削除された Thunderbird メールを Mac で復元する方法:知っておくべきことすべて

メール クライアントの仕組みに慣れていない場合、Thunderbird でメールが消える理由とその修正方法を理解するのは非常に困難です。ソフトウェア側とローカルの Mac ストレージの両方で、うまくいかなかった可能性のあることがたくさんあります。

この記事では、Thunderbird のメール リカバリについて知っておくべきことをすべて説明します。データ損失に関連して電子メールがどのように機能するかを深く理解できるため、この問題に二度と直面する必要はありません.読み進めてください。

Thunderbird のメールが失われる一般的な理由

Thunderbird での電子メールの損失の原因とは考えられない多くの理由があり、それを修正するために何をすべきかを理解するのは困難です.このリストは、右足で始めるのに役立つはずです:

• 誤って削除 (Thunderbird)。 – 疲れていたり、ストレスを感じていたり、子供にコンピューターを貸したりしている場合、メールがゴミ箱に送られている可能性があります。 Thunderbird の受信トレイ メッセージが消えていないか確認してください!
• 誤って削除 (Finder)。 – Thunderbird は、メール データを Mac のローカル フォルダに保存します。これらのファイルが削除されたり破損したりすると、メールがアプリに正しく表示されなくなるか、まったく表示されなくなります。次のセクションで、このフォルダを見つける方法を説明します。
• サーバーから削除されました。 – アカウントが Thunderbird で POP を使用している場合、デフォルトの動作は、メールを取得したときにサーバーからメールを削除することです。代わりに、ローカルに保存されます。つまり、Mac で Thunderbird を使用してメールを取得しても、iPhone には表示されません。ただし、Gmail などの別のメール クライアントを使用して見つける必要があります。
• 設定を表示します。 – 表示設定を [未読]、[お気に入り]、または [最近] のみに設定している可能性があります。 Thunderbird が開いているときに、Apple メニュー バーの [表示] ボタンをクリックして変更できます。
• ウイルス対策によって削除されました。 – 電子メールをローカルに保存している場合、悪意のあるファイルが検出されると、ウイルス対策ソフトウェアが Thunderbird の「感染した」フォルダを自動的に削除した可能性があります。 Thunderbird のローカル フォルダーが見つからない場合、メールはアプリに表示されません。以下の解決策

Thunderbird のメールは Mac のどこに保存されますか?

Thunderbird のメールは、ローカルの Profiles フォルダーに保存されます。この場所に移動するには、[Finder]> [移動]> [フォルダに移動] を開き、ボックスに次のパスを入力します:

〜/ライブラリ/サンダーバード/プロファイル

この場所の各フォルダーには独自の「メール」フォルダーがあり、メッセージのコンテンツを含む TXT ファイルを探すことができます。たとえば、メール> pop.gmail.com で Inbox.txt を見つけました。テキスト エディタで開くと、次のようになります。

削除された Thunderbird メールを復元する方法

そもそもデータ損失の原因に応じて、さまざまな方法で Thunderbird メールの回復を試みることができます:

方法 1:削除済みの Thunderbird メールをゴミ箱から元に戻す

アプリ内で誤ってメールを削除してしまった場合は、簡単に元に戻すことができます。唯一の例外は、ごみ箱フォルダから再度削除した場合です。 Thunderbird の左側のサイドバーで、アカウントを展開し、[ゴミ箱] をクリックします。メイン ウィンドウで、復元するメールを右クリックし、[移動先]> [プロファイル]> [受信トレイ] をクリックします。

Trash.txt をテキスト エディタで開いて、Finder で Thunderbird のごみ箱フォルダの内容を表示することもできます。 Trash.txt を見つけるには、前のセクションで概説したのと同じ手順に従います。通常、これらは Inbox.txt と同じ場所にあります。

方法 2:Thunderbird のバックアップ コピーを復元する

Thunderbird のメールをバックアップおよび復元する方法があります。まず、個々のメールを EML ファイルとして保存できます (メールを右クリック> 名前を付けて保存…)。 EML ファイルからメールを復元するには、ファイルを右クリックし、[プログラムから開く]> [Thunderbird] をクリックします。

