Mac で Kernel_task の高 CPU の問題を修正する方法

Mac の動作が遅くなったり、MacBook Pro が過熱したり、Mac のファンの音がうるさくなったりすると厄介です。同時に実行しているアプリが多すぎるか、Mac コンピューターを長時間実行していることが原因であると考えることができます。

ただし、すべてのアプリをオフにしたり、Mac を再起動したりしても、何も変わりません。遅いコンピューターには、kernel_task の CPU 使用率が高いという問題がある可能性があります。これを無視すると、Mac がクラッシュしたり、起動できなくなったりする可能性があります。

この記事では、Mac で kernel_task の CPU 使用率が高くなる問題を修正するための最も効率的なソリューションを提供します。 .

Mac の kernel_task の高い CPU 使用率を修正するには?

• 1. Mac を冷やす
• 2. Activity Monitor で不要なプロセスを終了
• 3. SMC をリセット
• 4. NVRAM をリセット
• 5. Mac をセーフ モードで再起動する
• 6.ソフトウェアの更新

目次:

• 1. Mac の kernel_task とは何ですか?
• 2. Mac で kernel_task の CPU 使用率を確認する方法
• 3. kernel_task の CPU 使用率が高い原因は何ですか?
• 4. kernel_task の高い CPU 使用率を修正する方法
• 5. kernel_task の CPU 使用率が高い問題はまだ発生していますか?
• 6. Mac での kernel_task の高 CPU に関する FAQ

Mac の kernel_task とは?

Kernel_task は、Mac のアクティビティ モニター ユーティリティのラベルです。これは、カーネルを通じてフローを進めるさまざまなアクティビティを表します (カーネルはオペレーティング システムのコアにあります)。

ゲームをプレイしたり、ドキュメントを編集したりするために Mac の電源を入れると、一連のシステム アクティビティがトリガーされます。これらのさまざまなアクティビティを統合するために、Activity Monitor はそれらを kernel_task と名付けました。

Mac で kernel_task の CPU 使用率を確認する方法

最初にアクティビティモニターを起動する必要があります。 Command + Space キーを押して Spotlight 検索を開き、「アクティビティ モニター」と入力して開きます。または、Spotlight が機能しない場合は、[Finder]> [アプリケーション]> [ユーティリティ]> [アクティビティ モニター] を開くことができます。

次に、[Activity Monitor] ウィンドウで [CPU] タブを選択し、右上隅のボックスに「kernel_task」と入力して、kernel_task プロセスを見つけます。

通常、kernel_task が占有する CPU は 10% 未満です。また、60% に達することもあります。それも大丈夫です。

しかし、kernel_task が CPU のほぼ 100% またはそれ以上を占有し、数分から数時間続く場合は、Mac の kernel_task が高い CPU 使用率を占めていることを示しています。その間、Mac マシンの動作が遅くなるなどの問題が発生します。

kernel_task の CPU 使用率が高い原因は?

kernel_task は一連のプロセスのラベルであるため、kernel_task の CPU 使用率が高くなる原因をすぐに見つけるのは困難です。

調査の結果、kernel_task の CPU 使用率が高い問題の一般的な理由をまとめました。

• Mac を長時間充電します。
• 同時に実行するアプリが多すぎます。
• バグのある Adob​​e Flash Player を Mac にインストールする
• サードパーティの拡張機能 (または kext と呼ばれる) を有効にする
• Mac の内蔵ファンが正常に動作しません。
• お使いの Mac がマルウェアに攻撃されています。

kernel_task の高い CPU 使用率を修正する方法

アクティビティ モニターから強制終了できる他のプログラムとは異なり、一連のアクティビティを表すため、Mac で kernel_task を強制終了することはできません。

上記で分析した理由によると、次の解決策で kernel_task の CPU 使用率が高い問題をトラブルシューティングし、Mac の実行速度が遅い問題を修正できます。

Mac コンピューターを冷やす

Apple は、動作温度が 50° ～ 95°F または 10° ～ 35°C の許容可能な環境で Mac デバイスを使用することをユーザーに推奨しています。そうしないと、シャーシの温度が高くなり、その結果、温度を調整するための CPU 使用率が高くなります。

そのため、Mac を充電から外し、不要な周辺機器を取り外し、Mac を冷却環境に移動することを試みることができます。コンピューターの温度が下がったら、kernel_task の CPU 使用率が低下するかどうかを確認してください。

Activity Monitor で不要なプロセスを削除

通常、実行するプログラムが多いほど、より多くの CPU を使用します。その結果、Mac の速度が低下します。アクティビティ モニターを開いて、不要なプロセスを 1 つずつ終了できます。

• 画面の右上隅にあるスポットライト検索ボックスでアクティビティ モニターを検索します。次に、ダブルクリックして開きます。
• プロセスを選択し、[アクティビティ モニター] ウィンドウの左上隅にあるアイコンをクリックします。
• [終了] をクリックします。
• 重要でないプロセスごとに上記の操作を繰り返します。

不要なアプリやプログラムをすべて終了したら、Mac をシャットダウンしてしばらく待ちます。次に、Mac を再起動して、正しい軌道に乗っているかどうかを確認します。

