Google アカウントを保護する:パスワードを安全に変更またはリセットする方法

Google アカウントのパスワードはすべての Google サービスへのゲートウェイであり、個人データを保護するためにパスワードを安全に保管することが不可欠です。

ただし、場合によっては、Google アカウントのパスワードを変更またはリセットする必要があります。誰かがあなたのアカウントにアクセスしているのではないかと疑ったり、パスワードを忘れたり、セキュリティ上の理由からパスワードを更新したいだけかもしれません。

理由が何であれ、Google アカウントのパスワードを変更またはリセットするのは簡単なプロセスです。このチュートリアルでは、その方法を段階的に説明します。

Google アカウントのパスワードの変更は、データへの不正アクセスを防ぐための重要なステップです。アカウントが侵害されたと思われる場合は、直ちにパスワードを変更する必要があります。パスワードを定期的に更新することで、アカウントのセキュリティも強化されます。

注:すべての Google アプリとサービスは同じパスワードを使用します。たとえば、Gmail のパスワードを変更することは、Google アカウントのパスワードを変更することと同じです。

Google アカウントのパスワードを忘れた場合、またはパスワードにアクセスできない場合は、別の一連の手順に従ってパスワードをリセットする必要があります。それはセキュリティ設定によって異なり、バックアップ メール アカウント、電話番号、または確認コードを使用して本人確認を行う必要があります。

コンピュータで Google アカウントのパスワードを変更する

Windows や macOS コンピュータなどのデスクトップ デバイスで Google アカウントのパスワードを変更またはリセットするには、次の操作を行う必要があります。

<オル>

ウェブブラウザを開き、Google アカウントのサインイン ページにアクセスして、Google アカウントにログインします。すでに Google サービス (Gmail、検索、フォトなど) にサインインしている場合は、Web ページの右上にあるプロフィール写真アイコンを選択し、[Google アカウントの管理] を選択します。

<オル>

Google アカウント設定サイドバーで [個人情報] を選択し、[Google サービスのその他の情報と設定] セクションまで下にスクロールして、[パスワード] を選択します。

注:[セキュリティ] サイドタブに切り替えて、[Google へのサインイン方法] で [パスワード] を選択することもできます。

<オル>

現在のパスワードを入力して本人であることを確認し、[次へ] を選択します。

<オル>

新しいパスワードを入力して確認します。次に、[パスワードの変更] を選択します。

<オル>

確認ポップアップで [はい、パスワードを変更します] を選択します。

注:Google アカウントのパスワードを変更すると、Google は自動的に他のデバイスやブラウザからサインアウトするように求めます。再度サインインするには、新しいパスワードを入力する必要があります。

Android デバイスで Google アカウントのパスワードを変更する

Android スマートフォンのデバイス設定から Google アカウントのパスワードを変更できます。その方法は次のとおりです。

<オル>

Android 設定アプリを開きます。

下にスクロールして「Google」をタップします。

「アカウントの管理」をタップします。

<オル>

[個人情報] タブまたは [セキュリティ] タブに切り替えて、[パスワード] を選択します。

現在のパスワードを入力し、[次へ] を選択します。

[新しいパスワード] フィールドと [新しいパスワードの確認] フィールドに新しいパスワードを入力し、[パスワードの変更] を選択します。

または、Android 版 Google Chrome 経由で Google アカウントのパスワードを更新することもできます。前のセクションの指示に従ってください。

関連: また、必要になった場合に Chrome から Google アカウントを削除する方法に関するガイドも用意しています。

Apple iPhone または iPad で Google アカウントのパスワードを変更する

iOS デバイスでは、Gmail、Google フォト、Chrome などの Google アプリを通じて Google アカウントのパスワードを変更できます。そのためには:

<オル>

Google のアプリ（Gmail アプリなど）を開き、画面右上のプロフィール アイコンをタップします。

[Google アカウントを管理] をタップします。

<オル>

[個人情報] タブまたは [セキュリティ] タブに切り替えて、[パスワード] を選択します。

現在のパスワードを入力し、[次へ] を選択します。

新しいパスワードを入力して確認し、[パスワードの変更] を選択します。

iPhone に Google アプリがインストールされていない場合は、Safari や Chrome などのブラウザから Google アカウントにログインし、アカウントのセキュリティ設定画面にアクセスしてパスワードを変更します。

