アクティビティモニタを使ってMacを高速化する方法｜応答しないアプリの終了とエネルギー消費の確認

Windowsのタスクマネージャーに相当するMacの標準ツールがアクティビティモニタです。ディスクの動作状況、実行中のプロセス、メモリ使用量など、Mac上で現在使用されているさまざまなリソースをリアルタイムで把握でき、Macの状態をダッシュボードのように一覧できます。この記事では、アクティビティモニタを活用してMacを高速化する方法を詳しく解説します。

パート1：アクティビティモニタで応答しないアプリやプロセスを終了する

Macの動作が遅くなったり、フリーズして応答しなくなったりするときは、特定のアプリやプロセスが原因であるケースがほとんどです。そんなときはアクティビティモニタを使って、問題のあるプログラムやプロセスを特定し、強制終了させましょう。

アクティビティモニタでは、固まってしまったプロセスや応答しなくなったプロセスでも停止できます。また、プロセスにシグナル（信号）を送信して終了させることも可能です。自分が所有していないプロセスを停止・終了しようとすると、管理者としてログインするよう求められる場合があります。手順は以下の通りです。

1. Macでアクティビティモニタを開き、「プロセス名」リストから終了したいアプリまたはプロセスを選択します。応答していない機能は「応答なし」と表示されます。なお、「キャッシュ」ページにはプロセス名リストが表示されない点にご注意ください。
2. アクティビティモニタウィンドウ左上にある「停止」ボタンをクリックします。Touch Bar搭載機種なら、Touch Barからも操作できます。
3. 続いて、以下のいずれかのオプションを選択します。
   • 終了： アプリ内で「ファイル ＞ 終了」を選ぶのと同じ動作です。安全に終了できる場合はプロセスが完了します。ただし、終了によってデータ損失が発生したり、他のアプリに支障が出たりする恐れがある場合は、プロセスはキャンセルされません。
   • 強制終了： プロセスが即座に終了します。プロセスがファイルを開いている場合、データを失う可能性があります。また、そのプロセスが他のアプリやプロセスから利用されている場合、それらの動作に不具合が生じることがあります。

あるプロセスが別のプロセスから利用されているかどうかを時系列で確認するには、「表示」メニューから「すべてのプロセス」を選択します。

プロセスにシグナルを送信するには、プロセスリストから対象を選び、「表示 ＞ プロセスにシグナルを送る」を選択し、ポップアップメニューからシグナルを選んで「送信」をクリックします。

パート2：アクティビティモニタでエネルギー消費量を確認する

Macがどのくらいのエネルギーを消費しているのか、どのアプリやプロセスが最も電力を使っているのかを知りたいときは、「エネルギー」パネルを活用しましょう。

Macのエネルギー使用状況を確認するには、アクティビティモニタを開いて「エネルギー」パネルに切り替えます。全体のエネルギー消費量だけでなく、アプリごとの消費量もチェックできます。手順は以下の通りです。

• Macでアクティビティモニタの「エネルギー」をクリックします。Touch Barから操作することも可能です。
• さらに列を追加表示したい場合は、「表示 ＞ 列」に進み、表示したい項目を選択します。

アクティビティモニタパネルの上部には、各アプリとその処理によるエネルギー消費が表示されます。主な項目は以下の通りです。

1. エネルギー影響： アプリの現在のエネルギー使用量を示す割合の推定値です（数値が低いほど良い）。
2. 12時間電源： 過去12時間、またはMacシステム起動以降におけるアプリの平均エネルギー増加量です（数値が低いほど良い）。この列はMacノートブックでのみ表示されます。
3. App Nap： このアプリに対してApp Napが有効になっているかどうかを示します。
4. グラフィックカード： そのソフトウェアが高性能グラフィックカードを必要とするかどうかを示します。この列は、1つ以上のグラフィックカードを搭載したMacでのみ表示されます。
5. スリープ防止： そのソフトウェアがMacのスリープを妨げているかどうかを判定します。

ウィンドウ下部の情報は、Mac全体のエネルギー使用状況を表しています。Macノートブックをお使いの場合は、バッテリーに関する追加情報も併せて確認できます。