Windows 10でどこでもダークモードを有効にする方法|OS・アプリ・ブラウザを完全暗色化

真っ白な画面による目の疲れにうんざりしていませんか?このガイドでは、Windows 10のあらゆる場所でダークモードを有効にし、目の負担を軽減する方法をご紹介します。

OSのUIから、Officeのような生産性アプリ、そして日頃閲覧しているWebサイトまで。このガイドを読み終える頃には、画面上の白い余白を一掃できるはずです。

ただし、100%完全なダークモードを実現するには、多少の妥協が必要になる場合があります。例えば、ダークモードに対応した別のブラウザへ乗り換える必要が出てくることもあるでしょう。どのプログラムやソフトウェアが最適かについては、後ほど詳しく解説します。

Windows 10をダークモードにする方法

Windows 10をダークモードにするには、まずスタートメニューを開き、「ダークモードの設定」と入力します。表示された最初の候補をクリックしてください。

設定ウィンドウが開いたら、一番下までスクロールし、「既定のアプリモードを選択します」のセクションで「ダーク」を選びます。

次に、タスクバーや検索結果などのアクセントカラーも変更しておきましょう。ページ上で好みの色を選択し、「次の表面にアクセントカラーを表示する」の各オプションをオンにします。上の画像に、設定すべき項目が示されています。

これで、ほとんどのアプリとWindows 10のUI要素がダークモードになりますが、すべてが対象となるわけではありません。例えば、エクスプローラーやMicrosoft Storeのアプリはダークになりますが、タスクマネージャーやコントロールパネルといったレガシーアプリはダークになりません。

残念ながら、上記の方法ではタスクマネージャーの配色を変更できませんが、目に優しい代替アプリを導入することは可能です。

おすすめは「Process Hacker 2」です。すべてを黒一色にすることはできませんが、ほとんどの項目や要素の色を個別に変更し、暗めの配色を選ぶことができます。上の画像は筆者の設定例です。完璧ではありませんが、デフォルトのまぶしいタスクマネージャーよりも、はるかに目に優しい代替品と言えます。

ハイコントラストモードで全アプリを暗色化

PC上のすべての要素(すべてのウィンドウやレガシーアプリを含む)をダークモードにする別の方法もあります。ただし、いくつかの副作用がある点には注意が必要です。手順としては、スタートメニューを開き、「ハイコントラスト」テーマを検索します。

次に、カスタムダークテーマに使用する色を慎重に選びます。テキスト、アイコン、背景の区別がつくよう、くすんだ色合いを選択するのがコツです。上は筆者の選んだ色の例です。

これが適用後のインターフェースの見た目です。自分に合った配色を見つけるには、ある程度の調整が必要になります。いつでも切り替えたい場合は、左Alt + 左Shift + PrintScreenのキーボードショートカットを使えば、ワンタッチでオン/オフできます。

個人的には、この方法は目に非常に優しく、f.luxのような輝度低減アプリよりも効果を実感しています。しかし、まだ作業は終わりではありません。ブラウザを開けば白い画面がまだそこにあり、黒と白の切り替えは目にとって大きな負担となります。

Chromeをダークモードにする

ブラウザで見るすべてのページをダークテーマにするには、Chromeウェブストアにアクセスし、拡張機能「Dark Reader」をインストールします。これにより、テキストは白に、Webページの背景は黒に反転されます。

フィルターリスト機能を使えば、サイトごとにこの機能をオフにできる点も覚えておきましょう。例えばYouTubeのように、標準で優れたダークモードを備えたサイトであれば、そちらの公式機能に任せることもできます。

さらに、テーマを変更すればChromeのタブやUI要素自体もダークモードにできます。Chromeウェブストアでダーク/ブラック系のテーマを探してみてください。個人的には「Morpheon Dark」が最も目に優しいと感じています。

なお、Chromeはその後のアップデートで、ダークモード機能を正式に安定版へ搭載しています。設定からテーマを「ダーク」に変更するだけで、拡張機能に頼らなくてもUIを暗色化できるようになりました。

まとめ

以上で作業完了です。このガイドに従えば、Windows 10 PC上のほぼすべての要素をダークモードにできたはずです。ダークテーマのおかげで、Windows 10のコアUI要素はすべて暗くなります。

さらに、ハイコントラストモードにより、サードパーティ製アプリを含むすべてのアプリの表示色が、まぶしい白から暗色へと変わります。そして、Chromeの設定と拡張機能を組み合わせれば、ブラウジング体験全体も格段に目に優しいものになります。

テーマと拡張機能の組み合わせにより、Facebook、Googleドキュメント、Instagram、Redditまですべて暗色化できました。すべてのUI要素が完璧というわけではなく、細かい調整が必要な場面もありますが、他の方法と比べてはるかに目に優しいのは間違いありません。

最後に一つ注意点があります。写真編集や動画編集を行う場合、キャンバスは当然白く表示されるため、そのような作業の際は先にハイコントラストモードをオフにしておくのがおすすめです。

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