Macのディクテーションで音声入力する方法！使い方からトラブル対処まで徹底解説

タイピングが苦手な方は少なくありません。指が不器用だったり、スペルに自信がなかったりすると、パソコン操作の中でも文字入力は面倒に感じるものです。そんなときに便利なのが、Macに標準搭載されている「ディクテーション」機能です。キーボードを打つ代わりに、入力したい内容をそのまま声で伝えることができます。

Appleの本格的なアクセシビリティツールである「ボイスコントロール」とは異なり、ディクテーションはとても手軽に使えます。しかも音声認識の精度が非常に高く、Dragon Dictate（ドラゴン・ディクテート）をはじめとする有名な音声入力ソフトの開発各社が、Mac向けアプリの開発をやめてしまうほどでした。

Macでディクテーションを使う基本の手順

Fnキーを2回押すと、Macでディクテーションが開始されます。マイクのアイコンが表示されたり、macOSの確認音が鳴ったりします。初めてディクテーションを使う場合は、ポップアップウィンドウでOKをクリックして使用を許可してください。

ディクテーションを有効にしたら、入力したい内容を話しましょう。そのまま画面にテキストとして表示されていきます。ディクテーションは発話の間（ま）を無視するため、言いたいことを整理するために少し黙っても問題ありません。ただしその分、句読点などの記号は自分で読み上げる必要があります。詳細は後述します。

Appleは、40秒以内の短い区切りでディクテーションすることを推奨しています。人はMacが処理できる速度よりも速く話せてしまうため、長く話し続けると処理が追いつかなくなるのを防ぐためです。

ディクテーションは、普段キーボードで文字を入力するあらゆる場所で使えます。文書の作成はもちろん、Spotlightや検索バーへの入力、Webアドレスの入力、メールの作成などにも対応しています。便利だと感じたら、Androidスマホ向けの音声入力アプリも併せてチェックしてみてください。

ディクテーションを停止するには、以下のいずれかの方法を使います。

• Fnキーをもう一度押す
• Returnキーを押す
• マイクアイコンの下にある完了をクリックする

入力した言葉は、Macが処理している間、下線付きで表示されます。ディクテーションを停止すると自動的に整形され、Macが認識に自信のない単語は青色の下線付きで表示されます。該当する単語をクリックすれば候補から選べますし、誤認識であれば手動で打ち直すことも可能です。

ディクテーションを使えば使うほど、Macはあなたの声をより正確に理解できるようになります。その結果、ミスや青色下線の表示はどんどん減っていくでしょう。

句読点の追加とテキストの書式設定

ディクテーションで入力したテキストを正しく整形するには、句読点を読み上げる必要があります。やり方は簡単で、記号を付けたい位置でその記号名をそのまま発話するだけです。

たとえば、次のようなテキストを入力したい場合：

こんにちは、私の名前はダンです。お元気ですか？

次のように話しかけます：

こんにちは読点私の名前はダンです句点お元気ですか疑問符

Appleは、macOSユーザーガイドの中で、ディクテーションで使える50種類以上の句読点、組版記号、通貨記号、数学記号、音声コマンドの一覧を公開しています。Appleの音声ディクテーションコマンドのページで、ぜひ一覧を確認してみてください。

句読点の追加に加えて、少数の音声コマンドを使って、ディクテーションしたテキストの書式を変更することもできます。大文字化、改行、さらにはスペースなしでの連続入力などが可能です。

ディクテーションでテキストの書式を整えるには、次の音声コマンドを使用します：

• New Line（新しい行）: Returnキーを1回押すのと同じ効果
• New Paragraph（新しい段落）: Returnキーを2回押すのと同じ効果
• Caps On/Off: 以降の単語を「タイトルケース」（各単語の頭文字のみ大文字）で入力
• All Caps On/Off: 以降の単語を「すべて大文字」で入力
• No Space On/Off: 以降の単語をスペースなしで入力（WebサイトのURL入力に便利）

Macでディクテーションが使えないときの対処法

ディクテーションは比較的シンプルなツールですが、常に正常に動作するとは限りません。Macでディクテーションが使えなくなる原因はいくつかあります。ここでは、それぞれの原因と解決策を紹介します。

