Windows 10でインターネット使用量を監視する4つの方法【標準機能&無料ツール】

スマートフォンと違い、Windows 10のPCでインターネットの使用量(データ通信量)を意識してチェックする機会はそれほど多くありません。自宅の光回線など、通信量の制限がない環境に接続していることが多いのが理由でしょう。しかし、スマホのテザリングでPCをネットに接続している場合や、プレイ中のオンラインゲームがどれくらいのデータを消費しているのか気になることもあります。

Windows 10でインターネット使用量を把握したい理由は人それぞれです。この記事では、標準機能から無料ツールまで、使用量を監視する方法をいくつかご紹介します。

タスクマネージャーでWindowsアプリの使用量を確認する

まず、どのWindowsアプリが月にどれだけデータを使っているかを大まかに知りたい場合は、定番の「タスクマネージャー」が便利です。Ctrl+Shift+Escキーを押してタスクマネージャーを開き、「詳細」をクリックして完全な表示に切り替えましょう。

次に「アプリ履歴」タブを開き、「ネットワーク」の列見出しをクリックすると、過去1か月間のネットワーク使用量が多い順にアプリが並べ替えられます。「メールとカレンダー」のように、ほとんど使っていないのに意外とデータを消費しているアプリも見つかるかもしれません。通信量が気になるなら、こうしたアプリの自動同期機能を見直す良いタイミングです。

設定アプリですべてのアプリ・プログラムの使用量を確認する

UWPアプリだけでなく、従来のデスクトップアプリを含むすべてのプログラムの月間データ使用量を確認したい場合は、Windowsの「設定」から行えます。

「スタート」→「設定」→「ネットワークとインターネット」→「データ使用量」と進みます。画面に表示されているネットワーク名をクリックすると、過去30日間のデータ使用量が多い順にアプリの一覧が表示されます。また、データ使用量の画面では、ドロップダウンメニューからアクティブなネットワークを選択し、「データ制限」の下にある「制限の設定」をクリックすることで、データ上限を設定することもできます。

たとえば、オンラインゲームが毎月どれくらいのデータを使っているのか、Chromeでの閲覧が思った以上に通信量を消費していないかなどを確認するのに最適な方法です。

NetworkUsageViewでプロセス単位の詳細を分析する

NirSoft製の「NetworkUsageView」は、おそらく最も人気のあるネットワーク監視ツールのひとつです。ゲームからシステムプロセスまで、PC上のすべてのプロセスが送受信したデータ量を非常に細かく分析できます。

最初は情報量が多くて圧倒されそうになりますが、名前・期間・送受信データ量など、さまざまなフィルターを使って表示を絞り込めます。Windows 10上のインターネットトラフィックをもっと深く掘り下げて分析したいなら、このツールがおすすめです。

BitMeter OSで長期的な推移を記録する

現時点でのデータ使用量や、数分から数週間、さらには1年単位といった特定の期間の使用量をより詳しく把握したいなら、オープンソースツールの「BitMeter OS」が良い選択肢です。非常に詳細な記録が可能で、インストール後はブラウザーから直接操作できます。(ブラウザー版でうまく動作しない場合は、スタンドアロンアプリとして動作する「BitMeter 2」を試してみてください。)

インターネット使用量の詳細な内訳を確認できるだけでなく、スマートフォンと同じように、一定期間のデータ使用量が多くなったときにアラートを通知するよう設定することもできます。月間のデータ容量制限がある場合でも、上限に近づいたときにBitMeterが教えてくれるので安心です。

Windows 10のネットワーク設定をさらに探求したい方は、「Windows 10で使用中のポートを確認する方法」(BitMeterにポートを割り当てる際に役立ちます)も参考にしてください。また、インターネットの謎「Ping」の正体を詳しく知りたい方には、Pingの仕組みを解説した記事もぜひどうぞ。