データ復元)」から「Storage Device(ストレージデバイス)」を選択します。
3. 復元したいディスクを選択し、「Search for Lost Data(失われたデータを検索)」をクリックします。
   (内蔵ディスクは通常「Macintosh HD」または「Apple SSD」と表示されます。)
4. スキャンが完了するのを待ち、結果を絞り込んでデータをプレビューします。
5. 必要なファイルを選択し、「Recover(復元)」をクリックして別の場所に保存します。
   

すべてのデータを復旧できたら、復元作業を開始する前に、外付けストレージやクラウドストレージへバックアップしておきましょう。この記事を周囲の方と共有すれば、データ損失の防止にも役立ちます。

Macでシステムの復元を行う方法は複数あり、問題の内容や利用できる環境によって最適な手段が異なります。以下に代表的な5つの方法をまとめましたので、ご自身の状況に合ったものを選んでください。

※いずれの方法を実行する場合も、必ず事前にデータの復旧とバックアップを行ってください。

# 方法1:Time MachineバックアップでMacのシステムを復元する

Time MachineはmacOSに標準搭載されたバックアップ機能で、システムデータを自動的に保存し、Macを以前のバージョンへ復元できます。ただし、あらかじめTime Machineでバックアップを設定しておく必要があります。

1. Time MachineのバックアップドライブをMacに接続します。
2. Macを再起動し、Command + Rキーを押し続けてmacOS復元モードに入ります。
3. 「Time Machineバックアップから復元」を選択し、復元したい日付を選びます。
   
4. 画面の指示に従って復元を完了させます。

Macの復元モードが起動しない場合は、関連記事をご参照ください。

# 方法2:macOS復元モードでMacのシステムを復元する

Time Machineのバックアップがない場合でも、ファイルを保持したままmacOSを再インストールしたいときは、復元モードを利用できます。

1. Macを再起動し、Command + Rキーを押してmacOS復元モードで起動します。
2. 「macOSを再インストール」を選択します。
   
3. 画面の指示に従ってオペレーティングシステムを再インストールします。個人データを消去することなく、macOSをリフレッシュできます。

# 方法3:消去アシスタント・移行アシスタントでMacのシステムを復元する

Macを完全に初期化して、まっさらな状態から始めたい場合は、消去アシスタント(Erase Assistant)を利用できます。このツールは、現在のmacOS環境を維持したまま、すべてのコンテンツと設定を消去できるのが特徴です。

1. Appleメニュー >「システム設定」>「一般」>「転送またはリセット」を開きます。
2. 「すべてのコンテンツと設定を消去」をクリックします。
   
3. 画面の指示に従って処理を完了します。完了後、Macを新規としてセットアップするか、バックアップから復元できます。

また、「移行アシスタント(Migration Assistant)」(ユーティリティフォルダ内にあります)を開き、画面の指示に従ってバックアップ、別のMac、または外部ドライブからデータを転送することも可能です。

移行アシスタントが正常に動作しない場合は、関連記事をご参照ください。

# 方法4:ディスクユーティリティでMacのシステムを復元する

工場出荷時の状態への完全なシステム復元を行いたい場合は、ディスクユーティリティでMac上のすべてのデータを消去し、macOSのクリーンなコピーを再インストールする方法が適しています。

1. 起動時にCommand + Rキーを押し続け、復元モードで起動します。
2. macOSユーティリティウィンドウで「ディスクユーティリティ」を選択し、「続ける」をクリックします。
3. 起動ディスク(通常は「Macintosh HD」)を選択し、「消去」をクリックします。
   
4. 消去後、ディスクユーティリティを閉じ、メニューから「macOSを再インストール」を選択します。
5. 画面の指示に従って、最新版のmacOSをインストールします。

# 方法5:ターゲットディスクモードでMacのシステムを復元する

Macが起動しなくなってしまった場合でも、ターゲットディスクモードを使えば、別のMacからファイルにアクセスしてデータの復旧や復元を行えます。

1. ThunderboltまたはUSB-Cケーブルで、対象のMacを別のMacに接続します。
2. Macを再起動し、Tキーを押してターゲットディスクモードに入ります。
3. 対象Macのディスクが2台目のMac上で外付けドライブとして表示されるので、必要なデータを転送できます。

この記事を参考に、Macでシステムの復元は成功しましたか?ぜひSNSでシェアして、他の方のお役に立ててください。

まとめ

Macの復元は、トラブルシューティング、データ復旧、あるいはまっさらな状態での再スタートに役立つ有効な手段です。どの方法を選ぶ場合でも、iBoysoft Data Recovery for Macでデータの復旧とバックアップを確実に行っておくことが、スムーズな復元作業の鍵となります。

本記事の手順を実践すれば、誰でも自信を持ってMacのシステム復元を行えるはずです。