2 番目に一般的なバックアップの種類は、プロファイル フォルダー全体をコピーまたは圧縮した場所です。この場合は、フォルダーを解凍して ~/Library/Thunderbird/ に貼り付け、メールと設定をアプリに戻します。

方法 3:Time Machine バックアップから Thunderbird フォルダを復元する

メールがアプリのごみ箱フォルダーになく、EML バックアップ ファイルを作成できなかった場合は、Time Machine が最適なソリューションである可能性があります。 Time Machine は、ユーザーが設定したキャッシュ ファイルと除外を除くすべてをバックアップします。

Time Machine バックアップを使用して、プロファイル フォルダーの以前のスナップショットを復元できます。メールはそのままです。これは、再インストール後に Thunderbird のメールを復元するための最適な方法です。または、圧縮後に Thunderbird でメールが見つからない場合に最適です。

このセクションでは、メールが消える前に Time Machine をセットアップでき、復元できるバックアップがあることを前提としています。そうでない場合は、次の方法にスキップしてください。

ステップ 1. システム環境設定> Time Machine を開きます。

ステップ 2. [メニュー バーに Time Machine を表示] の横にあるボックスにチェックを入れ、ウィンドウを閉じます。

ステップ 3. Finder を開きます。次に、Apple メニュー バーで、[移動]> [フォルダに移動…] をクリックします。

ステップ 4. 次のパスをフィールドに入力してリターン キーを押します:~/Library/Thunderbird/Profiles.

ステップ 5. Apple メニュー バーで、[Time Machine] ボタンをクリックし、[Time Machine に入る] をクリックします。

ステップ 6. 右側の矢印を使用して、メールを失う前に保存されたスナップショットが見つかるまで、スナップショットを参照します。復元するプロファイル フォルダをクリックし、[復元] をクリックします。

方法 4:データ復元ソフトウェアを使用して Thunderbird メール ファイルを復元する

メールが削除される前に Time Machine を設定していなかった場合、復元するバックアップはありません… しかし、別の方法があります。データ回復ソフトウェアを使用して、Thunderbird で削除されたメールを回復できます。これらのツールは、データがユーザーまたはソフトウェア/ウイルスによって手動で削除された後でも、データを抽出して再構築することができます。

デモンストレーションのために、Disk Drill というソフトウェアを使用します。 Disk Drill は非常に強力なデータリカバリー機能を美しい GUI (グラフィックユーザーインターフェース) に詰め込んでおり、初心者のユーザーでも簡単にファイルを復元することができます。 Thunderbird のメール復元に Disk Drill を使ってみましょう:

ステップ 1.Disk Drill をダウンロードしてインストールします。

ステップ 2.Disk Drill を起動します (ファインダー> アプリケーション)。

ステップ 3. 中央のペインで、システム ドライブ (通常は「Apple SSD」というラベルが付いています) を選択し、「失われたデータを検索」をクリックします。

ステップ 4.Disk Drill がスキャンを完了するのを待つか、すぐに「見つかったアイテムを確認する」をクリックして、アプリがリストにデータを追加し続けている間にファイルをブラウズします。

ステップ 5. Profiles フォルダを見つけて、その横のチェックボックスにチェックを入れます。次に、[復元] をクリックします。

ステップ 6. ドロップダウン メニューを使用して、復元されたデータの保存先を選択します。別のストレージ デバイス (USB など) を接続し、そこにファイルを保存して、システム ドライブのデータが上書きされないようにすることをお勧めします。 [OK] をクリックします。

ステップ 7. 復元された Profiles フォルダーを ~/Library/Thunderbird/ または正しいサブフォルダーにコピーします。

Mac用Disk Drill Basicは無料のデータリカバリーを提供していません。無料ソフトウェアを使用して Mac で削除されたメールを復元することもできますが、それらにはそれぞれ独自の制限があります… 距離はさまざまです。