SMC をリセット

Mac の SMC (システム管理コントローラー) は、電源管理と、バッテリー、ファンなどのハードウェアを制御します。ファンが高速で動作し続け、kernel_task の CPU 使用率が高くなる問題が発生する場合は、SMC をリセットすると問題が解決する場合があります。

MacBook Pro または MacBook Air で SMC をリセットします:

• Mac をシャットダウンします。
• Control + Option + Shift (右側) キーを押します。次に、電源ボタンを押し続けます。

注:T2 チップを搭載していない MacBook の場合は、代わりに左の Shift キーを使用してください。

• 10 秒後に 4 つのキーを放します。
• Mac の電源を入れます。

iMac および Mac mini で SMC をリセットする:

• Mac をシャットダウンし、電源コードを抜きます。
• 10 秒待ってから、電源コードを再接続してください。
• 5 秒待ってから、電源ボタンを押してコンピュータの電源を入れます。

NVRAM をリセット

NVRAM (不揮発性ランダム アクセス メモリ) は、OS 関連の設定を格納する少量のメモリで、Mac の正常な動作と高速起動を維持します。

kernel_task が大量の CUP を消費し、Mac のパフォーマンスが不適切になる場合、NVRAM をリセットすると問題が解決する場合があります。

NVRAM をリセットする方法は次のとおりです:

• Mac の電源を切ります。
• Mac の再起動中に Option + Command + P + R キーを押します。
  
• Mac から 2 回目の起動音が聞こえたら、キーを放します。 T2 ベースの Mac を使用している場合は、Apple ロゴが 2 回表示されて消えたらキーを放します。

Apple M1 Mac を使用している場合、NVRAM を手動でリセットする必要はありません。 Mac を起動するたびに、必要に応じて自動リセットされます。

Mac をセーフ モードで起動

一部のソフトウェアは、ハードウェアを管理するためのサードパーティの拡張機能を有効にします。これにより、kernel_task の CPU 使用率が高くなる危険性があります。

そのため、必要な拡張機能とドライバーのみをロードするセーフ モードで Mac を起動できます。

Intel ベースの Mac をセーフ モードで起動するには:

• Mac の電源を完全に切る
• Shift キーを押しながら Mac を再起動します。
• ログイン ウィンドウが表示されるまで Shift キーを放します。

M1 Mac をセーフ モードで起動するには:

• Mac をシャットダウンします。
• 起動オプションとオプション アイコンが表示されるまで、電源ボタンを押し続けます。
• 起動ディスクを選択し、Shift キーを押しながら [セーフ モードで続行] をクリックします。
• Shift キーを放します。

Mac がセーフ モードで正常に動作する場合、最近インストールされたサードパーティ ソフトウェアが原因です。 Mac から削除して、コンピューターを再起動することができます。その後、Mac は通常の状態に戻ります。

ソフトウェアの更新

CPU 使用率の高い kernel_task のバグが macOS Big Sur でも発生することが報告されています。それは奇妙ではありません。通常、新しい OS の最初のバージョンには、常にいくつかの保留中のバグが伴います。

または、macOS を長期間アップグレードしていないため、ソフトウェアがハードウェアでうまく機能しなくなった。その後、CPU 使用率が高い kernel_task などの問題が発生します。したがって、ソフトウェアの更新を続行すると、バグを修正できます。

Apple メニューでシステム環境設定を開くだけです。次に、[ソフトウェア アップデート] を選択して、新しいバージョンがリリースされているかどうかを確認します。ある場合は、Mac を最新バージョンに更新してください。

注:ソフトウェア アップデートを続行すると、アップデート中にエラーが発生した場合にデータが失われる可能性があります。Mac をアップデートする前に、重要なファイルをバックアップすることをお勧めします。

kernel_task の CPU 使用率が高い問題がまだ存在しますか?

お使いのコンピューターが既に最新の OS バージョンに更新されており、上記の方法で kernel_task が CPU を大量に消費する問題を修正できない場合は、Mac をリセットするか、macOS を再インストールして、Mac を通常の状態に戻す必要があります。

Mac での kernel_task の高 CPU に関するよくある質問

Q1.通常の CPU 使用率はどのくらいですか?あ

ほとんどの場合、kernel_task は数パーセントから数十パーセントの CPU を使用します。 kernel_task が最大で 100% または数百パーセントの CPU を使用している場合、それは異常です。同時に、Mac の動作が遅くなったり、フリーズしたり、クラッシュしたりします。

Q2. Mac で kernel_task を停止できますか?あ

いいえ。Activity Monitor の kernel_task は、Mac の起動以降に進行する一連のアクティビティを表すラベルであるため、Mac で終了または停止することはできません。アクティビティ モニターで、kernel_task の終了ボタンが使用できないことを確認できます。

Q3. Mac の CPU が高いのはなぜですか?あ

Mac の CPU が非常に高くなる理由は、Mac が同時に複数のプログラムを実行している、Mac の周囲の外気温が高い、Mac のファンがうまく機能していない、または Mac がマルウェアの攻撃を受けているなど、さまざまです。

Q4. Mac で CPU 使用率を確認する方法あ

Activity Monitor を起動する必要があります ([Finder]> [Application]> [Utilities] の下)。 [Activity Monitor] ウィンドウで [CPU] タブを選択します。次に、すべてのプロセスの CPU 使用率が表示されます。