Mac をバックアップしてファイルを安全に保つ方法

目次:

• 1. Mac をバックアップする理由
• 2. Time Machine で Mac をバックアップする方法
• 3. Time Machine なしで Mac をバックアップする方法
• 4. Mac をバックアップするためのボーナス ヒント

機械の故障は避けられないように思われますが、Mac コンピュータも例外ではありません。 MacBook の電源が入らない、Mac が再起動し続けるなどの恐ろしい問題が発生し、Mac に保存されている重要なファイルが危険にさらされたときに、Mac をバックアップしていないと悪夢のような状況になります。したがって、Mac のバックアップ ファイルを安全に保つために非常に重要です。

Mac をバックアップする理由

Mac の誤動作だけが、Mac をバックアップする理由ではありません。それに加えて、ドキュメント、写真、ビデオ、メモなどを含む、Mac 上のすべてのファイルを失う可能性がある、非常に一般的なシナリオをいくつかまとめます。

• 破損などのハード ドライブの障害
• 起動ディスクの物理的損傷
• Mac が盗まれたり紛失したりする可能性があります。
• ウイルスとマルウェアの感染
• Mac SSD のデータ復元は特に困難です。

Mac をバックアップしたら、別のデバイスから別の場所にあるデータにアクセスし、作業中のドキュメントの初期バージョンを取得したり、2 台の Mac 間でファイルを転送したり、機能不全の Mac を復元して再び機能させたりすることができます。

Time Machine で Mac をバックアップする方法

Time Machine は、Mac 上のすべてのファイルと macOS をバックアップする Apple のソリューションです。この組み込みのバックアップ機能は、2006 年以降のすべての Mac に搭載されています。データのイメージまたはスナップショットを作成し、必要に応じて特定のファイルまたはシステム全体を復元できます。また、USB または Thunderbolt を使用して接続された外付けハード ドライブで最も一般的に使用されます。

Mac で Time Machine をオンにすると、過去 24 時間については 1 時間ごとに 1 つのバックアップが、過去 1 か月については毎日のバックアップが、それ以前のすべての月については毎週のバックアップが自動的に作成されます。バックアップの外付けドライブがいっぱいになると、最も古いバックアップが削除され、新しいバックアップ用のスペースが解放されます。

Time Machine で Mac をバックアップする手順 :

<オール>

外付けハード ドライブを Mac に接続します。

メニュー バーの Time Machine メニューから Time Machine の設定を開きます。または、Apple ロゴ> [システム環境設定] をクリックし、Time Machine アプリを選択します。

[バックアップ ディスクの選択] をクリックします .../ディスクを選択 ... Time Machine バックアップ用のディスクを選択します。

個人情報を保護する場合は、[バックアップを暗号化する] にチェックマークを付け、[ディスクを使用] をクリックします。 Time Machine バックアップは、macOS Catalina 以前では Mac OS 拡張ドライブに、macOS Big Sur 以降では APF ドライブに書き込むことができます。

自動バックアップを有効にするには、[自動的にバックアップ] の横にあるチェックボックスをオンにします。

便宜上、メニュー バーの [タイム マシンを表示] をオンにします。

一部のアイテムを除外するには、[オプション] をクリックします。 ( + ) および ( - ) ボタンを使用して、追加または削除します。

自動バックアップを待つか、右上のメニュー バーにある Time Machine アイコンをクリックして [今すぐバックアップ] を選択し、手動でバックアップを開始します。 .

Time Machine を使用して最初のバックアップを作成すると、後続の増分バックアップに比べて最も時間がかかります。バックアップ処理中は Mac を充電し、スリープ状態にしないでください。

Time Machine なしで Mac をバックアップする方法

Time Machine はほとんどの部分で効果的で信頼性がありますが、セットアップが複雑、速度が遅い、外付けハード ドライブに依存するなどの欠点があります。そのため、Time Machine が理想的なオプションではない場合は、ローカル ドライブ、クラウド ストレージ、サードパーティ アプリケーションを使用した Mac のバックアップなど、いくつかの代替手段を選択できます。

Mac を外付けハード ドライブにバックアップする

Time Machine とは異なり、ブート ディスク全体ではなく、重要なファイルのみを外部ストレージ デバイスにバックアップすることを選択できます。時間と保管スペースの両方を節約します。バックアップの作成まであとわずかです。

