Windows 11/10で画面が自動的に更新され続ける原因と対処法9選

Windowsパソコンの画面が勝手に更新され続ける場合、その原因はいくつも考えられますが、最も多いのはCPUへの過度な負荷です。この記事では、この問題を解決するための対処法をすべてご紹介します。

Windows 11/10で画面が更新され続ける場合に確認すべきこと

Windows 11/10が自動的に更新され続ける場合は、以下の項目を順番に確認してみてください。

1. 同期アプリを閉じる
2. スタートアップから不要なアプリを無効化する
3. 最近インストールしたソフトウェアをアンインストールする
4. タスクスケジューラで常時実行中のタスクを確認する
5. SFCおよびDISMスキャンを実行する
6. ディスプレイドライバーを更新またはロールバックする
7. 高パフォーマンスモードでPCを使用する
8. ディスプレイ設定を変更する
9. クリーンブート状態でトラブルシューティングを行う

それでは、それぞれの方法を詳しく見ていきましょう。

1. 同期アプリを閉じる

画面が自動的に更新される場合、バックグラウンドで動作している多数のアプリをCPUが処理しきれなくなっている可能性があります。特にプロセッサに大きな負荷をかけるのが、ファイルをクラウドへバックアップするタイプのアプリです。

Windowsユーザーに最も多いのはOneDriveとiCloudでしょう。これらのアプリを閉じるには、タスクバーを右クリックしてタスクマネージャーを選択します。次に、クラウド系アプリをすべて右クリックし、タスクの終了をクリックしてください。

最後にパソコンを再起動して、問題が解決したかどうかを確認します。

2. スタートアップから不要なアプリを無効化する

スタートアップ時に不要なアプリを無効化するには、スタートメニューからタスクマネージャーを起動します。スタートアップタブを開き、不要なアプリを右クリックして無効化を選択しましょう。

一覧を確認し、使用していないアプリや起動時に立ち上がってほしくないアプリをすべて無効化しておくことをおすすめします。

3. 最近インストールしたソフトウェアをアンインストールする

この問題は、最近パソコンにインストールしたソフトウェアが原因である可能性もあります。その場合は、該当するソフトウェアをアンインストールすることで解決できることがあります。

手順は以下の通りです。Win + X > 設定 > アプリを開き、最近インストールしたソフトウェアを検索して選択し、アンインストールをクリックします。

その後、パソコンを再起動して状況を確認してください。

4. タスクスケジューラで常時実行中のタスクを確認する

次に行うべきは、タスクスケジューラで継続的に実行されているタスクがないかを確認することです。

スタートメニューからタスクスケジューラを起動し、タスクスケジューラ (ローカル)を右クリックして実行中のすべてのタスクの表示を選択します。常に実行されているタスク(「実行時間」で判別できます)を見つけたら、それを選択してタスクの終了をクリックしてください。

その後、問題が引き続き発生するかどうかを確認します。

5. SFCおよびDISMスキャンを実行する

画面が自動的に更新される大きな原因の一つが、システムファイルの破損です。破損したファイルを検出・修復するために、SFC(システム ファイル チェッカー)とDISMのスキャンを実行します。

Win + Sキーを押して「cmd」と入力し、管理者として実行を選択します。コマンドプロンプトが開いたら、以下のコマンドを入力してEnterキーを押してください。

sfc /scannow

スキャンが完了したら、続けて以下のコマンドを実行します。

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth

完了後、パソコンを一度再起動すれば修復が反映されます。

6. ディスプレイドライバーを更新またはロールバックする

画面が更新され続ける問題は、ディスプレイドライバーを更新または以前のバージョンに戻すことでも改善できる場合があります。

ドライバーをロールバックする方法

最近ディスプレイドライバーを更新したのであれば、その更新が原因の可能性があります。ドライバーを以前のバージョンに戻して対処しましょう。

Win + X > デバイスマネージャーを開きます。ディスプレイアダプターを展開し、ディスプレイドライバーを右クリックしてプロパティを選択します。

ドライバータブを開き、ドライバーを元に戻すをクリックしてください。このオプションがグレーアウトしている場合は、古いバージョンのドライバーを使用していることを意味するため、代わりにドライバーを更新する必要があります。

ドライバーを更新する方法

ドライバーが古いことが分かったら、更新することで問題が解決するかもしれません。デバイスマネージャーを開いてディスプレイアダプターを展開し、ディスプレイドライバーを右クリックしてドライバーの更新を選択します。

ウィザードが表示されたら、ドライバーを自動的に検索またはコンピューターを参照してドライバーを検索のいずれかを選択します。すでに最新版をダウンロード済みなら後者を、そうでなければ前者を選びましょう。

7. 高パフォーマンスモードでPCを使用する

ここまでの手順で破損ファイルや古いドライバーが原因ではないと判断できた場合は、CPUにもっと電力を供給する必要があります。そのために、パソコンを高パフォーマンスモードで動作させましょう。

スタートメニューの検索からコントロールパネルを開き、電源オプションをクリックして高パフォーマンスを選択します。このオプションが表示されない場合は、プランの作成 > 高パフォーマンス > 次へ > 作成の順に進んでください。

8. ディスプレイ設定を変更する

多くのユーザーの報告によると、この問題のもう一つのよくある原因がスライドショー壁紙です。スライドショー壁紙を設定している場合は、削除または変更することで問題が解決することがあります。

デスクトップを右クリックして個人用設定を選択し、「画像を変更する間隔」の設定を1日または6日に変更してみてください。これはスライドショー壁紙を使っているユーザー向けの対処法です。

9. クリーンブート状態でトラブルシューティングを行う

上記のいずれの方法でもWindows 11/10の画面更新問題が解決しない場合は、クリーンブート状態でトラブルシューティングを行いましょう。

クリーンブートによるトラブルシューティングは、パフォーマンス問題の原因を切り分けるために設計されています。複数の手順を実行し、それぞれの後にパソコンを再起動する必要があります。問題の原因となっている項目を特定するには、サービスを一つずつ手動で無効化していく必要があるかもしれません。原因となる項目が特定できたら、削除または無効化を検討してください。

具体的な手順は以下の通りです。

• Win + Sキーを押して「msconfig」と入力し、Enterキーを押します。
• 全般タブでシステム サービスを読み込むと元のブート構成を使用するにチェックを入れ、スタートアップの項目を読み込むのチェックを外します。
• サービスタブを開き、すべてのMicrosoftサービスを隠すにチェックを入れます。
• 最後にすべて無効 > 適用 > OKをクリックし、パソコンを再起動します。

クリーンブート状態で問題が再現するかどうかを確認してください。クリーンブート状態で画面が自動更新されなくなる場合は、ソフトウェア同士の競合が原因だと考えられます。

さらに原因を絞り込むには、最初の3つの手順を繰り返し、今度は先頭の5つのサービスを有効化してパソコンを再起動します。この作業を繰り返せば、問題の正確な原因を突き止めることができます。

これらの方法でお役に立てた場合は、ぜひお知らせください。

ヒント: タスクバーとデスクトップが黒い画面で更新され続ける場合は、こちらの記事も参考になります。