ディクテーションのショートカットを変更する

Fnキーを2回押しても何も起こらない場合は、Macのディクテーションショートカットを過去に変更した可能性があります。このショートカットは好きなキーに変更できるので、現在のショートカットを確認して、そちらを使うようにしましょう。

変更するには、システム環境設定を開き、キーボード > ディクテーションへ進みます。ショートカットのプルダウンメニューを開いて、使いたいショートカットを選択してください。独自のショートカットを作成するには、カスタマイズをクリックして、割り当てたいキーボードショートカットを押します。

インターネット接続を確認する

Macでディクテーションを使うには、アクティブなインターネット接続が必要です。これは、Appleが最新の言語データを使って音声をサーバー側で処理しており、Mac上でローカル処理していないためです。

インターネットに接続されていない場合、マイクアイコンには3つのドットが表示されますが、ディクテーションを開始する前に消えてしまいます。

インターネット接続が正常かどうかは、YouTubeで動画を再生して確認できます。接続に問題がある場合は、Wi-Fiルーターを再起動し、MacをWi-Fiに再接続する手順を試してください。それでも解決しない場合は、契約しているインターネットサービスプロバイダーに問い合わせてください。

別のマイクを選択する

ディクテーション中、マイクアイコン内に白いバーが表示され、声の大きさに応じて変動するはずです。これはMacのマイク入力レベルを示しています。マイクアイコンに何も表示されない場合、Macがあなたの声を拾えていません。別のマイクに切り替えることで解決できます。

システム環境設定 > キーボード > ディクテーションを開きます。ウィンドウ左側のマイクの下にあるプルダウンメニューから、別のマイクを選択してください。使用したいマイクが表示されない場合は、マイクが正しく接続されており、最新のドライバーがインストールされているかを確認してください。

ディクテーションの言語を変更する

別の言語でディクテーションするには、システム環境設定でその言語を追加し、ディクテーションアイコンから選択する必要があります。誤った言語設定のまま使うと、地域ごとの綴りが適用されたり、似た発音の別言語の単語に置き換えられたりして、多くの誤認識が発生します。

システム環境設定でキーボード > ディクテーションを開き、言語のプルダウンメニューをクリックします。言語を追加を選択し、使いたい言語のチェックボックスにチェックを入れましょう。言語が複数の国で使われている場合は、適切な地域を選択することも忘れずに行ってください。

次回ディクテーションを起動すると、マイクアイコンの下に現在の言語が表示されるはずです。そこをクリックすれば、別のディクテーション言語にすぐ切り替えられます。

ディクテーションのプライバシーを最大限守る方法

ディクテーションは、音声をテキストに変換するためにAppleのサーバーと通信します。つまり、初回有効時に表示されるポップアップメッセージで説明されている通り、完全なプライバシーは確保できません。とはいえ、プライバシーをできる限り守るための対策はいくつかあります。

ディクテーションが扱うデータを変更するには、システム環境設定を開いてセキュリティとプライバシーをクリックします。プライバシータブに移動し、サイドバーを下にスクロールして分析と改善を選択してください。Siriとディクテーションを改善のオプションを無効にすると、Appleが今後のディクテーション録音を保存・審査しなくなります。

Appleは通常、ディクテーションの品質向上のために録音を利用しています。このオプションを無効にしても、すでに保存されている録音はAppleのサーバーから削除する必要があります。システム環境設定 > Siriを開き、Siriとディクテーションの履歴を削除をクリックしてください。

ボイスコントロールでさらに幅広い音声操作を実現

混同されがちですが、ディクテーションとボイスコントロールはMacの別々の機能です。これまで説明した通り、ディクテーションは音声をテキストに変換し、必要に応じて句読点や改行を追加できる機能です。一方、ボイスコントロールは、Macそのものを操作できる音声コマンドの世界を広げてくれる機能です。

書類の保存、アプリの切り替え、メニューを開くなど、さまざまな操作を声だけで行いたいなら、ボイスコントロールを使いましょう。これは主にアクセシビリティツールで、声だけで誰でもMacを操作できるようにするものです。仕組みについて詳しくは、Macのボイスコントロールガイドをご覧ください。