<オール>

バックアップに使用する外部ストレージ デバイスを Mac に接続します。

Mac がドライブを検出し、挿入されたドライブがデスクトップまたは Finder に表示されるまで待ちます。

バックアップ ドライブを開き、バックアップ ファイルを格納するフォルダを作成します。

重要なファイルを見つけてフォルダにドラッグします。

ドライブを Control キーを押しながらクリックし、[取り出し] を選択します。

iCloud を使用して Mac をバックアップ

iCloud は、Apple Inc. のクラウド ストレージおよびクラウド コンピューティング サービスです。この機能は、Mac、iPhone、iPad などのすべての Apple デバイスで利用できます。 iCloud を有効にすると、写真、ファイル、メモなどをワイヤレスで iCloud にバックアップします。同じ Apple ID でサインインしているすべての Apple デバイスで、保存されているデータにアクセスできます。以下の iCloud で Mac バックアップを作成する方法を確認してください。

<オール>

Apple メニューに移動し、[システム環境設定] を開き、[Apple ID] をクリックします。

左側のサイドバーで iCloud を選択します。

Mac で Apple ID を使用してサインインします。

iCloud ドライブを選択し、[オプション] をクリックします .

デスクトップやドキュメント フォルダを iCloud に追加するなど、バックアップを作成するアプリを選択します。次に、[完了] をクリックします。

写真、連絡先、リマインダーなど、iCloud に同期するアプリの横にあるチェックボックスをオンにします。

確認を求められたら、[マージ] または [OK] をクリックします。

iCloud が選択したファイルをバックアップするのを待ちます。

Apple は 5 GB の iCloud ストレージを無料で提供しています。より多くのスペースについては、料金を支払う必要があります。また、iCloud 以外に、Dropbox、One Drive、Google Drive などの他のクラウド ストレージ サービスを選択してファイルを保存することもできます。 iCloudと同様に、サインインするにはアカウントを登録する必要があり、ファイル/フォルダーをアップロードまたはドラッグできます。その後、別のデバイスからバックアップにアクセスできます。

サードパーティ製ソフトウェアで Mac をバックアップ

Mac のバックアップ作成専用の優れたアプリケーションがいくつかあります。 Time Machine と同様に、このような Mac 用バックアップ ソフトウェアは、Mac のローカル バックアップを外付けハード ドライブに作成します。しかし、Time Machine よりも実用的な機能を備えています:

• カスタム バックアップ プランをスケジュールします。毎週、毎月など、Mac をバックアップするようにアプリを設定できます。
• バックアップするファイルの種類を選択します。たとえば、音楽だけ、特定のアプリケーションなどです。
• スマート アップデート。前回と比較して変更されたファイルのみをバックアップします。
• Mac のハード ドライブ全体のクローンを作成し、ブータブル ディスクを作成します。 MacBook Pro が内蔵ハード ドライブから起動しない場合に役立ちます。

iBoysoft DiskGeeker は、ディスクのクローン作成機能を備えたディスク管理ツールです。 Mac の起動ディスク全体のバックアップをサポートするだけでなく、外付けハード ドライブをターゲット ディスクにコピーして、データの損失を防ぐこともできます。 Time Machine と比較して、より高速で安定したプロセスを提供します。

Mac 用のバックアップ ソフトウェアのほとんどは、ライセンスを購入するか、毎月のサブスクリプションを作成する必要があります。 SuperDuper、Carbon Copy Cloner、ChronoSync、および Backblaze は、Mac ユーザーに最も推奨されています。自分のケースに応じて、Mac に最適なバックアップ ソフトウェアを選択できます。

Mac をバックアップするためのボーナス ヒント

バックアップの 3-2-1 戦略について聞いたことがありますか?つまり、データの合計コピーを少なくとも 3 つ、そのうちの 2 つをローカルではあるが別のメディア上に置き、少なくとも 1 つのコピーをオフサイトに置く必要があります。この優れた経験則は、かなりの数の個人ユーザーまたはビジネス ユーザーによって適用されています。

たとえば、貴重なドキュメントが Mac にある場合、元のファイルが最初のコピーです。そして、このドキュメントを含む Mac を Time Machine でバックアップすると、データの 2 つ目のコピーが作成されます。さらに、iCloud を使用してこのドキュメントをバックアップすると、3 番目のコピーがリモート サーバーに保存されます (オフサイト コピー)。 Mac が予期せず紛失、盗難、破損した場合でも、この重要なドキュメントにいつでもアクセスできます。

重要なファイルを Mac に保管していて、データ損失の災害を許容できない場合、Mac をバックアップすることは非常に重要であることは言うまでもありません。また、Mac のバックアップを定期的に作成し、さまざまなメディアを使用して、さまざまな場所に保存する必要があります。したがって、Time Machine と一緒に別のバックアップ方法を選択して、データを安全に保つことができます。