Apple Watchのバッテリー減りが速いときの対処法11選｜今すぐできる設定変更

Apple Watchは、心拍数モニター、心拍リカバリー、消費カロリー計測など、健康状態を幅広くトラッキングできる、現在市場で最も優れたスマートウォッチの一つです。便利な活用術をマスターすれば、その実力を最大限に引き出せます。ただし、日常使いに支障をきたすいくつかの課題も存在します。数々の優れた機能を備えながら、バッテリー持続時間については批判されがちなのが実情です。もしバッテリーの減りが通常より速いと感じているなら、この記事はまさにうってつけです。

それでは、多くのユーザーを悩ませる「バッテリーの急速消耗」問題について詳しく見ていきましょう。

Apple Watchのバッテリー消耗を止める方法は？

アップデート直後かどうかにかかわらず、Apple Watchのバッテリーが急速に消耗する場合、その原因は画面の点灯時間、起動しているバックグラウンドアプリの多さ、画面の明るさなどの設定にあることがほとんどです。大切なデバイスを劣化から守り、問題を解決するために、以下の設定変更を試してみてください。ここでは、Apple Watchのバッテリー消耗を改善する一般的な対処法を紹介します。

Apple Watch Series 7 をチェック

Apple Watch Series 7は、すべてのApple Watchファンにおすすめのモデルです。日々の活動をモニタリングし、定期的なレポートを受け取り、健康管理を行いながら、移動中も連絡を取り合えます。さらに、最新モデルならではの新機能でバッテリーを節約できます。パワーリザーブモードを使えば、Apple Watchをより長く稼働させられます。充電速度も最大33%向上しており、時間の節約にもなります。

主な特徴：

• 2つの新しい文字盤を備えた再設計されたケース
• 頑丈なボディ、水泳対応の防水性、耐衝撃・防塵性能
• 血中酸素レベル測定、睡眠トラッキング、緊急SOS、心電図（ECG）測定など
• アクティビティリングの進捗を共有し、友人と競争できる
• 従来モデルより最大33%高速な充電

アップデート後のバッテリー急速消耗への11の対策

以下の簡単なヒントを実践して、Apple Watchのバッテリー寿命を延ばしましょう。

1. 画面の点灯時間を短縮する

手首を上げたり画面をタップしたりすると、Apple Watchの画面が一瞬点灯します。この点灯時間が15秒を超える設定になっていると、バッテリーを急速に消耗します。以下の手順で表示時間を短縮しましょう。

• iPhoneでApple Watchアプリを開きます。
• マイウォッチタブに移動し、表示と明るさセクションを見つけます。
• 画面点灯時間（Wake Duration）をタップし、15秒に設定します。

2. iPhoneとの再ペアリングを検討する

Apple Watchのバッテリーが著しい速度で消耗している場合、デバイスの設定に何らかの不具合が生じている可能性が高いです。そこで、スマートウォッチの再ペアリングをおすすめします。これにより、一時的なグリッチやバグが修正され、バッテリー消耗の原因となっているデータの破損も解消されます。

• iPhoneでApple Watchアプリを開きます。
• マイウォッチタブに移動し、すべてのWatchセクションを見つけます。
• 情報ボタンをタップし、Apple Watchとのペアリング解除を選択します。
• 最初にペアリングしたときと同じ手順で、再度ペアリングを行います。

3. 視覚効果を減らす（Reduce Motion）

名前の通り、「視覚効果を減らす」機能を有効にすると、UIのアニメーションや自動的なサイズ変更が制限されます。Apple Watchでこの機能をオンにする手順は以下の通りです。

• Apple Watchで設定アプリを開きます。
• 一般 ＞ アクセシビリティに移動し、「視覚効果を減らす」をタップします。
• 「視覚効果を減らす」の横にあるスイッチをオンにします。

