iPhoneをMacにバックアップする方法｜iCloudとiTunesの手順を解説

スマートフォンのデータを失った経験はありませんか？もし「はい」と答えたなら、大切な写真、動画、音楽ファイル、仕事のデータなどを守るために、Macやその他のデバイスへ定期的にバックアップを取る習慣をつけることをおすすめします。データが失われると困るだけでなく、大きなストレスにもなります。「備えあれば憂いなし」——事前の対策こそが、万が一のトラブルからあなたを守ってくれます。この記事では、iPhoneをMacにバックアップする効率的な方法をご紹介します。やり方がわからないという方も、ぜひ最後までお読みください。

方法1：iCloudを使ってiPhoneをバックアップする

iCloudを使ったバックアップは、最も手軽でスピーディーな方法です。特別なツールは一切不要で、iPhoneだけで完結します。安定したネットワーク環境を確認したうえで、以下の簡単な手順に従いましょう。

ステップ1：iPhoneをWi-Fiネットワークに接続します。

ステップ2：「設定」アプリを開き、「iCloud」を選択します。Apple ID（iCloudアカウント）の入力を求められるので、パスワードを入力してサインインします。アカウントをお持ちでない場合は、先に新規登録を行いましょう。

ステップ3：「ストレージとバックアップ」を探してタップします。iOSのバージョンが古い場合は「iCloudバックアップ」または「バックアップ」と表示されます。スイッチをオンにすると、iCloudバックアップ機能が有効になります。

ステップ4：「今すぐバックアップを作成」をタップし、完了まで待ちます。データがiCloudにアップロードされている間は、ネットワーク接続が安定していることを必ず確認してください。

方法2：iTunesを使ってiPhoneをMacにバックアップする

iTunesを使ったバックアップもとても簡単です。iCloudと比較して、「個人情報の漏洩リスクが低い」「クラウドを介さないので安心」と感じるユーザーも少なくありません。セキュリティ面が気になる方には、こちらの方法がおすすめです。それでは、iTunesでiPhoneのデータをバックアップする手順を見ていきましょう。

ステップ1：iTunesを最新バージョンにアップデートします。

ステップ2：USBケーブルを使って、iPhoneをMacに接続します。

ステップ3：「このコンピュータを信頼しますか？」というメッセージやパスコードの入力を求められたら、「はい」を選択し、画面の指示に従って進めます。パスコードを忘れてしまった場合は、デバイス側のヘルプを参照してください。

ステップ4：iTunes上にiPhoneのアイコンが表示されたら、それを選択します。

ステップ5：ここで2つの選択肢があります。バックアップデータを暗号化したい場合は「iPhoneのバックアップを暗号化」を選択し、覚えやすいパスワードを設定します。暗号化が不要な場合は、そのまま「今すぐバックアップ」を選択してください。

ステップ6：データの転送が完了したら、「概要」画面を開き、バックアップが正常に完了したかどうかを確認しましょう。「最新のバックアップ」の下に日付と時刻が表示されていれば、バックアップ成功です。