Macの「その他」ストレージを削除して空き容量を増やす方法

Macのストレージ容量は貴重なものです。特に128GBや256GBのSSDを搭載したMacをお使いの場合はなおさらです。ストレージがほぼ満杯になると、Macの動作が遅くなり、パフォーマンスが低下することがあります。その際には「起動ディスクがいっぱいです」という警告が表示されることもあります。そのため、ディスクのどの部分が容量を消費しているのかを把握し、時間とともに蓄積される不要なファイルを整理することが重要です。

Macの空き容量を確保する必要があるもう一つのケースが、新しいmacOSアップデートをインストールしようとするときです。2020年に登場したBig Surは、その巨大なストレージ要件で悪名高く、インストールのために約50GBもの空き容量を確保しなければならないユーザーもいました。2021年10月に登場したmacOS Montereyでも同様の問題が発生し、多くのMacユーザーがインストールのための空き容量確保に苦労しました。

ただし、MontereyではmacOSのストレージ表示方法に大きな変更がありました。Monterey以前は「その他（Other）」というストレージカテゴリが表示され、常にかなりの容量を占めているように見えていました。macOS Montereyでは「その他」はカテゴリとして表示されなくなり、代わりに「システムデータ（System Data）」という項目が表示されるようになっています。

それでも今なお「その他」ストレージの削除方法を探している人は多くいます。この記事では、「その他」ストレージを取り除く方法と、容量を占有していると感じたときにmacOSで削除できる項目について解説します。

Macの「その他」ストレージは削除できる？

Macの空き容量が必要になったとき、何を削除すべきか悩むことでしょう。写真や動画、音楽、書類の一部を削除する覚悟をしていたところ、「その他」という名前のストレージがドライブ上で数十ギガバイトも占めているのに気づき、「これを削除すれば容量を解放できるのでは？」と思うかもしれません。

Appleがこのストレージに「その他」という名前をつけたことは、削除を試みる人を減らすどころか、むしろ逆効果だったとも言えます。重要ではない物を放り込んでおく「雑多フォルダ」のような存在で、「削除してください！」と言っているようなものです。おそらくそれが理由で、2021年のmacOS Montereyでは名称が変更され、単に「macOS」と表示されるようになりました。こちらの名前なら「削除して」とは読み取れません。

Macのストレージにおける「その他」とは何か、削除できるのか、そして削除すべきなのか——この記事でこれらの疑問にお答えします。さらに、Monterey以降の「システムデータ」へのアクセス方法や、「その他」と同じものなのか、そこから何を削除できるのかについても説明します。

なお、ディスク容量の確認方法がわからない場合は、まず「Macのストレージ容量を確認する方法」をご覧ください。

Macの「その他」とは何か

Macのストレージを解放する必要に迫られたとき、最初に確認するのは「このMacについて」だと思います。ここにはストレージ管理に役立つ便利なツールがあり、おそらくここで巨大な「その他」カテゴリを目にしたことでしょう。

「このMacについて」のストレージ画面では、Macの各種ストレージを何が占めているかを確認・管理するためのさまざまなツールが提供されています。以下の手順でアクセスできます。

1. 画面左上のAppleロゴをクリックします。
2. 「このMacについて」を選択します。
3. 「ストレージ」タブを選び、計算が完了するまで待ちます。
4. やがて、Macの容量を占めるファイルの種類を示す棒グラフが表示されます。例えば、黄色は写真、赤はアプリ、水色はメッセージ、紫は音楽、濃紺はメール、薄青はiCloud Drive、グレーはシステムです。筆者の場合、「その他」が38.55GBと最大の容量消費者でした。
5. 「管理」をクリックすると詳細画面が開きます。ここでiCloudへのファイル保存などの各種設定を行ったり、ファイルを見直して不要なものを整理したりできます。
6. ただし、ここから「その他」に直接アクセスすることはできません。左側の列でグレー表示になっているのがわかります。

「その他」がこれほど大きな容量を占めていると、その正体が気になるものです。音楽、書類、動画、写真、アプリ以外のファイルとは一体何なのでしょうか。

「その他」というラベルは、これらの分類に当てはまらないファイル——インストーラパッケージ、キャッシュファイル、古いTime Machineバックアップ、アプリ拡張機能、一時ファイルなど——にシステムによって付けられます。その大部分はもう不要なものですが、どこかに保存しておく必要があるため、「その他」カテゴリに振り分けられているのです。

「その他」以外にもう一つ大きな容量消費者が「システム」です。システムの中身と削除可能な項目については別記事で詳しく解説しています。

macOS Monterey以降の「その他」ストレージ

macOS Monterey以降の「システムデータ」には、ジャンクファイル、アプリデータ、ブラウザプラグイン、Time Machineスナップショットなどが含まれます。これは実質的に以前の「その他」ストレージと同じ種類のコンテンツですので、以下で紹介する削除方法がそのまま適用できます。