4. Siriを無効化する

「Hey Siri」は確かに便利ですが、バッテリー消耗の原因になることもあります。バッテリー寿命を最大化するため、当面の間は無効化することをおすすめします。

• iPhoneでWatchアプリを起動します。
• マイウォッチタブに移動し、Siriオプションを見つけます。
• Siriの設定画面で、無効にしたい機能の横にあるスイッチをオフにします。例えば、「手首を上げて話す」などを無効にできます。

5. 手首を上げたときの画面点灯をオフにする

手首を上げるたびにApple Watchの画面が点灯する常時点灯ディスプレイ機能は、Apple Watch Series 5から導入されました。これがバッテリー急速消耗の最大の原因である可能性があります。幸い、この設定は簡単に変更できます。

• 設定アプリを開き、一般をタップします。
• 画面の起動（Wake Screen）をタップします。
• 手首を上げて画面を起動のスイッチをオフにします。

6. 省電力モードを有効にする

バッテリーが急速に消耗するもう一つの原因は、パワーリザーブモードを使用していないことです。Apple Watchは多数の機能を備えているため、通知の受信やさまざまな項目のモニタリングが常に行われています。省電力モードを有効にするには：

• Apple Watchで上にスワイプしてコントロールセンターを開きます。
• バッテリー残量（%）を探してタップします。
• パワーリザーブのスライダーをドラッグして有効にし、「続ける」をタップします。

パワーリザーブモード中は、クラウンを押したときにのみ時刻が表示されます。このモードを解除するには、Appleロゴが表示されるまでサイドボタンを長押しします。

7. 実行中のアクティビティを確認する

Apple Watchで動作中のアクティビティを確認することは重要です。ワークアウトアプリは、運動を終えた後も動作し続けていることがあります。内蔵のワークアウトアプリや、サードパーティ製のフィットネスアプリがまだ動作していないか確認しましょう。フィットネスアプリが動作し続けていると、バッテリーはより速く消耗します。アクティビティを終えたら、必ず「終了」ボタンをタップしてください。

8. バックグラウンドアプリを管理する

使用していないアプリでも、以前に開いたものがバックグラウンドで動作し続けていることがあります。これはスマートフォンと同じ挙動なので、驚くことではありません。バッテリー消耗を抑えるには、バックグラウンドアプリをオフにしましょう。接続しているiPhoneのWatchアプリを開き、「一般」をタップしてから「Appのバックグラウンド更新」をタップします。Apple Watchの全アプリのリストが表示されるので、バックグラウンドで動作させたくないアプリのスイッチをオフにします。

9. 画面の明るさを調整する

画面の明るさも、バッテリー急速消耗の大きな要因となります。常に高い明るさで画面を表示し続けると、バッテリー消費が増大します。適度な明るさに調整することをおすすめします。設定アプリを開き、「表示と明るさ」をタップし、「常時表示」をオフにします。

10. 通知を管理する

通知はApple Watchの画面を点灯させます。複数のアプリやアクティビティが動作していると、頻繁に通知が届き、そのたびに画面が点灯してバッテリーを消耗します。管理するには、接続しているiPhoneでWatchアプリを開きます。マイウォッチタブに移動し、通知をタップします。通知を無効にしたいアプリを選択し、「通知オフ」をタップします。

11. 電源を切って休ませる

必要のないときは、週に一度でも隔週に一度でも構いませんので、Apple Watchを休ませてあげましょう。長時間連続稼働させていると、バッテリーの減りが速くなることがあります。また、iPhoneとのペアリングを一度解除して、再度ペアリングし直すことで、フレッシュな状態で使い始めるのもおすすめです。さらに、Apple Watchのリセットまたは再起動も試してみてください。

まとめ

これらの対処法を実践すれば、Apple Watchのバッテリー急速消耗問題はきっと改善されるはずです。この記事が、Apple Watchのバッテリー管理に役立つことを願っています。記事をより有用なものにするため、皆さんの意見もぜひお聞かせください。ご提案やコメントは下のコメント欄でお待ちしています。ソーシャルメディアで記事をシェアして、友人や周りの人にも情報を広めてください。

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