Windows 10 の自動更新を一時停止する方法を徹底解説【Pro/Home別・バージョン別対応】
Windows 10 は、デバイスの使用中に新機能や品質改善を含むアップデートを自動的に適用します。通常、このプロセスはユーザーの操作なしで動作し、常に最新の Windows を使い続けられるようになっています。ただし、仕事中の再起動を避けたい場合や、不具合のあるアップデートを様子見したい場合など、一時的に更新を止めたい場面もあるでしょう。本記事では、Windows Update を一時停止する具体的な手順と、その必要性について詳しく解説します。

まず設定アプリを起動し、「更新とセキュリティ」カテゴリを開きます。以降の手順は、お使いの Windows 10 のバージョンによって異なります。執筆時点での最新の公開版はバージョン 1809(October 2018 Update)です。より新しいリリース(現在はバージョン 19H1 の Insider Preview ビルド)を使用している場合は、下記の「19H1 の変更点」セクションまでスキップしてください。バージョンの確認方法がわからない場合は、Windows 10 のバージョンを特定するためのガイドをご参照ください。
バージョン 1809 以前の場合
バージョン 1809 以前のビルドでは、更新プログラムの一時停止オプションは Windows 10 Pro でのみ利用可能です。残念ながら Home エディションのユーザーは、19H1 の正式リリースまで待つ必要があります(詳細は後述の「19H1 の変更点」をご覧ください)。

Windows 10 Pro を使用している場合は、設定アプリを起動して「更新とセキュリティ」カテゴリをクリックします。表示された「Windows Update」ページで「詳細オプション」のリンクをクリックしましょう。
「更新を一時停止する」見出しの下にあるトグルスイッチを「オン」に切り替えると、Windows Update が一時停止されます。この設定は 35 日間有効で、期間中は一切のアップデートがインストールされません。画面上には、更新が再開される日付も表示されます。

35 日間の期限を待たずに更新ブロックを解除したい場合は、設定ページに戻ってスイッチをオフにします。ブロックが解除されると(手動解除でも、35 日経過後の自動解除でも)、保留中だったすべてのアップデートが自動的にインストールされます。なお、このインストール処理が完了するまでの間は、再度更新を一時停止することはできませんので注意してください。
このオプションを使えば、ワンクリックですべての更新をまとめて一時停止できます。ただし、安易に使うのはおすすめしません。Windows の更新には大きく分けて 2 種類あり、必ずしも両方を同時に止める必要はないからです。
品質更新プログラム(Quality Updates)とは
品質更新プログラムは毎月リリースされ、重要なバグ修正やセキュリティ改善が含まれています。これらのパッチを適用しないままにすると、デバイスが脆弱性のリスクにさらされる可能性があります。一方で、品質更新プログラム(いわゆる累積更新プログラム)自体が、過去に新たな問題を引き起こしたケースもあります。自分と同じ環境のデバイスで特定のアップデートに不具合が発生していることが判明しているなら、Windows Update を一時停止するのが最善の選択肢となるでしょう。

品質更新プログラムだけを一時停止したい場合は、「詳細オプション」画面の「更新プログラムをインストールする時期を選択する」見出しまでスクロールします。画面下部の選択ボックスで、更新を延期する日数を指定できます。品質更新プログラムは最大 30 日間延期でき、この設定は他の種類の更新には影響しません。
機能更新プログラム(Feature Updates)とは
機能更新プログラムはおよそ半年ごとにリリースされ、その名の通り Windows 10 に新しい機能をもたらします。OS の新しいビルド一式を含む大規模な更新パッケージのため、更新にかかる時間は長く、変更の影響も大きく、適用中にはデバイスが何度も再起動します。また、機能更新プログラムでは互換性の問題が発生しやすい傾向があり、直近の October 2018 Update で報告された一連のトラブルはその典型例といえます。

機能更新プログラムは、「詳細オプション」画面下部の選択ボックスを使えば、最大 1 年間延期できます。指定した期間中、Windows は自動的なビルドアップグレードを実行しません。これにより、新リリースの不具合が発見・修正されるのを待ちながら、現行のビルドに安全にとどまることが可能になります。
19H1 の変更点
現在配信中の 19H1 Insider Preview ビルドでは、「更新の一時停止」機能が大幅に刷新されました。一時停止オプションは「詳細オプション」の中ではなく、Windows Update のメイン設定ページに直接表示されるようになりました。さらに、初めて Windows 10 Home ユーザーにも利用できるようになり、すべてのユーザーが更新プロセスをある程度コントロールできるようになりました。

一方で残念なことに、従来の高度な機能の一部が失われたようです。更新を一時停止できる期間は 7 日間のみで、バージョン 1809 で提供されていた 35 日間よりも短縮されています。さらに検証したところ、品質更新と機能更新を個別に延期するオプションがインターフェイスから完全に削除されていることも確認しました。
19H1 はまだ開発段階であるため、正式リリースまでにこれらの機能が復活する可能性もあります。現状の 19H1 は、Home ユーザーに初めてコントロール手段を提供する一方で、Pro ユーザーにとっては一歩後退となる内容です。今後も動向を注視し、状況が明確になり次第、本ガイドを更新していく予定です。
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