Windows 10の「ファイル履歴」を使って安全なバックアップを作成する方法

Windows 10には「ファイル履歴(File History)」という便利な機能があり、誤ってファイルを削除してしまった場合などに備えて、ファイルやフォルダーのコピーを安全な場所へバックアップできます。デフォルトでは、ミュージック、ピクチャ、ドキュメント、ダウンロード、ビデオの各フォルダー内のファイルがバックアップ対象になりますが、既定のフォルダーを解除したり、独自のフォルダーを自由に追加したりすることも可能です。

最も安全な運用を実現するために、マイクロソフトはUSBメモリなどの外付けドライブ、またはネットワークドライブを使ったバックアップを推奨しています。他にもバックアップの保存先はありますが、この2つの方法が最も安全性が高く、予期せぬPCトラブルから大切なファイルを守るためのベストな選択肢となります。なお、PC本体にはBitLockerドライブ暗号化が適用されていても、ファイル履歴用のドライブには適用されない点に注意しましょう。

ファイル履歴でバックアップを作成する手順

Windows 10でファイル履歴の利用を開始するには、以下の手順に従います。

1. 設定 > 更新とセキュリティ > バックアップ を開く
2. ドライブの追加 の横にある + をクリック

3. 外付けドライブまたはネットワークドライブを選択

4. ドライブを選択すると、ファイル履歴によるデータのバックアップが自動的に開始されます。任意のタイミングでバックアップを止めたい場合は、「ファイルを自動的にバックアップします」のトグルをオフにしてください。
5. トグルの下にある「その他のオプション」を選択すると、ファイル履歴がPC内のどのフォルダーをバックアップしているかを確認できます。

6. 「今すぐバックアップ」を選択すると、選択したドライブへのファイルのバックアップが開始されます。

外付けドライブまたはネットワークドライブを選択すると、ファイル履歴によるデータのバックアップが始まります。バックアップを中止したい場合は、「キャンセル」をクリックしてオフにできます。

おめでとうございます!これで最初のバックアップが作成できました。将来、PCに致命的なトラブルが起きて一から環境を構築し直すことになっても、重要なファイルを復元する手段が確保されています。バックアップ完了後は、ドロップダウンメニューから新しいバックアップの保存頻度や、Windows 10にバックアップを保持する期間を変更することもできます。

カスタムフォルダーをバックアップに追加する

デフォルトでは、ファイル履歴はユーザーの%UserProfile%フォルダー(「C:\Users\[ユーザー名]」)以下にあるフォルダーを保存するよう設定されています。独自のフォルダーをバックアップ対象に加えたい場合は、追加で保存したいフォルダーを明示的に指定する必要があります。

カスタムフォルダーを追加するには、以下の手順に従います。

1. 設定 > 更新とセキュリティ > バックアップ を開き、「その他のオプション」を選択

2. 「これらのフォルダーをバックアップする」の下にある「フォルダーの追加」を選択
3. 追加したいカスタムフォルダーを指定する

追加が完了すると、そのカスタムフォルダーは保存対象となり、次回のバックアップから含まれるようになります。なお、ファイル履歴では同じファイルの異なるバージョンがそれぞれバックアップ・保存されるため、日々のファイル編集内容も踏まえて運用することをおすすめします。

エクスプローラーを使ってファイルやフォルダーを復元する

フォルダーやファイルが破損したり、うっかり削除してしまった場合でも、ファイル履歴を使えば特定のバックアップ日時から必要なファイルやフォルダーを復元できます。ファイル履歴でファイルを復元するには、以下の手順に従います。

1. エクスプローラーを開き、復元したいファイルが入っているフォルダーへ移動します。ウィンドウ上部の「ホーム」タブに、下図のように「履歴」というメニューがあります。

2. 「履歴」を選択すると、ファイル履歴の画面がポップアップ表示され、このフォルダーの最新のバックアップが確認できます。複数の日付でバックアップしている場合は、日付を切り替えて過去の状態を参照することも可能です。

3. 復元したいファイルを選択し、緑色の復元ボタンをクリックすると、表示されている元の場所へファイルが戻されます。

なお、設定 > 更新とセキュリティ > バックアップから「その他のオプション」を選び、ページ下部の「現在のバックアップからファイルを復元」をクリックしてファイル履歴ページを開き、手順2と3を繰り返す方法もあります。

復元できるのは個別のファイルだけではありません。必要に応じて、フォルダー全体をまとめて復元することもできます。また、バックアップ先を別のドライブに変更したい場合や、まったく新しいバックアップを作り直したい場合は、「ドライブの使用をやめる」をクリックします。これにより現在のバックアップが停止され、新しいUSBドライブやネットワークドライブへ改めてバックアップを保存できるようになります。