「その他」の中身を確認する方法

「その他」にどんなファイルが含まれるかがわかったところで、実際にMacの「その他」領域を占めているものを確認するにはどうすればよいのでしょうか。

「その他」の容量を消費しているものを確認するには、Finderを開いて「ライブラリ」フォルダへ移動します。「その他」のコンテンツの大半は通常ここに保存されています。

システム設定によっては、通常のFinderウィンドウにライブラリフォルダが表示されない場合があります。その場合は、以下の手順で直接ジャンプするのが最も簡単です。

1. Finderを開きます。
2. メニューバーの「移動」をクリックします。
3. 「フォルダへ移動」を選択します。
4. ~/library と入力してEnterキーを押します。

すると多数のフォルダが表示され、そのほとんどがmacOSによって「その他」に分類されているファイルを含んでいます。

表示されるフォルダの多くには、すぐに手を出さないことをおすすめします。ただし、「Caches（キャッシュ）」や「Application Support」など、一部のフォルダからは安全にアイテムを削除できる場合があります。ただし、削除しても安全なデータを含むサブフォルダを探す作業は非常に慎重に行う必要があります。

何かを削除し始める前に、必ずこの先を読んでください。これらのファイルの一部を削除すると、Macの動作に影響が出る可能性があります！

また、「その他」のすべてのファイルが見えるわけではありません。隠しファイルの表示方法については「Macで隠しファイルを表示する方法」をご参照ください。

「その他」のファイルは削除できる？

結論から言えば、削除できます。ただし慎重さが必要です。「その他」の中には、Macの動作に影響を与える可能性のあるファイルが含まれています。「その他」カテゴリの中で比較的安全に削除できるのは、インストール後に残った.dmgファイル、古いTime Machineバックアップ、iPhoneやiPadのバックアップなどです。これらについては後ほど詳しく説明します。

しかし、キャッシュファイルなどより専門的なファイルに手を付け始めると、問題に遭遇しやすくなります。例えば、もう使っていない古いアプリのキャッシュを削除しても問題は起こりません。しかし、現在使用中のアプリのキャッシュを削除すると、そのアプリはすぐにすべての環境設定や詳細情報を忘れてしまいます。

基本的な目安としては、それが何なのか、何をするものなのかわからない場合は触らないことです。もちろん、何かを削除し始める前に、万が一の事態に備えてシステムの完全なバックアップを取ることを強くおすすめします。

Macのバックアップ方法のステップバイステップガイドに従えば、何か問題が起きたときに復元できるコピーがあるという安心感を持って、システムのクリーンアップを始められます。

「その他」のファイルを削除する方法

前述のとおり、「その他」を選択して一括削除し、30GBもの容量を一度に取り戻すことはできません。しかし、Appleが「その他」に分類しているファイルタイプの一部を特定して削除することで、その容量の一部を取り戻すことは可能です。

「その他」に分類される一部のファイルはFinder経由で削除できます。ファイルタイプで検索できるものもあれば、ライブラリフォルダ内にあるものもあります。後者の場合は、どこを見ればよいか、それが何であるかをある程度把握してからゴミ箱に入れる必要があります。

また、簡単に見つけて安全に削除できるファイルタイプもありますので、まずはそこから始めましょう。

これらのファイルはすべて、通常のファイルと同じ方法で削除します。Finderでファイルを見つけ、右クリックして「ゴミ箱に入れる」を選択します。

なお、削除後にはゴミ箱を空にする必要があります。そうしないとファイルはまだMac上に残ったままです。ゴミ箱アイコンを右クリック（またはControlクリック）して「ゴミ箱を空にする」を選択してください。

DMGファイルなどの容量食いを削除する

DMGファイル（プログラムのインストーラ）は比較的簡単に見つけて削除でき、意外なほど容量を取っていることが多いので、良い第一歩となります。Finder経由で検索・削除できます。

1. デスクトップの余白（ファイルやフォルダがない場所）をクリックします。
2. Finderを開きます。
3. 「このMac」をクリックします。
4. 検索ボックスに「dmg」と入力します。
5. 検索候補が下に表示されたら「種類：ディスクイメージ」を選択します。
6. Enterキーを押します。
7. Mac上のすべてのdmgファイルが表示されます。これらは安全に削除できます。
8. Command + Aですべて選択し、選択範囲を右クリック（Controlクリック）して「ゴミ箱に入れる」を選択します。
9. 確認のためパスワードの入力を求められる場合があります。
10. ファイルをゴミ箱に移動したら、ゴミ箱アイコンを右クリックして「ゴミ箱を空にする」を実行します。

同じ方法で削除できる、容量を大きく取る他のファイルタイプもあります。上記の手順を繰り返して、PDF、CSVファイル、Zipアーカイブなども削除しましょう。

一時ファイルを削除する

macOSはMac上に一時ファイルを作成します。これらのファイルは一般にパフォーマンスにとって重要ですが、すぐに古くなります。Macがもう必要としていないと確信できたら、安全に削除できます。