Google アカウントのパスワードをリセット

現在の Google アカウントのパスワードを思い出せない場合、またはアカウントにアクセスできない場合は、パスワードをリセットする必要があります。その方法は次のとおりです。

<オル>

Google アカウント復元ウェブページにアクセスし、メール アドレスまたは電話番号を入力して、[次へ] を選択します。または、[パスワードをお忘れですか?] を選択します。通常どおりアカウントにログインしようとしているとき。

<オル>

アカウント復元方法を使用します。使用できるものが表示されない場合は、[別のサインイン方法を試す] を選択して追加のオプションを表示します。

Google アカウントのセキュリティ設定に応じて、次の 1 つ以上が表示される場合があります。

• 再設定用の電話番号:携帯端末で受信した確認コードを入力します。
• 予備のメール アカウント:バックアップ メール アカウントで受け取った確認コードを入力します。
• 認証コード:Google Authenticator アプリから認証コードを生成して使用します。
• バックアップ コード:Google アカウントの 2 段階認証プロセスを設定したときの 8 つのバックアップ コードのいずれかを使用します。
• セキュリティの質問に答える:セキュリティの質問に答えます。 Google では、スキップしないことを推奨しています。不明な場合は、最善の推測を採用してください。
• 覚えている最後のパスワード:覚えている古いパスワードを入力してください。

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画面上の指示に従って本人確認を行います。その後、新しいパスワードを作成するよう求められます。

注:パスワードを正常にリセットできる可能性を高めるには、Google アカウントへのログインに頻繁に使用するデバイスまたはウェブブラウザを使用してください。

Google アカウントのセキュリティを強化するためのヒント

Google アカウントを保護することは、個人情報やデータを安全に保つために重要です。ここでは、セキュリティを強化し、不正なログイン試行の可能性を減らし、ロックされた Google アカウントを回復する可能性を高めるためのヒントをいくつか紹介します。

強力なパスワードを使用する

パスワードを変更する場合は、必ず強力なパスワードを設定してください。一般的な単語やフレーズの使用を避け、大文字、小文字、数字、記号を組み合わせてください。また、複数の Web サイトやサービスで同じパスワードを使用しないでください。

回復情報を確認する

電話番号や電子メール アドレスなどのアカウントの回復情報は、パスワードを忘れた場合にアカウント アクセスを取り戻すための鍵となります。

すべてが最新かつ正確であることを確認するには、Google アカウント設定にアクセスし、[セキュリティ] を選択して、[Google へのログイン方法] セクションまで下にスクロールします。

2 要素認証を有効にする

2 段階認証により、アカウントに追加のセキュリティ層が追加され、アカウントにアクセスする前にプロンプトをタップするか、モバイル デバイスに送信されたコードを使用する必要があります。 2 段階認証プロセスを Google Authenticator にリンクすることもできます。

2 段階認証プロセスをまだ設定していない場合は、Google アカウントにログインし、[セキュリティ]、[2 段階認証プロセス] の順に選択します。次に、[オンにする] を選択して開始します。

アカウントのアクティビティを定期的に確認する

アカウントを定期的に確認すると、不審なアクティビティを検出するのに役立ちます。もう一度、Google アカウントにアクセスし、[セキュリティ] を選択して、[最近のセキュリティ アクティビティ] セクションを確認します。 [見慣れないアクティビティを参照しますか?] を選択します。何か異常に気づいた場合は、ボタンをクリックしてパスワードを変更してください。また、Google から異常なログイン アクティビティに関するメールも受信しますが、フィッシングの可能性があることに注意してください。

Google のセキュリティ診断ツールを使用する

Google のセキュリティ診断ツールを使用すると、アカウントのセキュリティをすばやく簡単に確認できます。サインインしているデバイス、2 要素認証ステータス、サードパーティ アプリへのアクセスなどの概要が提供され、アカウント セキュリティに対するプロアクティブなアプローチが可能になります。ツールをブックマークして定期的に実行します。

Google アカウントを安全に保ちます

情報を安全に保つことは非常に重要であり、これを達成するには Google アカウントのパスワードを定期的に変更することが極めて重要です。 Google が提供するセキュリティ機能を活用することは、サイバー犯罪者、ハッカー、その他の悪意のある者によるアカウントへの侵害を阻止するのにも大いに役立ちます。

アカウントが侵害された疑いがある場合は、ためらわずに直ちに行動を起こし、できるだけ早くパスワードをリセットしてください。