【完全ガイド】Windows移行アシスタントでPCからMacへデータを簡単に移行する方法
長年Windowsを使っていて、これからMac(macOS)に乗り換える方にとって、PCから新しいMacBookへのデータ移行は欠かせない作業です。ファイルをひとつずつ手動でコピーするのは非常に手間がかかりますが、幸い「Windows移行アシスタント」という無料ツールを使えば、PCとMacを接続して簡単にファイルを転送できます。
Windows移行アシスタントとは?何ができるの?
Windows移行アシスタントは、Windows PCからMacへデータを移行するためにAppleが提供している公式ツールです。連絡先、カレンダー、メールアカウント、写真、音楽、書類、アプリケーションなどをMacへコピー(移行)します。
移行されるデータと転送先の一覧は以下の表の通りです。
| 転送元データ(Windows) | 転送先(Mac) | 備考 |
|---|---|---|
| メール・メール設定 | メールアプリ | OutlookおよびWindowsメールから |
| 連絡先 | 連絡先アプリ | People(Windows 10以降)、Outlook、ホームディレクトリ内の連絡先フォルダから |
| 予定 | カレンダーアプリ | カレンダー(Windows 10以降)およびOutlookから |
| タスク | リマインダーアプリ | Outlookから(macOS Ventura以降が必要) |
| 音楽 | ミュージックアプリ | — |
| ポッドキャスト | ポッドキャストアプリ | — |
| オーディオブック | ブックスアプリ | — |
| 映画・TV番組 | TVアプリ | — |
| ホームページ・ブックマーク | Safari | Chrome、Edge、Firefox、Internet Explorer、Safariから |
| カスタムデスクトップ画像、言語設定、位置情報設定 | システム設定 | Wi-Fiネットワーク設定にはmacOS Ventura以降が必要 |
| 書類、ホームディレクトリ内のファイル、写真 | ホームフォルダ | 写真は写真アプリへ手動で追加するか、自動検出される |
| システムディスクおよびその他のディスク上のシステム以外のファイル・書類 | 共有フォルダ(ホームフォルダ内) | 移行中にMigration AssistantとPCの管理者ログインが必要 |
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Windows移行アシスタントのダウンロード方法
ファイルの転送準備ができたら、以下のリンクからWindows PC用のWindows移行アシスタントをダウンロードしましょう。その際、お使いのmacOSのバージョンに対応したバージョンを選ぶことが重要です。
まずMacを最新バージョンにアップデートしてから、適切なバージョンのWindows移行アシスタントをダウンロードすることをおすすめします。
| Windows移行アシスタントのバージョン | 対応するmacOSのバージョン |
|---|---|
| v3.0.1.0 | macOS Sonoma 14.4以降、macOS Sequoia |
| v2.4.5.0 | macOS Sonoma 14.3.1以前、macOS Ventura、macOS Monterey |
| v2.3.1.0 | macOS Big Sur |
| v2.2.0.1 | macOS Catalina / macOS Mojave |
| v2.1.2.0 | macOS High Sierra / macOS Sierra |
| v1.0.5.7 | OS X El Capitan以前 |
例えば、macOS Sequoia 15.1用のWindows移行アシスタントが必要な場合は、最新版のv3.0.1.0をPCにダウンロードしてください。

ヒント: Windows移行アシスタントが正常に動作しない場合は、Macで実行されているmacOSのバージョンと互換性がないことが原因である可能性が高いです。ダウンロード時に必ず正しいバージョンを選択しましょう。
PCからMacへのファイル移行手順
Windows移行アシスタントをダウンロードしたら、以下の手順でPCからMacへファイルを移行できます。
作業を始める前に、以下の点を確認しておきましょう。
- Macを最新バージョンにアップデートする
- Windows PCも最新バージョンにアップデートする
- 両方のコンピュータでウイルス対策ソフト、ファイアウォール、VPNソフトを無効にする
- 両方のコンピュータでWi-Fiをオンにする
macOS Sonoma以降が動作するMacであれば、Wi-FiだけでWindowsからMacへデータを転送できます。ただし、MacがmacOS Ventura以前のバージョンの場合は、PCとMacを同じネットワークに接続するか、イーサネットケーブルで直接接続する必要があります。
また、古いPCがBluetooth Low Energy(BLE)に対応していない場合は、BLEアダプタが必要になることがありますのでご注意ください。
ステップ1:移行アシスタントでPCとMacを接続する
macOS Sonoma 14.4以降が動作するMacにWindows移行アシスタントv3.0.1.0をダウンロードした場合は、画面の指示に従って接続を進めます。
それより前のバージョンをダウンロードした場合も、同様に両端で移行アシスタントを起動し、表示される案内に沿ってPCとMacをペアリングしてください。
ステップ2:WindowsからMacへデータを転送する
PCとMacを接続すると、Mac側の移行アシスタントがPC上のデータをインデックス化し、ファイルの種類ごとに必要なストレージ容量を計算します。この処理には時間がかかることがあります。
準備が整うと、PCからMacへ転送したい情報を選択できるようになります。移行したいデータを選んで「続ける」をクリックすると転送が開始されます。大量のデータを転送する場合は数時間かかることもあるため、夜間に転送を開始するのがおすすめです。

移行が完了したら、両方のコンピュータで移行アシスタントを閉じ、Macで移行されたアカウントにログインしてファイルを確認しましょう。別のWindowsユーザーアカウントから書類を転送したい場合は、PCでそのアカウントにログインし、上記の手順を繰り返してください。
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Windows移行アシスタントに関するよくある質問
Q: Windows移行アシスタントは無料で使えますか?
A: はい。Windows移行アシスタントは無料のユーティリティで、誰でもWindowsからMacへのデータ移行に利用できます。
Q: すべてのデータがコピーされますか?
A: 移行アシスタントは非常に強力なツールで、通常はユーザーアカウント、ユーザーデータ、アプリケーション、システムおよびネットワーク設定、その他のファイルやフォルダなど、選択したほぼすべての情報を転送できます。ただし、すべてがコピーされるわけではありません。互換性のないアプリケーションや、一部の低レベルのシステムファイルはコピーされない点に注意してください。
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