終了間近の Microsoft Health からデータをエクスポートする方法

Microsoft Health が 5 月 31 日にオフラインになるという先週の発表の後、今こそ健康データのエクスポートを開始するときだと感じるかもしれません。サポートが終了すると、Microsoft Band または Lumia Motion Data から同期されたデータにアクセスできなくなります。すべての Microsoft ヘルス統計のアーカイブを作成する場合は、読み進めて方法を確認してください。

Microsoft Band モバイル アプリ内からデータをエクスポートすることはできません。代わりに、dashboard.microsofthealth.com の Microsoft Health Web ダッシュボードにアクセスしてください。認証を求められた場合は、Microsoft アカウントでログインしてください。

Microsoft Health ダッシュボードのホームページが表示されます。右上隅にあるユーザー プロフィール写真をクリックして、プロフィール メニューを表示します。次に、メニューの [データをエクスポート] リンクをクリックします。このパネルには、Band が最後にクラウドに同期された日時も表示されることに注意してください。数時間前の場合は、データをエクスポートする前に強制的に同期して、最新のアクティビティが確実に含まれるようにすることをお勧めします。

[データをエクスポート] をクリックすると、ブラウザにオーバーレイが表示されます。ここでは、エクスポートするデータの種類と、含める期間を選択できます。通常、考えられるすべてのアクティビティの種類を含めて、Microsoft Health プロファイルの完全なアーカイブを作成することをお勧めします。ただし、アクティビティを使用したことがない場合、または保持したくない場合は、アーカイブから除外してください。

パネルには、エクスポートのさまざまな時間範囲オプションが表示されます。過去の週、月、または年から選択するか、独自のカスタム時間範囲を構成できます。残念ながら、1 年以上続く期間を選択することはできません。したがって、すべてのデータをエクスポートするには、この手順を複数回 (サービスを使用した年ごとに 1 回) 繰り返す必要があります。

最後のオプションでは、エクスポートを生成するファイル形式を選択できます。 「Excel」を選択すると、データを簡単に利用できるように書式設定された Excel スプレッドシートが生成されます。ただし、フィットネス データをインポートできるサードパーティ サービスなど、他のアプリケーションとは互換性がありません。 CSV を使用することをお勧めします。これらのファイルは引き続き Excel で開いてフォーマットでき、他のアプリケーションでも簡単に解析できます。

「エクスポート」をクリックしてデータをエクスポートします。ダウンロードを処理するための新しいブラウザー タブが開きます。データの照合と準備が完了するまで、しばらくお待ちください。 1 分ほどすると、ブラウザでファイルのダウンロードが開始されます。 CSV または Excel ファイルを含む ZIP アーカイブとして配信されます。アクティビティがエクスポートされたので、Excel などのスプレッドシート アプリでファイルを開くか、独自のアプリケーションでスクレイピングを開始してデータを手動で解析できます。