1. Finderを開きます。
2. メニューバーの「移動」をクリックします。
3. 「フォルダへ移動」を選択します。
4. ~/library と入力します。
5. Enterキーを押します。
6. 「Application Support」フォルダを見つけます。

これらのフォルダを確認し、使用していないことが明らかなアプリのフォルダがあれば、関連ファイルはおそらく安全に削除できます。

キャッシュファイルを削除する

キャッシュも「その他」の容量を占めるファイルタイプの一つです。前述の一時ファイルと同様、Macが正常に動作するために必要な場合があるため、注意が必要です。

キャッシュの削除プロセスはかなり複雑で、複数の種類のキャッシュが存在するため、別記事「Macでキャッシュを削除する方法」を参考にすることをおすすめします。

システムキャッシュは以下の手順で削除できます。

1. Finderを開きます。
2. 「移動」＞「フォルダへ移動…」をクリックします。
3. Library/Caches/ と入力します。
4. 「移動」をクリックします。

各フォルダを開き、安全に削除できそうなファイルを探します。十分注意してください。

アプリケーションキャッシュの削除は少し手順が異なります。

1. Finderを開きます。
2. 「移動」＞「フォルダへ移動…」をクリックします。
3. ~/Library/Caches/ と入力します（今回はチルダ「~」を付けます。Zキーの横にあります）。
4. 「移動」をクリックします。

ここでも各フォルダを開き、何を削除するか判断します。削除後は忘れずにゴミ箱を空にしてください。

Time Machineスナップショットを削除する

Time MachineスナップショットもMacの容量を圧迫する原因になり得ます。AppleのTime Machineソフトウェアが外付けドライブにMacをバックアップできることはご存じでしょうが、Mac本体にもローカルスナップショットを作成することをご存じでしょうか。

Appleによると、これらのスナップショットは空き容量が十分にある場合にのみ保存され、新しいスナップショットを保存するために古いものは削除されるため、大きな容量食いにはならないはずです。それでも、数GBを取り戻せる可能性があります。

幸い、ローカルスナップショットをハードドライブから削除する簡単な方法があります。Time Machine機能をオフにするだけです。そうすると、これらのバックアップがMacから削除されるはずです。

もう一つの削除方法はやや難しく、ターミナルを使用する必要があります。試してみたい方は「MacでTime Machineスナップショットを削除する方法」をご参照ください。Time Machineバックアップの簡単な削除方法についても併せてご覧ください。

「その他」を安全に削除する方法

これまで繰り返し述べてきたように、Appleが「その他」に分類するファイルの多くは削除可能ですが、一部のファイルがなければMacが最適に動作しなくなる可能性があるため、細心の注意が必要です。

また、この方法で特定のファイルを削除すると、ゴミ箱を空にした後でもMac上に断片が残ることがあります。

こうした懸念があるため、私たちが推奨するMacの「その他」削除・容量解放の方法は、コストのかかるミスを避けるために専用のMacクリーニングソフトを使用することです。

現在のおすすめはCleanMyMac X、MacCleaner 2 Pro、DaisyDiskなどですが、ベストMacクリーナーソフト＆最適化ツールの特集記事で他の優れた選択肢も紹介しています。

これらのツールにはシステム解析機能があり、不要なファイルを特定しながら、日常的に使用されているファイルは保護してくれます。削除したい場合は、数百のサブフォルダを漁って重要なものを誤って削除しないよう祈るのではなく、ボタンを1つ押すだけで済みます。

これらのソフトは有料です。トライアル版は通常、問題の診断のみで修復はできないためです。しかし、節約できる時間とストレスを考えれば、その価値は十分にあります。

私たちもmacOS Big Sur用の空き容量が必要だったとき、CleanMyMacを使ってファイルを削除しました。主な機能をいくつか紹介します。

スマートスキャン — Macをスキャンし、削除できるジャンクファイルを教えてくれます。「詳細を確認」をクリックすると、削除候補の内容がわかります。筆者の場合、使用済みキャッシュファイル、ユニバーサルバイナリ、システムログファイル、言語ファイルなど、合計4.56GBでした。メール添付ファイルの削除やゴミ箱を空にするオプションもあります。

大きくて古いファイル — 長期間開いていないファイルを削除できます。筆者の場合、これで5.23GBを回収できました。

また、CleanMyMacを使ってアプリをアンインストールすることもできます。

CleanMyMacは1台のMac向けプランで29.95ドル（通常34.95ドル）です。無料トライアルもあります。開発元のMacPawからダウンロードできます。

CleanMyMacの代替品として、DaisyDisk、MacBooster、Parallels ToolBox、MacCleaner Proなどを比較した「ベストMacクリーナー」特集もぜひご覧ください。

追加のソフトウェアを購入したり、ライブラリフォルダを掘り下げたりする前に、まず「Macの空き容量を増やす方法」のヒントをチェックしてみてください。貴重なハードディスク容量を取り戻すための簡単な方法が見つかるかもしれません。